क्या विवाहित जोड़ों को मूक उपचार के बारे में पता होना चाहिए

यह अपमानजनक है

मूक उपचार काम नहीं करता है। और इसका मतलब है। एक हेरफेर रणनीति के रूप में भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार का यह रूप भी अप्रभावी है और आपकी शादी को नुकसान पहुंचाता है। साथ ही साथ आपके विवाह में अनसुलझे मुद्दों को छोड़कर, चुप उपचार से आपके पति को बेकार, अनदेखा, चोट लगाना, भ्रमित, निराश, गुस्से में और महत्वहीन महसूस हो सकता है।

जब आप किसी समस्या के बारे में बात करने या अस्वीकार करने से इनकार करते हैं, माफ़ी स्वीकार करते हैं, या निर्णय लेने में मदद करते हैं, न केवल आप अपने पति को बंद कर रहे हैं, तो आप क्रूर हैं।

मूक उपचार का उपयोग करके, "मुझे परवाह नहीं है" या "जो कुछ भी" या आपकी आंखें घुमाते हैं या मुस्कुराते हुए कहते हैं।

मूक उपचार का जवाब कैसे दें

• अगर आपका पति आपको यह कहते हुए चुपचाप उपचार देने से इंकार कर देता है कि यह सिर्फ ठंडा अवधि है या अकेले कुछ जगह या समय की इच्छा है, तो आवाज के एक सम्मानजनक स्वर में बताएं कि आप एक मस्तिष्क पाठक नहीं हैं और अंतरिक्ष की आवश्यकता होना चाहिए मौन की अवधि से पहले व्यक्त किया गया था और कहा कि ठंडा होने या अपने कार्य को एक साथ प्राप्त करने के लिए समय सीमा होनी चाहिए।
• कुछ विशेषज्ञ चुप्पी या ठंडा कंधे मोड को स्वीकार नहीं करते हैं और सुझाव देते हैं कि आप अपने पति को अकेले छोड़ दें।
• खतरों से प्रतिक्रिया न दें।
• आपसे बात नहीं करने की रणनीति को पहचानें एक नियंत्रण रणनीति है या गलती करने से बचने का एक तरीका है। आपसे बात करने के लिए अपने साथी को पाने के तरीकों का आविष्कार करें।
• चले जाना। कुछ मजेदार या दिलचस्प करें जो आप करना चाहते हैं। लेकिन अगर आपका पति आपसे बात करता है, तो मुलायम विनम्र आवाज के साथ जवाब दें।

मूक उपचार के बारे में दूसरों को क्या कहना है

किपलिंग डी विलियम्स: "फाल्कनर एट अल। (1 99 7) द्वारा आयोजित 2,000 से अधिक अमेरिकियों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 67% ने मूक उपचार का उपयोग करने के लिए भर्ती कराया, जानबूझकर किसी व्यक्ति से उनकी उपस्थिति में या किसी प्रियजन से बात नहीं की। प्रतिशत था उन लोगों के लिए थोड़ा अधिक (75%) जिन्होंने संकेत दिया कि वे एक प्रियजन द्वारा चुपचाप उपचार का लक्ष्य रहे हैं ... उन्होंने पाया कि मूक उपचार पुरुषों द्वारा महिलाओं के रूप में इस्तेमाल होने की संभावना थी, और इसका इस्तेमाल किया गया था अक्सर उन्हें प्राप्त करने के बजाय किसी साथी के व्यवहार को समाप्त करने के लिए। "
स्रोत: किपलिंग डी विलियम्स पीएचडी। ऑस्ट्रासिज्म: मौन की शक्ति। 2002. पीजीएस। 9-10।

ग्रेगरी एल। जांट्ज़, एन मैकमुरेय: "चुप्पी, मौखिक संबंधों का नुकसान, दूसरे व्यक्ति पर भावनात्मक टोल सटीक करने के लिए है, जो अक्सर दुर्व्यवहारकर्ता के साथ संचार बहाल करने के प्रयास में बहुत अधिक समय तक चलता है। ठीक है जो दुर्व्यवहार करने वाला है, साथ ही दूसरे व्यक्ति पर अपने क्रोध को दूर करने का एक तरीका है। क्रोध को दर्शाने से 'क्रोध से' क्रोध व्यक्त करके, दुर्व्यवहार करने की अनुमति है जैसे पीड़ित है दुर्व्यवहार करने वाले किसी भी गलती के लिए गलती का एकमात्र व्यक्ति दुर्व्यवहारकर्ता द्वारा माना जाता है। अगर पीड़ित गुस्सा के साथ चुपचाप के इलाज का जवाब देता है, तो दुर्व्यवहारकर्ता दोगुनी पुष्टि करता है। "
स्रोत: ग्रेगरी एल। जांट्ज, पीएचडी, एन मैकमुरेय। भावनात्मक दुर्व्यवहार के निशान को ठीक करना। 200 9। पृष्ठ 78।

वाल्टर बी रॉबर्ट्स: "मौन उपचार का उपयोग प्रतिक्रियाओं की कमी से स्थिति को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। जब वे कुछ नहीं करते हैं, तो दूसरों को सभी काम करना पड़ता है। मूक उपचार की शक्ति हमेशा उनकी क्षमता में रहती है ... वे योजना के एक हिस्से के स्वामित्व में श्रेष्ठता की स्थिति बनाए रखते हैं - अगर हम उन्हें इससे दूर जाने देते हैं ... चाल हमेशा मूक उपचार को बनाए रखने के लिए होती है और शायद उन्हें जवाब देने के लिए थोड़ा सकारात्मक उत्तेजना भी प्रदान करती है , उनकी भागीदारी बढ़ाने की एक विधि के रूप में। "
स्रोत: वाल्टर बी रॉबर्ट्स जूनियर बुलीज और पीड़ितों के माता-पिता के साथ काम करना। 2008. पृष्ठ। 75।

शेरोन एंथनी बोवर, गॉर्डन एच बोवर: "मूक उपचार का मुकाबला करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने अधिकारों पर जोर देना और बोलने वाले साथी से पूछना।"
स्रोत: शेरोन एंथनी बोवर, गॉर्डन एच बोवर। अपने स्वयं को आत्मविश्वास: सकारात्मक परिवर्तन के लिए एक व्यावहारिक गाइड। 1 99 1। पृष्ठ 121।