मारिजुआना में हानिरहित दवा होने की प्रतिष्ठा है, लेकिन यह गलत है। इस समस्या के परिणामस्वरूप कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें कानूनी समस्याएं, मारिजुआना के प्रभाव में होने वाली दुर्घटनाएं, मानसिक कार्यप्रणाली में समस्याएं, और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। मारिजुआना उपयोगकर्ताओं के लिए इन हानि में कमी के सुझावों के बाद आपके मारिजुआना के उपयोग के संभावित नुकसान को कम करने में मदद मिलेगी, लेकिन अगर आप इसमें भाग लेने का विकल्प चुनते हैं, या किसी भी प्रकार के दवा उपयोग के लिए यह आवश्यक नहीं होगा।
1 - कानून के साथ जोखिम मत लो
कानूनी समस्याएं अक्सर मारिजुआना उपयोग का नकारात्मक परिणाम होती हैं, और यह वास्तव में जोखिम के लायक नहीं है। यदि आप स्वास्थ्य समस्या से निपटने के लिए मारिजुआना का उपयोग कर रहे हैं, तो एक वैध चिकित्सा मारिजुआना स्रोत के माध्यम से अपने मारिजुआना को देखने में देखें।
यदि आप मनोरंजक रूप से मारिजुआना का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे कम मात्रा में खरीदें और इसे अपने निजी इस्तेमाल के लिए रखें। यदि आप पैसे बचाने के लिए बड़ी मात्रा में खरीदते हैं, और विशेष रूप से यदि आप इसे दूसरों के पास भेज रहे हैं, तो आप व्यक्तिगत उपयोग के लिए इसे रखने के बजाय अधिक गंभीर तस्करी दवा कानूनों को तोड़ सकते हैं। और मारिजुआना के उपयोग के बारे में बुद्धिमान रहें - चाहे आप सोचें कि हर कोई ऐसा कर रहा है और कोई भी परवाह नहीं करता है। जनता में अपने मारिजुआना उपयोग को फटकारना दूसरों के लिए परेशान है और कानूनी परेशानी मांग रहा है।
2 - जब आप पत्थर मारते हैं तो ड्राइव न करें
सिर्फ इसलिए कि नशे में चलने वाले कानून शराब पर केंद्रित हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप मारिजुआना के उपयोग से प्रभावित नहीं हैं। और निश्चित रूप से इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप प्रभाव में ड्राइविंग पकड़े गए हैं तो आपको परेशानी नहीं होगी। पुलिस भद्दा नहीं है और मारिजुआना नशा के संकेतों को जानती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप प्रभाव में ड्राइविंग करते समय गंभीर दुर्घटना का कारण बन सकते हैं, और किसी अन्य व्यक्ति की मौत के लिए भी मारे जा सकते हैं या जिम्मेदार हो सकते हैं। साथ रहने के लिए आसान नहीं है।
3 - अपने मानसिक कार्य पर एक जांच रखें
मारिजुआना आपके मानसिक कामकाज पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। यह सीखने, स्मृति और प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। अपने आप को झूठ बोलने में कोई बात नहीं है - अपने मानसिक कामकाज पर एक जांच रखें, और यदि आपको लगता है कि यह फिसल रहा है, तो थोड़ी देर के लिए मारिजुआना को कम करें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप कितने मानसिक रूप से सतर्क रहें, कुछ हफ्तों के बाद आप महसूस कर सकते हैं।
4 - अपनी प्रेरणा पर एक जांच रखें
मारिजुआना प्रेरणा के साथ दीर्घकालिक समस्याओं का कारण बन सकता है, लेकिन इन समस्याओं को आप ध्यान में रखकर रेंग सकते हैं। मारिजुआना के पुराने उपयोगकर्ता प्रायः इनकार करते हैं कि वे मारिजुआना के आदी हैं और यह उनकी प्रेरणा को प्रभावित करता है - केवल 10 या 15 साल बाद इलाज में दिखाने के लिए, शिकायत करते हुए कि उन्होंने कुछ हासिल नहीं किया है। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें, चाहे आपकी शिक्षा में सुधार हो, आपकी नौकरी की संभावनाएं हों या कुछ महत्वपूर्ण हासिल करें। प्रत्येक वर्ष, मूल्यांकन करें कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितनी बारीकी से आए हैं। यदि आपको लगता है कि आपने पिछले साल से सपने के अलावा कुछ भी नहीं किया है, तो यह खरपतवार से ब्रेक लेने का समय हो सकता है।
5 - अपने फेफड़ों की देखभाल करें
फेफड़ों के कैंसर को रोकने में अधिकांश ध्यान सिगरेट धूम्रपान पर किया गया है, लेकिन मारिजुआना सहित किसी भी प्रकार के धुएं को सांस लेने से, इस दर्दनाक और घातक बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। मारिजुआना मौखिक रूप से लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, ब्राउनी और कुकीज़ में पकाया जा रहा है, और यह धुएं को सांस लेने से बेहतर विकल्प हो सकता है। ध्यान रखें कि मारिजुआना युक्त किसी भी मीठे व्यंजन बच्चों या किसी और की पहुंच के भीतर नहीं हैं जो उन्हें गलती से खा सकता है; सावधान रहें कि मारिजुआना प्रभाव अक्सर मजबूत होते हैं और जब इसे धूम्रपान किया जाता है तब से खाया जाता है।