यदि आप हेरोइन का उपयोग करते हैं, तो आप हर बार अपने जीवन को अपने हाथों में ले जा रहे हैं। हेरोइन के उपयोग से जुड़े कई जोखिम और नुकसान हैं और दवा व्यापार जो इसे सक्षम बनाता है। इन नुकसानों में खुद को शामिल करने से बचने का एकमात्र सही तरीका दवा को पूरी तरह से टालना है।
हालांकि, यदि आप जोखिमों के बावजूद हेरोइन का उपयोग करना चुनते हैं, तो आप हेरोइन उपयोगकर्ताओं के लिए इन हानि न्यूनीकरण युक्तियों का पालन करके हेरोइन उपयोग के कुछ सबसे खराब परिणामों से स्वयं और दूसरों को सुरक्षित रख सकते हैं। कृपया ध्यान रखें कि इन हानि में कमी युक्तियाँ आपकी सुरक्षा की गारंटी नहीं देगी-अगर आप हेरोइन का उपयोग करते हैं, तो आप गंभीर, घातक परिणामों का जोखिम उठाते हैं।
1 - हेरोइन इंजेक्शन पर धूम्रपान या स्नॉर्टिंग चुनें
कई हेरोइन उपयोगकर्ता धूम्रपान हेरोइन शुरू करते हैं, फिर वे आदी हो जाते हैं, हेरोइन इंजेक्शन करने के लिए स्विच करते हैं। हालांकि धूम्रपान, छेड़छाड़ और इंजेक्शन सभी हानिकारक हैं, इंजेक्शन दवा के उपयोग से जुड़े अधिक जोखिम हैं। इनमें एचआईवी और हेपेटाइटिस का अनुबंध शामिल है, जो सुई साझाकरण, फोड़े, नस क्षति, और गंभीर जीवाणु संक्रमण के माध्यम से प्रसारित होते हैं।
स्मोर्टिंग हेरोइन में धूम्रपान या इंजेक्शन के रूप में तुरंत प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन यह अभी भी इंजेक्शन से बहुत कम जोखिम के साथ बहुत जल्दी प्रभावी हो जाएगा। जबकि हेरोइन के उपयोग के सभी तरीकों में अधिक मात्रा में जोखिम होता है, धूम्रपान करने की संभावना कम होती है क्योंकि आप उच्च महसूस करने के बाद रोक सकते हैं, जबकि इंजेक्शन के साथ, दवा आपके शरीर में हो जाने के बाद, आप प्रभाव को कम करने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं या अधिक जोखिम (टिप 3 देखें)।
2 - हेरोइन इंजेक्ट करने के लिए हमेशा एक साफ सुई का उपयोग करें
हेरोइन के हानिकारक प्रभावों में से कई इंजेक्शन के लिए सुइयों को पुन: उपयोग या साझा करने से संबंधित हैं। इसे कभी भी व्यक्तिगत नीति बनाने के लिए कभी भी किसी सुई का उपयोग न करें जिसे किसी और ने उपयोग किया है, और इसके विपरीत, किसी सुई की पेशकश न करने के लिए जिसे आपने किसी अन्य व्यक्ति के लिए उपयोग किया है।
सुई विनिमय सेवाओं के माध्यम से स्वच्छ सुई मुक्त रूप से उपलब्ध हैं। यदि आपको नहीं पता कि आपका निकटतम सुई विनिमय कहां है, तो सुई एक्सचेंज कैसे खोजें , जिसमें कई अलग-अलग देशों में लिस्टिंग के लिंक शामिल हैं।
एक आपात स्थिति में, आप अपनी सुइयों को अवांछित ब्लीच से बाहर निकालकर साफ कर सकते हैं, फिर उन्हें तीन बार पानी से फ़्लश कर सकते हैं। याद रखें, बदबूदार सुइयों को नस क्षति का कारण बनता है।
3 - अकेले हेरोइन का प्रयोग न करें
यद्यपि कई लोग हेरोइन का उपयोग करके किसी अन्य व्यक्ति को देखकर परेशान हैं, लेकिन पास में कोई व्यक्ति आपके जीवन को बचा सकता है। हेरोइन में अत्यधिक मात्रा में उच्च जोखिम होता है, लेकिन अगर जल्दी से पहचाना जाता है, तो ओवरडोज को नालॉक्सोन नामक दवा के इंजेक्शन द्वारा उलट किया जा सकता है, जो मस्तिष्क में ओपियेट रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है। यदि आप या आपके साथ किसी व्यक्ति ने हेरोइन ओवरडोज लिया है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें ।
ओवरडोज के लक्षणों में शामिल हैं:
- एक मिनट से कम 12 सांसें
- बेहोशी
- दर्द के जवाब की कमी
4 - कम खुराक का प्रयोग अक्सर करें
हेरोइन की लत का अधिकांश कवरेज इस बात पर जोर देता है कि यह कितना नशे की लत है, और शोध से पता चलता है कि हेरोइन उपयोगकर्ता अन्य दवाओं के उपयोगकर्ताओं की तुलना में बहुत बुरी तरह से किराया लगते हैं, दोनों बेरोजगारी और कारावास जैसी आदी और जुड़ी समस्याओं के मामले में, । लेकिन ऐसा लगता है कि जो लोग पहले से ही बहुत परेशान हैं वे स्व-दवा के लिए हेरोइन के लिए आकर्षित हुए हैं, और हेरोइन के उपयोग पर प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि हेरोइन का नियंत्रित उपयोग संभव है।
हेरोइन की लत को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी खुराक कम रखें, खुराक कभी न बढ़ाएं, और यदि आप अपनी सामान्य खुराक प्रभावी नहीं पाते हैं तो पूरी तरह से हेरोइन से पीछे हटना है। कभी भी दो दिनों में हेरोइन का उपयोग न करें, और कभी भी हेरोइन निकालने के लक्षणों के इलाज के लिए और अधिक उपयोग न करें।
5 - उपचार विकल्प पर विचार करें
कई अलग-अलग उपचार कार्यक्रम उपलब्ध हैं, और आपके विकल्प इस बात पर निर्भर करेंगे कि आप कहां रहते हैं और क्या आप भुगतान कर सकते हैं। यदि आप एक भारी हेरोइन उपयोगकर्ता हैं, तो आप हेराइन को बंद करने और इंजेक्शन के कारण होने वाले नुकसान से आपके शरीर को ठीक करने के तरीके के रूप में मेथाडोन पर विचार कर सकते हैं। यद्यपि मेथाडोन एक नशे की लत ओपियेट है, खुराक सटीक, मौखिक रूप से लिया जाता है, और हेरोइन के विपरीत, इसमें कोई प्रदूषक नहीं होता है।
यह विचार करने का एक और विकल्प है कि क्या आपको अपने आवेगों को नियंत्रित करने में कठिनाई है, वह नाल्टरेक्सोन है। यह एक मौखिक धीमी-अभिनय दवा है जो ओपियेट रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करती है ताकि आप हेरोइन पर उच्च न हों। सबक्सोन , एक और विकल्प, ब्यूप्ररेनॉर्फिन और नालॉक्सोन को जोड़ता है और निकासी के लक्षणों को कम करने के लिए मेथाडोन के समान काम करता है।
> स्रोत:
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