और बेहतर महसूस कैसे करें
यदि आप थोड़ी देर के लिए हेरोइन का उपयोग कर रहे हैं, चाहे नियमित पैटर्न के रूप में, बिंग में, या यदि आप आश्रित हो गए हैं, तो आप जानना चाहेंगे कि अगर आप हेरोइन लेना बंद कर देते हैं और हेरोइन निकालने के लक्षणों को शुरू करना चाहते हैं तो क्या उम्मीद करनी चाहिए।
यदि आप हेरोइन के आदी हो गए हैं, तो आपको छोड़ने पर कुछ वापसी के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना है, लेकिन भारी उपयोग के बाद वापसी भी हो सकती है।
हेरोइन निकासी का प्रारंभिक कॉमेडाउन समय और तीव्रता में भिन्न हो सकता है, और हालांकि आम तौर पर निकासी के लक्षण अंतिम खुराक के 6 से 12 घंटे बाद, 1 से 3 दिनों के भीतर चले जाते हैं, और धीरे-धीरे 5 से 7 दिनों तक कम हो जाते हैं। हालांकि, कुछ उपयोगकर्ता वापसी के लक्षणों के हफ्तों या महीनों का अनुभव करते हैं, जिन्हें पोस्ट-तीव्र वापसी निकासी (पीएडब्लूएस) कहा जाता है।
हेरोइन वापसी का हर कोई अनुभव अलग है, लेकिन कुछ सामान्य विशेषताएं हैं, जिन्हें यहां उल्लिखित किया गया है।
ऋण लेने के रूप में हेरोइन पर उच्च होने के बारे में सोचें- जब आप ऊंचे होते हैं तो आपको कुछ अच्छी भावनाओं पर अग्रिम मिलता है, लेकिन फिर आप वापस लेने के कामकाज के दौरान उन भावनाओं के कर्ज से परेशान होते हैं। इसे रिबाउंड प्रभाव कहा जाता है और यह आपके शरीर के होमियोस्टेसिस को बनाए रखने के तरीके का हिस्सा है । एक बार जब आप "ऋण" का भुगतान कर लेंगे, तो आप स्वाभाविक रूप से फिर से अच्छा महसूस कर सकते हैं।
हेरोइन Cravings
अधिकांश लोग जो हेरोइन से वापस आ रहे हैं, वे अधिक हेरोइन लेने की एक मजबूत इच्छा अनुभव करते हैं।
इसे cravings का अनुभव करने के रूप में जाना जाता है, और कई नशे की लत पदार्थों से वापस लेने वाले लोगों के बीच cravings आम हैं। लालसा का हिस्सा हेरोइन निकालने के लक्षणों को कम करने की इच्छा से प्रेरित होता है, और इसका हिस्सा हेरोइन उच्च की खुशी का पुन: अनुभव करने की इच्छा है।
मनोदशा में बदलाव
उदासीन, चिंतित या चिड़चिड़ाहट महसूस करना, जिसे डिफोरिक मूड होने के रूप में भी जाना जाता है, हेरोइन निकालने का एक सामान्य हिस्सा है और हेरोइन उच्च के दौरान अनुभव की गई उदारता का वह ऋण है।
यहां तक कि एक दर्दनाक अतीत के बिना भी, इन मनोदशा में बदलाव की उम्मीद की जाएगी, लेकिन हेरोइन का उपयोग करने वाले बहुत से लोग दवा से निकलने पर पिछले दुर्व्यवहार से संबंधित लंबे दबाने वाली भावनाओं के संपर्क में आते हैं। जब आप वापसी के माध्यम से जा रहे हैं तो भावनात्मक समर्थन होना महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। यद्यपि ये भावनाएं हेरोइन निकासी के दौरान अक्सर गहन होती हैं, लेकिन वापसी चरण खत्म होने के बाद वे कम तीव्र हो जाते हैं। यदि आप उपचार सुविधा में वापस आ रहे हैं, तो अधिकतर समर्थन प्रदान करें, और जब आपका प्रवास खत्म हो जाए तो समुदाय में सहायता करें और समर्थन करें। अगर अवसाद या परेशानी की भावनाएं पास नहीं होती हैं, तो आपको उचित उपचार के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
दर्द एवं पीड़ा
जिस तरह से हेरोइन काम करता है वह शरीर के दर्द मार्गों को अवरुद्ध करना है। जब आप हेरोइन से निकलते हैं, तो एक रिबाउंड प्रभाव होता है, और आप विशेष रूप से पीठ और पैरों में खुजली महसूस करते हैं, और दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील महसूस करते हैं।
अत्यधिक शारीरिक फ्लूइड
जैसे ही आप हेरोइन निकासी के माध्यम से जाते हैं, आप शारीरिक तरल पदार्थ, जैसे पसीना, आँसू, और एक नाक बहने का अधिक उत्पादन अनुभव कर सकते हैं। आप अंत में खड़े अपने बाल भी देख सकते हैं। अन्य शारीरिक निकासी के लक्षणों के साथ, यह आपके शरीर का हिस्सा है जो खुद को संतुलन में लाता है।
दस्त और पेट दर्द
हेरोइन निकालने के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया दस्त या ढीली, पानीदार, और लगातार आंत्र आंदोलन है। इन्हें पाचन तंत्र में स्पाम के कारण होने वाले पेट दर्द के साथ किया जा सकता है। दस्त के पेट दर्द की असुविधा, और "दुर्घटनाओं" होने के डर से आपके नियमित दिनचर्या के बारे में जाना मुश्किल हो जाता है।
मतली और उल्टी
यद्यपि ये लक्षण परेशान हैं, मतली और उल्टी हेरोइन निकासी के सामान्य पहलू हैं। यह आपको पहनता है, आपको बहुत असहज महसूस करता है, आपको अपना खाना बंद कर देता है, और आपको बाथरूम के करीब रखता है।
बुखार
बुखार एक ऊंचा शरीर का तापमान है। शरीर का तापमान एक व्यक्ति से अगले में भिन्न होता है, साथ ही दिन और मासिक धर्म चक्र जैसे कारक, लेकिन आम तौर पर, 99 से 99.5 एफ (37.2 - 37.5 सी) का तापमान वयस्कों में बुखार माना जाता है। बुखार एक तरीका है जिससे आपका शरीर बीमारियों या संक्रमण से लड़ता है, लेकिन जब आप हेरोइन वापसी के माध्यम से जा रहे हैं, तो बुखार संक्रमण से लड़ने में एक उपयोगी उद्देश्य नहीं दे रहा है, इसलिए इसे नियंत्रित करने के लिए कदम उठाने में हानि होने की संभावना नहीं है।
यदि आपका तापमान 103 एफ (40 सी) से ऊपर चला जाता है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें, और उपचार के साथ नीचे नहीं आती है, या यदि आपको गंभीर समस्या है, जैसे दिल की समस्या, सिकल सेल एनीमिया, मधुमेह, एचआईवी या सिस्टिक फाइब्रोसिस , या अगर आपको जब्त है।
बेचैनी और नींद की समस्याएं
हेरोइन निकासी के माध्यम से जाने वाले लोग अक्सर बेचैनी का अनुभव करते हैं, जो चिंता और अनिद्रा के साथ मिलकर आपको बहुत उत्तेजित महसूस कर सकता है। हेरोइन वापसी अक्सर नींद की समस्याओं का कारण बनती है, विशेष रूप से अनिद्रा (नींद में रहने या सोने में परेशानी होने)। यॉवन भी आम है।
चिकित्सा सहायता
जबकि कई लोगों को हेरोइन वापसी के दौरान पर्याप्त चिकित्सा सहायता मिलती है, कुछ लोग विभिन्न कारणों से नहीं करते हैं। एक कारण यह है कि वे विश्वास नहीं कर सकते कि कुछ भी हेरोइन या ओपियेट्स के अलावा उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। हालांकि, दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं जो हेरोइन निकासी के लक्षणों की असुविधा को कम करने में मदद करेंगी, इसलिए यदि संभव हो, तो निकासी प्रक्रिया शुरू करने से पहले या बाद में जितनी जल्दी हो सके चिकित्सक को देखें।
यद्यपि एक्यूपंक्चर को कभी-कभी उन लोगों को लाभ होता है जो मेथाडोन से वापस आ रहे हैं, उपचार के रूप में इसे निश्चित रूप से अनुशंसा करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
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