एक पति के साथ काम करना जो बहुत ज्यादा काम करता है

यदि आप एक वर्कहाहोलिक से विवाहित हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक अविश्वासू पति से विवाहित हैं, जिसने आपके काम के लिए अंतरंगता के साथ अपनी अंतरंगता को बदल दिया है। अकेले होने की भावना, टूटे हुए वादों की संख्या, क्रोध और निराशा की भावना, और एक धारणा है कि आप बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं, वे सभी धोखेबाज़ों और वर्कहालिक्स के पति / पत्नी के लिए समान हैं।

इन मुद्दों, अगर छोड़े गए हैं, तो परिणामस्वरूप विषाक्त असंतोष या बदतर अभी तक तलाक हो सकता है; वास्तव में, मॉरीन फेरेल के मुताबिक, 2007 में फोर्ब्स के लिए "सो यू विवार्ड ए वर्कहोलिक" लिखा गया था, "औसतन, जोड़े, जिसमें एक साथी औसत दर से दोगुना काम करता है।"

जब एक साथी अत्यधिक काम करता है, तो वह विवाह को पोषित नहीं कर रहा है, और यह संतुलन से बाहर जीवन को बनाए रखने के लिए भी अस्वास्थ्यकर है, जो आसानी से आपको बेवफाई या तलाक के लिए सड़क पर डाल सकता है। कभी-कभी यह इस व्यवहार से बाहर निकलने के लिए वर्कहाहोलिक के लिए व्यक्तिगत या स्वास्थ्य संकट जैसे जागने की कॉल लेता है। ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो इस बदलाव के लिए उत्साह के लिए आप चारों ओर इंतजार नहीं करेंगे।

अपने विवाह को स्वस्थ रखने के लिए टिप्स

यदि आप अपने जीवनसाथी के काम के साथ लगातार जुनून से निराश पाते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भले ही आप इस मुद्दे पर अपने दृष्टिकोण से सहमत न हों, हालाँकि स्थिति आपको और आपके साथी को तनाव की तीव्र मात्रा में रखती है; नतीजतन, एक कार्यवाहक होने के बारे में बातचीत सावधानीपूर्वक और करुणा के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।

निराशाजनक होने के कारण यह आपके पति / पत्नी को अपनी अत्यधिक प्रवृत्तियों के लिए डांट नहीं सकता है, नाराज काम नहीं करेगा। इसके बजाए, एक सकारात्मक स्वर में साझा करें जो आपके पति / पत्नी ने देर से काम करके या घर पर काम करके और आपके और आपके बच्चों के लिए उपस्थित होने से चूक गए हैं। इसके अतिरिक्त, आपको अपने पति / पत्नी के कार्यवाहक व्यवहार को सक्षम करने से रोकने की कोशिश करनी चाहिए- आप पारिवारिक भोजन में देरी करके, बच्चों को लंबे समय तक रखने, गतिविधियों को स्थगित करने, या वस्तुओं और सेवाओं (जैसे टेकआउट) पर अपना पैसा खर्च करके काम करने की इच्छा को सक्षम कर सकते हैं। आप बिना कर सकते हैं।

इसके बजाए, अपने पति को सामान्य समय पर रात के खाने की सेवा करके बहुत अधिक काम करने के परिणामों का अनुभव करने पर विचार करें और काम करने से घंटों बाद, उभरने के बाद अपने पति को ठंडे बचे हुए खाने का मौका दें। अगर आपका पति आपके साथ घर से बाहर नहीं जाना चाहता है, तो अपने पति को घर पर छोड़ दें और बच्चों को फिल्म में ले जाएं, या यदि आपका पति / पत्नी कुछ दिनों के लिए व्यस्त रहता है, तो परिवार जाने के लिए सप्ताहांत की यात्रा करें अपने पति / पत्नी के बिना-अपने जीवन या अपने बच्चों के जीवन को अपने पति / पत्नी के लिए समय बिताने के लिए इंतजार न करें।

वैकल्पिक रूप से, आप एक ऐसे गतिविधि का सुझाव देकर अपने पति को कार्य मोड से बाहर निकालने का प्रयास कर सकते हैं जिसे आप दोनों एक साथ कर सकते हैं। यद्यपि इसे थोड़ा मनोरंजक माना जा सकता है, जो आपके पति / पत्नी का आनंद लेना एक अवसर प्रदान कर सकता है, जो आपके बीच तनाव को कम कर सकता है और आपके पति की कार्यवाहक प्रवृत्तियों से उत्पन्न होने वाली समस्याओं की ईमानदार चर्चा की अनुमति दे सकता है।

व्यावसायिक सहायता कब लें

एक कार्यवाहक पति से संबंधित अपने वैवाहिक मुद्दों को हल करना एक दुर्बल कार्य की तरह महसूस कर सकता है, और कई बार अकेले करना लगभग असंभव है। सौभाग्य से, हालांकि, मनोवैज्ञानिक और विवाह सलाहकार आपके और आपके महत्वपूर्ण अन्य के बीच खुले संवाद में मध्यस्थता में सहायता के लिए उपलब्ध हैं।

अगर आपके पति के कारण बहुत सी परेशानी हो रही है, तो विवाह परामर्श एक विकल्प हो सकता है जो मदद करेगा। यहां तक ​​कि यदि आप प्रारंभिक थेरेपी सत्र के लिए अपने पति / पत्नी को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं, तो आप समस्या की गुरुत्वाकर्षण और व्यक्तिगत रूप से आपके और आपके रिश्ते पर होने वाले टोल को समझने में उसकी सहायता कर सकते हैं।

इन सत्रों के दौरान महत्वपूर्ण सीमाओं पर चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप दोनों सहमत हैं कि न केवल आपके पति / पत्नी को अपने कामकाजी व्यवहार को दूर करने में मदद मिलेगी बल्कि आप दोनों को खुलेआम और करुणा और सहानुभूति के साथ संवाद करने में मदद मिलेगी।

यदि आपका पति / पत्नी आपके साथ या कुछ घंटों तक सहमत होता है, तो "रात्रिभोज पर कोई सेल फ़ोन" जैसी सीमाएं निर्धारित करने से आपके अकेले समय में कार्य-संबंधी तनाव कम हो सकता है।

किसी भी मामले में, एक वर्कहाहोलिक पति / पत्नी के साथ रहने से संबंधित वैवाहिक मुद्दों पर काबू पाने की दिशा में पहला कदम वार्तालाप शुरू करना है, व्यक्त करें कि व्यवहार आपको कैसा महसूस करता है, और एक सुखद समझौता की ओर मिलकर काम करता है जो आपको अधिक सराहना करता है और आपके पति की जरूरत है काम पूरा

मार्नि फ़्यूमर द्वारा अपडेट किया गया आलेख