अगर आपको लगता है कि आपकी शादी परेशानी में है, तो शायद यह है
हर वैवाहिक संबंध अद्वितीय है। हालांकि, सामान्य चेतावनी संकेत और लाल झंडे हैं जो विवाह में गंभीर समस्याएं इंगित करते हैं। यदि आप इन चिंताओं के साथ शादी में खुद को पाते हैं, तो उन्हें अनदेखा न करें! अपने सिर को रेत में दफन न करें और सोचें कि ये समस्याएं दूर चली जाएंगी। वे अक्सर नहीं करेंगे! आपको अपने पति / पत्नी के साथ उनके बारे में पता होना चाहिए।
ये कठिन लेकिन आवश्यक बातचीत हैं।
"निचली पंक्ति: मुझे उम्मीद है कि आप सभी अच्छे विवाह में हैं लेकिन चलो ईमानदार रहें, कोई शादी सही नहीं है। बस स्मार्ट बनें, अपनी शादी को जिंदा और रोमांचक रखने में काम करें, लेकिन लाल झंडे लहराते हुए अपने सिर को रेत में न रखें हवा में।" हफिंगटनपोस्ट.com में सिल्वाना डी। रासो "स्वर्ग में परेशानी? अगर तलाक क्षितिज पर है तो कैसे कहें।" (2012)।
परेशान विवाह के कुछ सामान्य चेतावनी संकेत यहां दिए गए हैं।
- आप दोनों में से एक बहुत अच्छा सौदा है।
- आप एक-दूसरे से वापस आ रहे हैं या आंखों का रोल बहुत उपयोग कर रहे हैं।
- आप मेले से लड़ते नहीं हैं।
- आप अपने आप को एक ही चीजों पर बार-बार एक ही तर्क प्राप्त करते हैं।
- आपके झगड़े नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं या मैचों को चिल्लाते हैं।
- ऐसा लगता है कि आप दोनों के बीच उदासीनता महसूस हो रही है
- आप में से एक या दोनों भावनात्मक रूप से अलग होना शुरू कर दिया है
- आप अक्सर अपने बच्चों के सामने लड़ते हैं
- आप दोनों के बीच बहुत सारी नाइटपिकिंग चल रही है।
- अब आप अपने समय का आनंद नहीं लेते। आपका पति / पत्नी नियमित रूप से आपके द्वारा खाली समय बिताना पसंद करता है।
- आपके पास एक दूसरे से कहने के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है।
- आप अपनी समस्याओं या भावनाओं के बारे में एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं।
- आप एक-दूसरे का सम्मान नहीं करते हैं या आप एक दूसरे से घबराते हैं।
- लिंग भूमिकाओं या निर्णय लेने से संबंधित आप दोनों के बीच असमानता है
- आप लक्ष्य और मूल्यों पर सहमत नहीं लग सकते हैं।
- आप एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते और संदिग्ध महसूस करते हैं।
- आपकी शादी में यौन अंतरंगता का स्तर कम है या कोई भी नहीं है।
- चिढ़ा चोट लग गई है।
- आपका साथी रहस्य रखता है।
- आपको लगता है कि वैवाहिक तनाव के कारण आप बीमार हो रहे हैं या शारीरिक शिकायतें कर रहे हैं
- आप एक-दूसरे के लिए और नए अनुभवों के साथ समय नहीं बनाते हैं
- आपका पति / पत्नी एक सेल फोन पर बात करना या ग्रंथ करना पसंद करता है जिसे निजी रखा जाता है।
- आपका पति / पत्नी सोशल मीडिया के माध्यम से पुराने बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड्स के साथ लगातार संपर्क में है।
- आपका पति / पत्नी आपको अपने परिवार और दोस्तों से अलग करने की कोशिश करता है।
- आप पाते हैं कि आपका पति / पत्नी पैसे के बारे में झूठ बोल रहा है, सामान्य से अधिक मितव्ययी है, पैसे छुपाता है या पैसे के साथ आपको नियंत्रित करता है।
- आप खुश हैं जब आपका पति घर से दोपहर, एक बैठक, या एक व्यापार यात्रा के लिए दूर है।
- आप महसूस करते हैं कि आपके विवाह में भावनात्मक और / या शारीरिक दुर्व्यवहार है।
- आप में से एक या दोनों ने धोखाधड़ी या धोखा दिया है - वास्तविक जीवन या ऑनलाइन, शारीरिक या भावनात्मक रूप से।
"वैवाहिक संकट सबसे अधिक बार सामना करना पड़ता है और परेशान करने वाली मानवीय समस्याओं में से एक है। शादी करने वाले हर किसी को कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, लेकिन कुछ के लिए, ये समस्याएं इस बिंदु तक पहुंचती हैं कि साझेदार गहराई से निराश हो जाते हैं और अपने विवाह के बारे में परेशान हो जाते हैं और सवाल भी कर सकते हैं कि वे चाहते हैं कि वे चाहते हैं विवाहित रहने के लिए जारी रखें। वैवाहिक संकट बहुत परेशान है और जिस तरह से वैवाहिक समस्याएं अक्सर प्रगति करती हैं, वैसे ही चीजों को बुरे से बदतर में जाना आसान होता है। हालांकि, ज्यादातर स्थितियों में, नकारात्मक प्रवाह में यह प्रवाह बदला जा सकता है। अधिकांश विवाह वापस आ सकते हैं संतोषजनक होने के लिए। कभी-कभी लोग इन परिवर्तनों को अपने आप कर सकते हैं, लेकिन अक्सर दो चिकित्सकों की मदद की ज़रूरत होती है। " अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ विवाह एंड फैमिली थेरेपी वेबसाइट (www.AAMFT.com) से वैवाहिक परेशानी
व्यावसायिक सहायता लेने की प्रतीक्षा न करें
विवाह परामर्श से अधिक प्राप्त करने के लिए, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपकी शादी पेशेवर मदद पाने के लिए मरम्मत से परे न हो। एक कुशल विवाह चिकित्सक आपकी शादी के लिए सहयोगी हो सकता है। यह व्यक्ति आपको अपने विवाह को वापस ट्रैक करने के लिए आवश्यक कठिन संचार के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है। एक चिकित्सक पक्ष (कारण के भीतर) नहीं लेगा, सुरक्षा और कनेक्शन बनाने में मदद करेगा और नकारात्मक संचार पैटर्न के साथ आपकी मदद करेगा। जब समस्याएं अपने प्रयासों से असफल हो जाती हैं, तो पेशेवर मदद लेने का एक अच्छा विचार है।
* मार्नी Feuerman द्वारा अद्यतन आलेख