जब कोई दोस्त या परिवार का सदस्य उन्माद का अनुभव कर रहा हो?
अगर आपको पता है कि द्विध्रुवीय विकार है या हो सकता है, तो स्थिति के संकेतों और लक्षणों को जानना एक अच्छा विचार है। वास्तव में, हर किसी को एक दोस्त, परिवार के सदस्य, या यहां तक कि एक सहकर्मी को इन लक्षणों का सामना करने के मामले में उन्माद और हाइपोमैनिया के कुछ संकेतों से अवगत होना चाहिए।
उन्माद के लक्षणों को पहचानना अकादमिक नहीं है। उन्माद या यहां तक कि हाइपोमैनिया के लक्षण चिकित्सा आपातकालीन हो सकते हैं, जैसे सांस की तकलीफ, सीने में दर्द या रक्तस्राव के लक्षण हैं।
द्विध्रुवीय विकार के लिए सभी संकेतों और लक्षणों या नैदानिक मानदंडों को जानना जरूरी नहीं है। इसके बजाए, यदि आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य को उन्माद विकसित करना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ और सामान्य और स्पष्ट संकेतों पर गौर करेंगे। फिर, लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आप अपने प्रियजन को सुझाव दे सकते हैं कि वह अपने डॉक्टर को बुलाता है, या खुद को आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए बुलाता है।
उन्माद या हाइपोमैनिया के लक्षण
उन्माद और हाइपोमैनिया के लक्षण बहुत समान हैं, और यहां हमारे उद्देश्यों के लिए आपको वास्तव में अंतर जानने की आवश्यकता नहीं है। उन्माद आमतौर पर हाइपोमैनिया से अधिक समय तक रहता है, लेकिन लक्षणों की शुरुआत में, आपको नहीं पता होगा कि वे कब तक चलेगा। मुख्य मतभेदों में से एक यह है कि उन्माद को अक्सर अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, जबकि हाइपोमैनिया अक्सर आउट पेशेंट आधार पर प्रबंधित किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप उन्माद और हाइपोमैनिया के बीच कभी-कभी सूक्ष्म मतभेदों को समझें, केवल इतना ही आपको पता चले कि आपके प्रियजन को मदद की ज़रूरत है और आप तब तक खड़े होने के लिए तैयार हैं जब तक कि सहायता प्रदान नहीं की जाती।
यहां उन्माद या हाइपोमैनिया-व्यवहार से जुड़े कुछ सामान्य व्यवहारों की एक संक्षिप्त चेकलिस्ट दी गई है, जिन्हें आप आसानी से देख सकते हैं-ताकि आप सहायता की आवश्यकता को पहचान सकें।
सोने के लिए एक कम आवश्यकता है
अपने प्रियजन के सोने के पैटर्न में किसी भी बदलाव के बारे में ध्यान दें, खासकर अगर उसके पास सोने के कुछ घंटों में बहुत सारी ऊर्जा है।
क्या आपका प्रियजन 3 बजे तक जागता रहता है और फिर 8 बजे जागने के लिए तैयार रहता है? उन्माद के लक्षणों के उभरने के दौरान नींद की कमी की आवश्यकता सामान्य है। दुर्भाग्यवश, नींद की समस्याएं और द्विध्रुवीय विकार एक-दूसरे को खिला सकते हैं, मैनिक एपिसोड नींद की समस्याओं का कारण बनता है और इसके विपरीत।
एक बार में कई गतिविधियों में शामिल होने के नाते
क्या आपका प्रियजन अस्वस्थ रूप से अतिरिक्त ऊर्जा को बंद करने के तरीकों की खोज कर रहा है? किसी ने एक बार इस लक्षण को "स्टेरॉयड पर मल्टीटास्किंग" के रूप में वर्णित किया। आप अपने आप को जो कुछ भी कर रहे हैं उसे सुनकर या थोड़े समय में पूरा हो गया है, आप खुद को थक गए हैं।
बहुत से बात करते हुए या जोर से बोलते हुए, तेजी से, या दबाव वाले भाषण के साथ बात करते हुए
बढ़ती बातचीत के प्रति सतर्क रहें। अगर उसका मुंह खत्म हो जाता है, तो यह एक और लक्षण हो सकता है, खासकर अगर उसकी बात पर दबाव डाला जाता है । एक मैनिक या हाइपोमनिक एपिसोड की शुरुआत में जोर से और जल्दी बात करना एक आम लक्षण है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि तेजी से भाषण के साथ-साथ इन लक्षणों में से अधिकांश के साथ, सबसे महत्वपूर्ण तत्व आपके प्रियजन के सामान्य भाषण में बदलाव है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में तेज़ी से बात करते हैं, लेकिन यदि कोई व्यक्ति जो आमतौर पर अपने शब्दों को सावधानी से चुनता है और धीरे-धीरे बोलता है तो उसे तेजी से बात करना शुरू होता है, जागरूक रहें।
आसानी से भटकना
सावधान रहें यदि कोई "क्लैंग" संघ बनाना शुरू कर देता है (उदाहरण के लिए, माइक्रोफ़ोन, xylophones, और आइसक्रीम शंकु जैसे शब्दों के rhyming द्वारा विचलित हो जाता है)। क्लेंग संघ पहली बार कविता की तरह ध्वनि, या कम से कम एक औसत रैप गीत हो सकता है। फिर भी द्विध्रुवीय विकार के साथ, बोली जाने वाले शब्दों के बीच कोई स्पष्ट संबंध या संबंध नहीं है। यह आवाज है, बल्कि, यह एकमात्र आम संप्रदाय है।
सेक्स के लिए बढ़ी इच्छा
यदि आपका साथी अचानक अधिक यौन मांग कर रहा है, तो यह उन्माद का लक्षण हो सकता है। अतिसंवेदनशीलता एक आम मैनिक या हाइपोमनिक लक्षण है और इसमें यौन विवादास्पद व्यवहार शामिल हो सकता है जैसे कि वेश्याओं, अश्लील वेबसाइटों, लिआइसॉन की मांग करने वाले ऑनलाइन इंटरैक्शन, आदि।
द्विध्रुवीय विकार वाले लोग ऑनलाइन डेटिंग संबंधों के लिए विशेष रूप से कमजोर होते हैं। यदि आप इस व्यवहार को देखते हैं, तो अपने प्रियजन पर नजदीकी नजर रखें। हमारे वर्तमान समाज में, यह व्यवहार न केवल एक मैनिक एपिसोड का संकेत हो सकता है बल्कि यह भी बहुत खतरनाक हो सकता है।
व्यय या जुआ जैसे जोखिम भरा व्यवहार में वृद्धि
उन्माद विनाशकारी खर्च मुक्त कर सकता है, इसलिए यदि आप द्विध्रुवीय विकार वाले किसी की देखभाल में हैं, तो क्रेडिट कार्ड और चेकबुक को दूर करने पर विचार करें, जबकि आपका प्रियजन मैनिक व्यवहार का प्रदर्शन कर रहा है। यदि आप अपने प्रियजन को कई वस्तुओं पर स्टॉकिंग करते हैं, जिनकी आवश्यकता नहीं है, तो उनके खर्च सावधानी से देखें।
रैपिड सोच
ध्यान दें कि क्या आपका मित्र या परिवार सदस्य शिकायत करता है कि उसके विचार अनियंत्रित रूप से दौड़ रहे हैं । बाहरी रूप से, द्विध्रुवीय विकार वाला व्यक्ति द्रव और सुखद बात कर रहा प्रतीत होता है, जबकि अंदर के अंदर उसे दोहराए जाने वाले, निर्विवाद विचार होते हैं। पूछने से डरो मत कि उसका क्या मतलब है अगर वह अपने विचारों के बारे में बात करता है।
विचारों की उड़ान
द्विध्रुवीय विकार के मैनिक चरण में प्रवेश करने वाले किसी व्यक्ति के लिए, विचारों की उड़ान का पालन करना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको किसी चर्चा की प्रगति की तार्किक समझ बनाने में कठिनाई हो रही है, तो ध्यान दें। एक उदाहरण है, "मुझे आश्चर्य है कि कल मौसम कैसा होगा। जीवन का उद्देश्य क्या है? ओह, मैं बिल्ली को खिलाना भूल गया।" हम सभी में ऐसे क्षण हैं जिनमें हमारे शब्दों को एक गैर-तार्किक प्रगति में एक साथ फेंक दिया जाता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने प्रियजनों के अपने विचारों की प्रस्तुति में बदलाव को ध्यान में रखना।
भव्यता
सावधान रहें यदि आपके मित्र या प्रियजन ने भव्यता के भ्रम की शुरुआत की है, उदाहरण के लिए, "जस्टिन Bieber मुझे प्यार पत्र भेज रहा है" या "हमें इस सप्ताह के अंत में यमन जाना है, मुझे राष्ट्रपति का नाम दिया गया है क्या आप वहां मौजूद हैं।" मैनिस्टिक या हाइपोमनिक चरणों के दौरान द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों द्वारा भव्यता का अनुभव अक्सर किया जाता है।
भव्यता को महत्व के अतिरंजित अर्थ के रूप में परिभाषित किया जाता है जो शक्ति, ज्ञान या पहचान में हो सकता है, और जिसमें अक्सर धार्मिक ओवरटोन होते हैं ("मुझे अपने झुंड के लिए चरवाहा माना जाता था")। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भव्यता के भ्रम हाइपोमैनिया में मौजूद नहीं हैं, लेकिन भव्य सोच जैसे "मैं अपना काम छोड़ने और उपन्यास लिखने जा रहा हूं" एक संभावित हाइपोमनिक लक्षण है। फिर, संदर्भ महत्वपूर्ण है। यदि यह एक उभरते लेखक हैं जो इस टिप्पणी को बनाते हैं, तो यह बहुत सामान्य हो सकता है। लेकिन वही शब्द किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बोली जाती है जो लेखन का आनंद नहीं लेती है और इससे पहले कभी उपन्यास लिखने के बारे में टिप्पणी नहीं की गई है।
शत्रुता और / या बढ़ी चिड़चिड़ाहट
अनुचित चिड़चिड़ापन या शत्रुता के लिए देखें। यह सिर्फ एक लक्षण नहीं है-यह खतरनाक हो सकता है। सावधान रहें और यदि आप इस प्रकार के व्यवहार को देखते हैं तो सहायता प्राप्त करें। अपनी स्थिति को संभालने की कोशिश मत करो।
अत्यधिक धार्मिक समर्पण
बढ़ी धार्मिक उत्साह या भागीदारी एक और मैनिक लक्षण हो सकता है। यदि आप इसे देखते हैं तो इसे ध्यान में रखें।
उज्ज्वल वस्त्र
एक मैनिक या हाइपोमनिक एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति चमकदार रंग या चमकदार कपड़े पहनने की संभावना है। बेशक, उज्ज्वल रंगीन कपड़ों पहनने वाले अधिकांश लोग एक मैनिक या हाइपोमनिक एपिसोड का अनुभव नहीं कर रहे हैं। यह एक सूक्ष्म सुराग है और यदि यह अन्य मैनिक या हाइपोमनिक लक्षणों के साथ होता है तो सहायक हो सकता है। पोशाक में बदलाव अतिसंवेदनशीलता से भी संबंधित हो सकता है यदि आपका प्रियजन स्किम्पी पहनने या कपड़ों को प्रकट करना शुरू कर देता है।
संदिग्ध उन्माद या हाइपोमैनिया के साथ तत्काल सहायता कब प्राप्त करें
अगर आपका मित्र या प्रियजन श्रवण या दृश्य भेदभाव का वर्णन करता है (वहां जो कुछ नहीं है उसे देख रहा है या सुन रहा है) या परावर्तक या अन्य भ्रमपूर्ण व्यवहार दिखाता है (जो कुछ वास्तविक नहीं है,) तुरंत उसके मनोचिकित्सक से संपर्क करें। ये गंभीर मैनिक लक्षण हैं। हेलुसिनेशन और भ्रम मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं , अवसाद या चिंता जैसे न्यूरोटिक लक्षणों के विपरीत, जो वास्तविकता से अलग होने का संकेत देते हैं। ध्यान दें कि हाइपोमैनिया में भेदभाव और परावर्तित भ्रम मौजूद नहीं हैं।
बच्चों में उन्माद
कभी-कभी लोग बच्चे में लक्षणों को देख सकते हैं। दुर्भाग्यवश, बच्चों के साथ, द्विध्रुवीय विकार का निदान आमतौर पर ज्ञात नहीं होता है और व्यवहार अकेले व्यवहार संबंधी विकार के रूप में सोचा जा सकता है। उपरोक्त लक्षणों के अलावा, आप रात के भय, मोटर और मौखिक टिक, और संपत्ति के विनाश को देख सकते हैं। यदि आप अपने जीवन में किसी बच्चे के बारे में चिंतित हैं, तो बच्चों में द्विध्रुवीय विकार के लक्षणों के बारे में जानने के लिए कुछ समय दें, और यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। अगर बच्चा रिश्तेदार या मित्र का बच्चा होता है, तो इस वार्तालाप को सभ्य और विचारशील होना चाहिए। निर्णय लेने के बिना विषय पर कैसे पहुंचे इस बारे में विचारों के लिए आप पहले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना चाह सकते हैं।
दवाओं में एक बदलाव
यदि आपके मित्र या परिवार के सदस्य ने दवाओं में हाल ही में बदलाव किया है, या यदि उसने अपनी दवाएं लेना बंद कर दिया है और इनमें से किसी भी लक्षण का प्रदर्शन किया है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
से एक शब्द
लक्षणों की यह सूची उन्माद या हाइपोमैनिया के लक्षणों की एक विस्तृत सूची नहीं है, न ही यह किसी भी तरह से निदान है। इसके बजाए, यह एक ऐसी सूची है जो सामान्य व्यवहार के मित्रों और परिवार के सदस्यों के लिए डिज़ाइन की गई है जो आसानी से देखी जा सकती हैं।
व्यवहार को देखने में सतर्क रहें जो उपर्युक्त संकेतों में से किसी जैसा दिखता है। आप अपने लिए मैनिक और अवसादग्रस्त लक्षणों को रिकॉर्ड करने के लिए नोटबुक रखने पर विचार कर सकते हैं। यदि कोई प्रियजन द्विध्रुवीय विकार से पीड़ित होता है, तो उसे अपने अनुभव साझा करें ताकि आप उसके लिए जर्नल कर सकें।
दुर्भाग्यवश, द्विध्रुवीय विकार के साथ चीजें बहुत तेज़ी से बढ़ सकती हैं, इसलिए ध्यान दें और अपने प्रियजन और खुद को बचाने के लिए कार्य करें। यदि कोई जीवन घटना होती है, जैसे कि नौकरी में बदलाव, ब्रेक अप, मूव, या अन्य परिवर्तन जो प्रमुख है, लुकआउट पर रहें। ये एक एपिसोड में ट्रिगर्स हो सकता है।
यदि आपके द्विध्रुवीय विकार के साथ एक प्रियजन है, तो ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप विकार के बारे में और जान सकते हैं। आप द्विध्रुवीय विकार के लिए नैदानिक मानदंडों या अधिक गहराई में उन्माद या हाइपोमैनिया के लक्षणों के बारे में जानना चाह सकते हैं। सिंथिया लास्ट द्वारा "एक जब आपका प्यार है द्विध्रुवी: सहायता और सहायता के लिए आप और आपके साथी" पुस्तक का एक और उत्कृष्ट संसाधन है।
जबकि हम अक्सर अपने प्रियजन की गोपनीयता का सम्मान करना चाहते हैं, अगर आप किसी अन्य प्रियजन में द्विध्रुवीय विकार की संभावना के बारे में चिंतित हैं तो एक विश्वसनीय मित्र से बात करना महत्वपूर्ण है। यह भी महत्वपूर्ण है-विशेष रूप से यदि आपके प्रियजन को द्विध्रुवी विकार है-कि आप इस समय स्वयं का ख्याल रखते हैं।
> स्रोत
- > अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन (एपीए)। मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकी मैनुअल। 5 वां संस्करण वाशिंगटन डी सी; 2013।
- > ब्लैकमैन के, ओडोम ए, विलियमसन बी, मिलर एम, तिवारी एम, वीज़िमेंटेल डी। स्व-रिपोर्ट टूल उन्माद को पहचानने के लिए (एसटीओआरएम): द्विध्रुवीय विकार के निदान में सहायता के लिए एक नया स्केल। चिकित्सा में मनोचिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल । 2014; 47 (3): 193-205। डोई: 10.2190 / PM.47.3.b।
- > कार्बे जे, आईनाको जेडी। द्विध्रुवीय विकार के संकेत और लक्षणों को पहचानना। क्लिनिकल मनोचिकित्सा की जर्नल । 2015; 76 (11): e1479। डोई: 10.4088 / JCP.14073gc1c।