आपका विवाह साथी आपकी भावनात्मक आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है

आपको पूरे बनाने के लिए अपने जीवनसाथी पर मत गिनें

आप महसूस कर सकते हैं कि आपका पति आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं कर रहा है। लेकिन, विवाह सलाहकार और मनोविज्ञान विशेषज्ञ आम तौर पर सहमत हैं कि केवल आप ही उन आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। आपको अपने पति / पत्नी द्वारा भरे जाने के लिए खुद को एक खाली भावनात्मक जहाज नहीं माना जाना चाहिए। आपको अपनी पूर्ति के लिए ज़िम्मेदारी लेनी होगी, और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने पति की जरूरतों को पहले मानें और संतुष्ट करें।

अपने जीवनसाथी की जरूरतों को पूरा करना

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और लेखक डॉ। विलर्ड एफ हार्ले कहते हैं, "एक भावनात्मक आवश्यकता", जब संतुष्ट हो, आपको खुशी और संतुष्टि की भावना के साथ छोड़ देता है, और जब असंतुष्ट होता है, तो आपको दुःख और निराशा की भावना होती है। " , जूनियर। विवाह और रिश्तों पर उनकी कई पुस्तकों में शामिल हैं, "उनकी ज़रूरतें, उनकी ज़रूरतें," जो पुरुषों और महिलाओं की आवश्यकताओं पर केंद्रित है और पतियों और पत्नियों को अपने पति / पत्नी में उन जरूरतों को पूरा करने के लिए दिखाती है। हार्ले के मुताबिक, अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने का अर्थ है अपने पति की इच्छाओं को अपने आप से आगे रखना।

TwoOfUs.org सहमत है, यह नोट करते हुए: "दीर्घकालिक, प्रतिबद्ध रिश्ते में सफल होने वाली चाबियों में से एक अपने साथी की भावनात्मक आवश्यकताओं को सही ढंग से समझ रहा है।" आप अपने सभी साथी की ज़रूरतों, संबंध वेबसाइट नोट्स को पूरा करने के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, लेकिन आपको निश्चित रूप से उन आवश्यकताओं को अपने आप से आगे रखना चाहिए।

इनमें से कुछ जरूरतों में स्नेह, बातचीत, ईमानदारी और खुलेपन, वित्तीय सहायता और पारिवारिक प्रतिबद्धता शामिल है। यह पुरानी कहावत की तरह है: प्यार के साथ, जितना अधिक आप देते हैं, उतना अधिक आप वापस आते हैं।

आपको जो चाहिए उसे पूछें

एक बार जब आप एक प्रेमपूर्ण और देनदार होने की मानसिकता में हैं, तो आप अपनी जरूरतों के लिए वकालत करना शुरू कर सकते हैं - लेकिन आपको इसके बारे में सावधान रहना होगा कि आप इसके बारे में कैसे जाते हैं।

जब आप अपने मनोदशा को अपनी जरूरतों को जादुई रूप से पूरा करने के लिए किसी तरह की कार्रवाई करने के लिए चाहते हैं, तो आप वास्तव में उसे बदलने के लिए कह रहे हैं, "साइकोलॉजी टुडे" में एक मनोचिकित्सक और सिंडिकेटेड स्तंभकार लेखन बार्टन गोल्डस्मिथ कहते हैं, और यह लगभग असंभव अनुरोध है। इसके बजाय, सीधे रहो। गोल्डस्मिथ कहते हैं, "आपको जो चाहिए वह पूछें।" "क्या आप परिवर्तन, समझ या संगतता चाहते हैं? जो भी आपकी ज़रूरत है, इसके लिए पूछना सीधे इसे प्राप्त करने की संभावनाओं में काफी सुधार करेगा।"

लेकिन, इस बिंदु पर कि पारस्परिकरण की आवश्यकता खेल में आती है। अपने पति को दिखाना जारी रखें कि आप उसकी कीमत और देखभाल करते हैं। उन चीजों को करें, आम तौर पर, अपने साथी की जरूरतों को अपने आप से पहले रखें। गोल्डस्मिथ कहते हैं, "अगर किसी को मूल्यवान लगता है कि वह आपकी राय को उच्चतम रखने के लिए सबसे अच्छा कर सकता है।" "अपने साथी को याद रखें कि आप अपने जीवन को जानते हैं बेहतर है क्योंकि वह इसमें है वह बहुत प्रेरक और बहुत प्यार करता है।" सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपका साथी क्या चाहता है और मूल्य: क्या यह घर-पका हुआ भोजन है? फूलों का एक सहज गुलदस्ता? एक फैंसी रेस्तरां में एक विशेष रात्रिभोज या फास्ट फूड भोजनालय में एक त्वरित बर्गर? उस लकी नल या ढीले दरवाजे हैंडल को ठीक करना?

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दयालुता का कार्य क्या हो सकता है - महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पति / पत्नी को पता है कि वह मूल्यवान है - कि आप जानते हैं कि वह क्या चाहता है और जरूरत है और आप बिना पूछे इसे प्रदान करने के लिए तैयार हैं।

समझने और देने की इच्छा एक अच्छी शादी के लिए महत्वपूर्ण है, और आखिरकार, अपनी खुद की जरूरतों को पूरा करने के लिए।

अपने लिए जिम्मेदारी लें

समझें कि आप अपने पति / पत्नी के साथ संबंध बनाने के संबंध में हैं, घटनाओं को साझा करने के लिए - बड़े या छोटे - और एक साथ जीवन बनाने के लिए। इंडियाना चर्च में एक पादरी मार्क अल्ट्रोग कहते हैं, "जब हमें उम्मीद है कि पति या पत्नी हमें पूरा करती हैं, तो हम निराशा के लिए खुद को स्थापित करते हैं, क्योंकि कोई इंसान किसी अन्य इंसान को संतुष्ट नहीं कर सकता है," और रिश्ते की वेबसाइट के निर्माता चमकदार केंद्र "उम्मीद है कि एक और इंसान हमारी ज़रूरतों को पूरा कर सकता है, किसी से भी ज्यादा पूछ रहा है।"

Altrogge कहते हैं, "हत्यारों" उम्मीदें हैं, यह समझाते हुए कि सभी इंसान गिरने योग्य हैं, और उनकी अपनी इच्छाओं और जरूरतें हैं। यह बदलने की संभावना नहीं है - अपने पति या किसी और में। Altrogge कहते हैं, "देखो कि आपके पति को बदलने की जरूरत है।" "देखो कि आपको कहां बदलने की जरूरत है। अपने पति / पत्नी की अपेक्षाएं न करें। अगर आपके पास अपेक्षाएं हैं, तो उन्हें अपने आप रखें।"

रॉबर्ट फुल्घम, अपनी क्लासिक पुस्तक, "ऑल आई रीली इन जान टू आई आई लर्नेड इन किंडरगार्टन" में, उन्होंने अपने कुछ बुनियादी नियमों में अच्छी तरह से बताया: सब कुछ साझा करें, हाथ पकड़ो और एक साथ रहें। अगर आपके साथी को पता है कि आप उसकी देखभाल करते हैं और बड़ी चीजों और छोटे के माध्यम से उसके लिए वहां होंगे, तो उन्हें सहारा देने की अधिक संभावना है। आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने से आपके साथी के लिए साझा करने और देखभाल करने से शुरू होता है। एक व्यक्ति जो प्यार करता है, देखभाल करता है और सराहना करता है वह दयालुता में कहीं अधिक संभावना है।