जब आप इसे ठीक नहीं कर सकते, तो बाहर निकलने का समय आ गया है
एक अच्छी शादी आपके जीवन को उन तरीकों से बढ़ा सकती है जिन्हें आपने कभी सोचा नहीं था। एक बुरी शादी आपको दिल से पीड़ित, निराश और बेकार छोड़ सकती है। जिन रिश्तों में दुर्व्यवहार के पैटर्न (शारीरिक या भावनात्मक), अराजकता, बार-बार बेवफाई, अनुचित यौन व्यवहार, नशीली दवाओं के दुरुपयोग आदि शामिल हैं, आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक आम हैं। यह एक गंभीर समस्या है, और इसके प्रभाव अक्सर अपंग हो सकते हैं।
ये अस्वास्थ्यकर, विषाक्त संबंध अक्सर बाहर लोगों के लिए परेशान होते हैं। निश्चित रूप से, अगर कोई आपको दुखी करता है और आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से दर्द देता है, तो स्पष्ट निर्णय उन्हें छोड़ना है, है ना? खैर, सच अक्सर अधिक जटिल है। लोग रिश्तों के पैटर्न में बंधे होते हैं जिन्हें बाहर तोड़ना मुश्किल हो सकता है। बहुत से लोग आर्थिक रूप से फंस जाते हैं या अपने बच्चों के बारे में चिंता करते हैं। असल में, महिलाएं अंततः एक अपमानजनक रिश्ते को समाप्त करने के लिए सात प्रयासों का औसत बनाती हैं।
विषाक्त विवाह से बाहर निकलना इतना मुश्किल क्यों है?
इस तरह के विवाहों में, एक साथी दूसरे की ओर बेहद मनोरंजक होने की संभावना है। यह अक्सर साथी, शारीरिक, भावनात्मक और कभी-कभी वित्तीय परिणामों के साथ धमकी देने के रूप में आता है यदि अन्य व्यक्ति छोड़ने के बारे में बात करता है। पीड़ितों में बहुत सारे भय पैदा हुए हैं। जिन बच्चों के साथ बच्चे हैं, उनके लिए खुद को मुक्त करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि उनके लिए यह मुश्किल होगा।
यदि आप लंबे समय तक रोलर कोस्टर रिश्ते में हैं, तो आत्म-मूल्य खोजना मुश्किल हो सकता है जो आपको दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करेगा। आप यह भी मान सकते हैं कि आप वास्तव में समस्या का कारण हैं या दोषी हैं। पागल लग रहा है एक आम घटना है क्योंकि विवाह में अपराधी अक्सर गैसलाइटिंग में एक विशेषज्ञ होता है।
इसके अतिरिक्त, बहुत से लोग अपने दोस्तों, परिवार और परिचितों से अपने रिश्तों की प्रकृति को छुपाते हैं। नतीजतन, वे चुपचाप पीड़ित हैं क्योंकि वे किसी से भी मदद के लिए पूछने से शर्मिंदा हैं। वे सांत्वना के लिए दवाओं या अल्कोहल में बदल सकते हैं, जो रिश्ते ले रहे टोल को खराब कर देता है।
आपको जहरीले विवाह से कैसे बाहर निकलना चाहिए?
एक बुरे रिश्ते को समाप्त करना वास्तव में जटिल हो सकता है, इसलिए यहां कुछ चीजें हैं जिनका उपयोग प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए करना चाहिए।
एक सुरक्षा नेट बनाएँ।
यदि आप रिश्ते को समाप्त करने की सोच रहे हैं, तो इस योजना के लिए एक योजना बनाएं कि आप संक्रमण से कैसे निपटेंगे। आप कहाँ रहेंगे? आपको किन संपत्तियों को साथ लाने की आवश्यकता होगी? यह खतरनाक मत करो। इस प्रक्रिया को अच्छी तरह से सोचा जाना चाहिए।
स्वतंत्र होने का लक्ष्य निर्धारित करें।
यदि आपके पास कोई कैरियर या स्वयं का समर्थन करने का कोई तरीका नहीं है, तो यह समय इस मार्ग को बनाने शुरू करने का समय है। स्कूल जाओ, प्रशिक्षण प्राप्त करें, नौकरी शुरू करें (यहां तक कि निम्न स्तर या अंशकालिक नौकरी)। आपकी वित्तीय आजादी स्वतंत्रता के लिए मुख्य सड़कों में से एक है।
किसी को पता चलो।
कोई और रहस्य नहीं। किसी परिवार के सदस्य या मित्र में विश्वास करें ताकि वे प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकें। यदि आपको धमकी दी जाती है, तो स्थानीय अधिकारियों को सूचित करें कि आपको सहायता की आवश्यकता होगी।
पेशेवर मदद लें।
एक जहरीले रिश्ते से छोड़ने और पुनर्प्राप्त करने में प्रयास और समय लगेगा। रिश्तों की समस्याओं में अनुभवी समूहों या सलाहकारों का समर्थन करने के लिए पहुंचें। एक चिकित्सक आपको मार्गदर्शन करने और अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए उत्तरदायी रखने के लिए एक महान निष्पक्ष संसाधन हो सकता है। एक अनुभवी परिवार कानून वकील भी आवश्यक है। आपको विवाह में अपने कुछ व्यवहारों पर भी प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता होगी।
अपने साथी से बात करना बंद करो।
विषाक्त लोग बहुत चालाक हैं और आपको वापस आकर्षित करने के लिए भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग कर सकते हैं। जब आप विवाह को अलग या समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तब तक उनके साथ संचार का कोई भी प्रकार समाप्त नहीं होता है जब तक कि आपके बच्चे न हों और सह-माता-पिता की आवश्यकता हो।
इस मामले में, केवल बच्चों के बारे में चिंताओं पर संवाद करें। यदि आपको एक संयम आदेश दर्ज करने की आवश्यकता है, तो हो।
अपने आप को उन चीज़ों के साथ शामिल करें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं।
एक जहरीले रिश्ते का हिस्सा होने से आपके आत्म-सम्मान के लिए बेहद हानिकारक है। इससे पहले कि आप किसी अन्य रिश्ते का हिस्सा बनने के लिए तैयार हों, इसमें कुछ समय लगेगा। इसे मत करो! अपने लिए समय ले लो। अपने आप को ठीक करने में मदद के लिए, अपने विवाह के दौरान अनदेखा किए गए शौक के लिए समय दें। एक पालतू परियोजना या अपने खुद के व्यवसाय पर काम करना शुरू करें। वह यात्रा करें जिसे आप हमेशा चाहते थे।
एक अस्वास्थ्यकर और विषाक्त विवाह छोड़ना एक कठिन कदम उठाना है। लेकिन अगर आप फिर से अपने जीवन में खुशी और आराम खोजना चाहते हैं, तो आपको छलांग लगाना होगा। वहां अच्छे लोग हैं। इस अनुभव को खुशी की अपनी खोज को कमजोर न होने दें। जब समय सही होगा, तो आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आपको खुश कर देगा।
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