यह हमारे फेसबुक पेज पर पोस्ट किया गया था और द्विध्रुवीय समुदाय से काफी प्रतिक्रिया मिली है। यहां बताया गया है कि यह कैसे शुरू हुआ:
जाहिर है, मैं एक समय में 39 घंटे जाग रहा हूं, और इसका आनंद ले रहा हूं, मेरे मनोचिकित्सक की मंजूरी से पूरा नहीं होता है। उसने मुझे हर रात एक ही समय में रात के समय के मेड लेने का आदेश दिया है। क्या तुम यह करते हो मैं नहीं चाहता Hypomania मेरे लिए इतना दुर्लभ है!
प्रतिक्रिया व्यापक थी:
डेविड: मेरा वही बात कहा। लेकिन मुझे अपनी बहुमूल्य हाइपोमैनिया पसंद है। मुझे बहुत कुछ मिलता है। ओह अच्छा। मैं आम तौर पर एक ही समय में अपने मेड लेता हूं, आमतौर पर रात के खाने के आसपास क्योंकि मेरी गोलियों को मेरे पेट में भोजन की ज़रूरत होती है।
रुथान: आखिरी बार मैंने अपने मेड को एक अलग समय पर ले लिया था, मुझे वास्तव में एक बुरा अनुभव था। मुझे वास्तव में डर लग रहा था, ठंडा पसीना था और वास्तव में बीमार महसूस किया। मेरे डॉक्टर ने कहा कि यह मेरे meds इतनी देर से बात करने से था। भयानक था। मैं इसे फिर कभी नहीं करूंगा।
पैट्रिक: ओह, मैन, यह हर समय होता है जब मैं तेज़, तेज़ चक्रवात करता हूं, और हाँ, जब तक मैं अवसाद में दुर्घटनाग्रस्त नहीं हो जाता तब तक मैं इसका आनंद लेता हूं। जब मैं उलझन में हूं तो मैं बहुत सी चीजें कर सकता हूं।
जेसन: सिर्फ इसलिए कि उन्होंने मेडिकल स्कूल के माध्यम से इसे बनाया है इसका मतलब यह नहीं है कि वे हमेशा सही होते हैं। लेकिन उनके पास एक बिंदु है।
मार्टिन: आपको चाहिए! मैं ऐसा करता हूं, क्योंकि हाइपोमैनिया कभी खत्म नहीं होता है।
जेमी: मैं sorta प्यार / हाइपोमैनिया से नफरत है। मुझे यह पसंद है क्योंकि मेरे पास बहुत सारे विचार हैं और मुझे चीजें मिलती हैं, और सब कुछ करने योग्य है, और अगर मुझे कुछ करने की ऊर्जा है तो मुझे चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
सब कुछ आसान है, सफाई आसान है, स्नान करना आसान है, सब कुछ मजेदार और हास्यास्पद है। लेकिन फिर मैं क्रोध करना भी आसान हूं, मैं तर्क शुरू करता हूं, और मुझे कुटिलता मिलती है और हर किसी पर चिल्लाती है। तब मेरी चिंता में आती है और मैं पागल हूं कि हर कोई मुझसे परहेज कर रहा है और मुझ पर पागल है और वे सभी मुझसे नफरत करते हैं और मुझे छोड़ने जा रहे हैं।
यही कारण है कि मुझे hypomania पसंद नहीं है।
जोना: हाइपोमैनिया बहुत अच्छा है जब आप इसके बाद जल्द ही अपने मेड लेने का वादा करते हैं।
पैट: मुझे हाइपोमैनिया पसंद है, हर किसी के बारे में जो कुछ भी कहा है उससे सहमत हैं। मेरी इच्छा है कि यह मेरा "सामान्य" था - मैं शर्त लगाता हूं कि हम में से हर कोई करता है। लेकिन जैसा कि किसी ने कहा, यह कभी भी समाप्त नहीं होता है।
विककी: मैंने अपने सोने के समय को एक ही समय में 8 वर्षों से अधिक समय तक लिया है, और फिर मेरे पास एक ही समय है। मेरे पास कुछ दिनों में कुछ हाइपोमनिक लक्षण हैं, लेकिन मैं उनके साथ सोने नहीं खोता हूं।
डॉटी: अच्छा भगवान, मैं ज्यादातर समय बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकता।
केली: मैं अपने सभी मेड लगभग एक ही समय में लेता हूं। आपके शरीर को regimen के लिए उपयोग हो जाता है। मैं इतने सारे लोगों से सहमत हूं कि मल्टीटास्किंग के लिए हाइपोमैनिया बहुत अच्छा है, लेकिन यह आपके शरीर, दिमाग और तनावग्रस्त आत्मा पर बहुत कठिन है। मैं आपको एक उचित समय और एक घंटे प्लस या माइनस की खिड़की दूंगा। इससे मदद मिलनी चाहिए - शुभकामनाएँ!
मार्गरेट: हर दिन एक अच्छी लड़की नहीं हो सकती ...
सीआईसीआई: हाइपोमैनिया ? 39 घंटों तक उठना और इसका आनंद लेना मेरे लिए पूर्ण-उन्माद की तरह लगता है। खैर, मुझे लगता है कि जब तक आप किसी भी बेकार व्यवहार में शामिल नहीं हैं।
नोट: असल में, हाइपोमैनिया से उन्माद में अंतर क्या है - मेनिया में एपिसोड में अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को शामिल किया जाना चाहिए, और / या गंभीर जीवन में दैनिक जीवन को बाधित करना चाहिए। इनमें से कोई भी कारक मौजूद नहीं था। स्थिति, निश्चित रूप से, मनीया का एक अग्रदूत रहा, हालांकि।
लिन: हाइपोमैनिया हमेशा एक अच्छी बात नहीं है। मैं कुछ हफ्तों के लिए hypomanic रहा है, और हम में से अधिकांश की तरह, मैं इसे प्यार करता हूँ। घर के चारों ओर घूमने वाली सारी रात रहना बहुत अच्छा लगता है। मुझे इसके बारे में सावधान रहना होगा, हालांकि, और मुझे अपनी रात के मेड और स्लीपर लेना और झूठ बोलना है ताकि मैं बहुत दूर नहीं जा सकूं।
एलिजाबेथ एन: मुझे लगता है कि हम में से बहुत से हाल ही में अपने तरीके से हाइपोमनिक रहे हैं - शायद इसमें सूर्य के साथ कुछ करना है। मैं सामान्य रूप से उदास महसूस नहीं करता हूं, और जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो मैं अपनी रात का समय लेता हूं।
Rhonda: यह अच्छा लगता है लेकिन यह एक परेशानी में हो सकता है। नींद बहुत महत्वपूर्ण है।
कैरोल: हाँ, मैं हर रात 10 बजे अपनी रात के मेड लेता हूं। मेरे पास अभी भी हाइपोमैनिया हैं, इसलिए अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करने में इतनी अनिच्छुक न हों।
ऐनी: प्रेमी, अगर आप जागते हैं और 24 घंटों के बाद वायर्ड होते हैं तो समस्या होती है! वह उन्माद है! और यह बहुत तेजी से नियंत्रण से बाहर हो सकता है और आप अस्पताल में खत्म हो जाते हैं। मैने कठिनाइयों का सामना कर सीखा। मैं कभी भी अस्पताल में 3 सप्ताह बिताना नहीं चाहता और अपने परिवार को नरक के माध्यम से फिर से नहीं रखूंगा! एक बार पर्याप्त से अधिक था! मैं अपनी गोलियाँ हर समय समय पर लेता हूं। और मैं बहुत आभारी हूं कि वे मुझे स्थिर रखते हैं। यदि आप इसे अपने लिए नहीं करेंगे, तो यह उन लोगों के लिए करें जो आपको प्यार करते हैं।
नोट: सौभाग्य से, मूड फिर से स्थिर होने से पहले नियंत्रण से बाहर नहीं निकला।
नोर्मा: मुझे हाइपोमैनिया याद आती है! लेकिन हाँ, डॉक्टर के आदेशों का पालन करना सबसे अच्छा है। जितना अधिक नियमित रूप से मैं अपने meds लेता हूं, उतना ही सामान्य मुझे लगता है। और नीचे आ रहा है एक बमर!
फिलिप: जब मैं मैनीक हूं तो मैं उस समय से जाता हूं जब तक मेरे पैरों को फर्श पर नहीं मारा जाता है जब तक कि मैं एक घंटे की बिल्ली झपकी के साथ रात में नहीं जाता। मैं कहूंगा कि यह मानसिक रूप से, भावनात्मक और शारीरिक रूप से आत्म विनाशकारी है। मैं एक समय में महीनों के लिए मैनिक रहूंगा और जब मैं दुर्घटनाग्रस्त हो जाऊंगा तो यह एक अंधेरे गड्ढे में गिरने जैसा है और इस अवसाद में रहना है। मैं सुस्त हो गया, मैं अलगाव में फिसल गया, और मुझे मनोदशा है। मुझे मेड लेना पसंद नहीं है; हालांकि, मेरे पास दो निर्धारित मेड और विटामिन हैं जो मुझे संतुलित और ग्राउंड रखते हैं। फिर भी, जमीन पर रहने के लिए मेरे हिस्से पर बहुत सारे काम लेते हैं। मैं रोज़ाना जो कुछ करता हूं और मेरे विचारों को जर्नल करता हूं, इसलिए मैं अपने व्यवहार की सूची बना सकता हूं।
नोट: मूड जर्नल रखना कुछ ऐसा है जो हमें करना चाहिए!
मिशेल: मैं इस के चरणों को बुलाता हूं। मैं अक्सर सामान्य रूप से काम कर रहा हूं, व्यस्त रहना, एक समय में कई दिनों / रात के लिए बहुत कुछ हासिल करना और कई महीनों से ऐसा कर रहा हूं। कोई नया मेड नहीं है या कोई भी रोक दिया है; मैं इसके नसों और / या तनाव स्तर मानता हूँ। मुझे मेड, पर्चे या नहीं पसंद है, इसलिए मैं बस इसके साथ सौदा करता हूं। हालांकि, लगभग हर चार से छह सप्ताह में मैं 12+ घंटों तक सो जाऊंगा और अक्सर आलसी रहूंगा, स्थिर नींद नहीं, जितना 2 दिन और रात तक। मैंने सोचा कि यह सिर्फ एक और "मिशेल चीज़" था - मुझे नहीं लगता!
टेरी: हाइपोमैनिया हमारे परिवार के लिए अविश्वसनीय रूप से डरावना है। एक प्रियजन को आत्म-विनाश देखना और समझने में सक्षम नहीं है कि वे कम से कम कहने के लिए दर्दनाक हैं। उनके लिए, कृपया उन मेड को लें और कुछ नींद लें!
हेलेन: मैं कुछ सालों से हाइपो नहीं रहा हूं। काश मै होता! तो मैं अपने गंदे फ्लैट बाहर सॉर्ट कर सकता था। मैं बेकार और आलसी महसूस कर रहा हूँ।
जबकि "हम सभी हाइपोमैनिया से प्यार करते हैं" सच नहीं है, द्विध्रुवीय विकार वाले कई लोग स्वागत करते हैं और ऐसा होने पर इसे पसंद करते हैं। जब आप सोना नहीं चाहते हैं तो दवा लेने से इनकार करना गरीब निर्णय का एक उदाहरण है जो हाइपोमैनिया के साथ आ सकता है।
इस मामले में, 24 घंटे के लिए जागने की घटनाएं लगभग एक हफ्ते बाद बंद हो गईं। मैं यह नहीं कह सकता कि रोगी बिल्कुल अनुपालनशील है, लेकिन कम से कम मेड को 15-18 घंटों के अंदर लेने के बजाय "मैं थक गया हूं" के बजाय उठने जा रहा हूं। अब तक कोई दुर्घटना नहीं हुई है।
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