खुद को तैयार करने के लिए 7 युक्तियाँ
जब उचित हो, दवा, आपके ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता करने में प्रभावी हो सकती है । ये दवाएं या तो उत्तेजक या गैर-उत्तेजक हो सकती हैं। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दवा एडीएचडी को "ठीक नहीं" करती है और यह केवल समग्र उपचार योजना का एक टुकड़ा है, जिसमें एडीएचडी शिक्षा, माता-पिता प्रशिक्षण, व्यवहार प्रबंधन विधियों, संगठनात्मक रणनीतियों, स्कूल / कार्य आवास, कोचिंग, और परामर्श।
एडीएचडी वाले कुछ व्यक्तियों के लिए, इन संयुक्त उपचारों से एडीएचडी दवा की कम आवश्यकता या छोटी खुराक भी हो सकती है। यदि आप या आपका बच्चा एडीएचडी दवा का परीक्षण शुरू कर रहा है, तो यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं।
1. आधारभूत पढ़ना प्राप्त करें
दवा शुरू करने से पहले, वर्तमान व्यवहार, नींद, भूख और मनोदशा के नोट्स बनाएं। ये नोट्स बेसलाइन के रूप में कार्य करेंगे जो आप औषधि पैटर्न के पहले और बाद में तुलना करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यह जानकारी आपको और आपके डॉक्टर को दवाओं से संबंधित परिवर्तनों से संबंधित है और एडीएचडी से संबंधित क्या हो सकता है, इससे अलग होने में मदद मिलेगी।
2. अपने डॉक्टर को किसी अन्य दवा के बारे में जानें
आपके डॉक्टर के लिए यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आप या आपके बच्चे वर्तमान में ले रहे हैं, दोनों निर्धारित और ओवर-द-काउंटर, दोनों अन्य दवाओं से अवगत रहें। दवाएं कभी-कभी एक दूसरे के साथ बातचीत कर सकती हैं, संभावित रूप से समस्याएं पैदा कर सकती हैं या एक दूसरे की शक्ति के साथ हस्तक्षेप कर सकती हैं।
उसे किसी भी पूरक या विटामिन के बारे में सूचित करना सुनिश्चित करें।
3. अन्य संभावित इंटरैक्शन के बारे में पूछें
अपने एडीएचडी दवा के दौरान किसी भी खाद्य पदार्थ, पेय, या अन्य दवाएं हैं जिन्हें आप या आपके बच्चे से बचना चाहिए, अपने डॉक्टर से पूछें।
4. साइड इफेक्ट्स जानें
दवा के सभी संभावित साइड इफेक्ट्स को स्पष्ट रूप से समझाने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
जाहिर है, दवा के लाभ संभावित प्रतिकूल दुष्प्रभावों के जोखिम से अधिक होना चाहिए। सामान्य, कम गंभीर प्रकार के दुष्प्रभावों के लिए, अपने डॉक्टर से पूछें कि आप कम से कम प्रभावों को कम करने में सहायता के लिए किस रणनीति का उपयोग कर सकते हैं । ऐसा हो सकता है कि दवा के साथ भोजन लेना पेट दर्द या सिरदर्द को कम करने या दवा के अनुसूची को समायोजित करने में सहायक होता है, उदाहरण के लिए भूख या नींद की समस्याओं में सुधार करने में मदद मिलेगी।
5. खुराक समायोजन को समझें
आपका डॉक्टर सबसे कम खुराक पर शुरू होगा और आवश्यकतानुसार ऊपर समायोजित करेगा। बंद संचार इस समय के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि आप इष्टतम परिणामों तक पहुंचने के लिए मिलकर काम करते हैं। जानें कि सबसे प्रभावी स्तर खोजने के लिए आपके डॉक्टर को दवा को कई बार समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि साइड इफेक्ट्स समस्याग्रस्त हो जाते हैं, तो एक साधारण समायोजन डाउनवर्ड अक्सर समस्या हल करता है।
यदि आपके या आपके बच्चे द्वारा ली जा रही दवा के साथ महत्वपूर्ण सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर एक अलग दवा के साथ एक नया परीक्षण शुरू कर सकता है। चूंकि सभी अलग हैं, इसलिए हो सकता है कि आप या आपका बच्चा दूसरे की तुलना में एक दवा के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे।
6. एक दवा तथ्य पत्रक प्राप्त करें
घर लेने और अधिक अच्छी तरह से पढ़ने के लिए दवा तथ्य तथ्य पत्रक की एक प्रति के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछना सुनिश्चित करें।
यदि शीट के माध्यम से पढ़ते समय प्रश्न उठते हैं, तो अपने डॉक्टर के कार्यालय को कॉल करने में संकोच न करें।
7. निर्देशों का पालन करें
आपकी दवा लेने के समय के संबंध में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। जब दिन के दौरान लगातार समय पर दवा ली जाती है, तो आपके प्रभावशीलता की एक स्पष्ट तस्वीर होगी। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या करना है यदि आप गलती से खुराक याद करते हैं या बहुत अधिक खुराक लेते हैं।
> स्रोत:
> ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (सीएडीडी) के साथ बच्चे और वयस्क। दवा का प्रबंधन