क्या मुझे मदद चाहिए? जब आपका साथी नशे में और हिंसक हो जाता है

मैं अपने पति से प्यार करता हूं, और कई मायनों में, हमारे पास बहुत अच्छा रिश्ता है। हम दोनों सप्ताहांत पर पीने का आनंद लेते हैं, लेकिन एक शनिवार की रात, मेरे पति ने मुझे मारा। मैंने सोचा कि यह फिर से नहीं होगा, इसलिए मैंने इसे जाने दिया, लेकिन तब से, चीजें कभी-कभी नियंत्रण से थोड़ी दूर हो सकती हैं और हम लड़ते हैं। अधिक से अधिक बार, जब वह नशे में है तो मेरे पति मुझे मारता है। मैं अपने चेहरे और शरीर पर चोट लगने के साथ एक रविवार को जाग जाऊंगा। मेरे पति वास्तव में ज्यादातर समय मीठा है इसलिए मैं उसे छोड़ना नहीं चाहता। क्या मुझे मदद चाहिए?

अगर इनमें से कोई परिचित लगता है, तो पढ़ें।

तुम अकेले नही हो

कई महिलाएं और पुरुष आप एक ही संघर्ष के माध्यम से जा रहे हैं। विभिन्न देशों और संस्कृतियों में अनुसंधान ने अंतरंग भागीदारों के प्रति बिंग पीने और हिंसा के बीच एक मजबूत संबंध प्रदर्शित किया है, भले ही वे विवाहित हैं, सहवास, डेटिंग, या आकस्मिक मुठभेड़, और क्या भागीदारों विषमलैंगिक, समलैंगिक, समलैंगिक, या उभयलिंगी हैं। पुरुष और महिला दोनों पीड़ित या अपराधी हो सकते हैं, लेकिन पुरुषों और महिलाओं के बड़े पैमाने पर हमले महिलाओं द्वारा किए जाते हैं।

हिंसक भागीदारों वाले सभी लोगों की तरह, आप जो भी हो रहा है उसके लिए आपको दोष नहीं देना है, लेकिन जब तक आप आगे दुर्व्यवहार को रोकने के लिए खुद को कार्रवाई नहीं करते हैं, तब तक आपको सहायता प्राप्त करने की संभावना नहीं है। केवल आप ही तय कर सकते हैं कि इस स्थिति में क्या करना है, लेकिन आपको दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि जितनी जल्दी हो सके पेशेवर सहायता प्राप्त करें।

पीने और अंतरंग साथी हिंसा के बीच कनेक्शन

बिंग पीने से दोनों अपराधी और विवाहित जोड़ों के बीच हिंसा का शिकार होने के साथ जुड़ा हुआ है।

इस बारे में सोचें कि आपके साथी के साथ कितने पेय हैं- जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही जितना अधिक आप अपने साथी पीते हैं, उतना अधिक जोखिम यह है कि वह आपके प्रति हिंसक हो जाएगा।

शराब आमतौर पर भागीदारों के प्रति हिंसा की सबसे गंभीर घटनाओं में शामिल होता है। शराब की खपत और अंतरंग साथी हिंसा के बीच संबंध विभिन्न संस्कृतियों और पीने के पैटर्न में समान है।

जबकि आप केवल इस बिंदु तक चोट लगने से पीड़ित हो सकते हैं, कई साझेदार, विशेष रूप से महिलाओं को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और नशे में पड़ने वाले साथी से हिंसा के परिणामस्वरूप हर साल मर जाते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इससे निपटें।

शोध से यह भी पता चलता है कि प्रति अवसर उपभोग किए गए पेय पदार्थों की संख्या और साझेदार हिंसा में शामिल होने के बीच एक सतत संबंध है, यह बताता है कि शराब के उपयोग के बजाय शराब नशा है जो हिंसा होती है। पहली चीजों में से एक यह है कि आप अपने और अपने साथी को कितना पीना होगा, इसकी सीमा निर्धारित करके अपने पीने को नियंत्रित करना है। हिंसा के जोखिम को बढ़ाने के लिए पांच पेय या अधिक विशेष रूप से असुरक्षित है, इसलिए तीन से चार पेय की सीमा अधिकतम होनी चाहिए।

यहां तक ​​कि यदि आप अपने साथी के साथ उसके साथ पीना नहीं चाहते हैं, तो आप तुरंत अपने पीने को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे आप कुछ हद तक फिर से मारा जा सकता है।

हां, आपको मदद की ज़रूरत है-और आपका साथी भी है

आप अपने साथी से प्यार कर सकते हैं और वह उस समय का बहुमत हो सकता है। हालांकि, यह किसी भी हिट या हमला करने के लिए लाइन को पार कर रहा है। यदि संभव हो, तो अपने साथी से बात करने का प्रयास करें जब आप में से कोई भी प्रभाव में न हो और देखें कि आप सहायता कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में एक योजना के साथ आ सकते हैं या नहीं।

इस स्थिति में आपको और आपके साथी दोनों को बाहरी मदद की ज़रूरत है। जबकि कुछ लोग जो अपने सहयोगियों के प्रति हिंसक हैं, प्रबंधन के लिए अधिक प्रभावी तरीके सीख सकते हैं, अगर अनचेक छोड़ दिया जाता है, तो आप खुद को डर में रह सकते हैं, अंततः चोटों या बदतर से पीड़ित हैं। आदर्श रूप में, यदि आपका साथी परामर्श देने के इच्छुक है, तो आपको जोड़ों को अपने रिश्ते में अंतर्निहित समस्याओं का समाधान करने के लिए परामर्श देना चाहिए। आपको दोनों को अपने पीने के बारे में परामर्श देना चाहिए (जब तक कि आप दोनों छोड़ने के इच्छुक और सक्षम नहीं होते हैं, और अधिकतर समय नहीं पीते हैं), और आपके साथी को अपने हिंसक व्यवहार से निपटने के लिए अतिरिक्त सहायता मिलनी चाहिए।

सहायता के लिए अन्य संसाधन

यदि आपका साथी फिर से हिंसक हो जाता है, तो आप 911 पर कॉल कर सकते हैं और यदि आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है तो पुलिस और एम्बुलेंस के लिए पूछें। दुर्व्यवहार करने वाले भागीदारों के लिए पुलिस आपके क्षेत्र में सेवाओं से जुड़ने में आपकी मदद कर सकती है। आप यह सहायता अपने स्थानीय समुदाय केंद्र या अस्पताल के माध्यम से भी ढूंढ सकते हैं।

सूत्रों का कहना है:

ग्राहम के, बर्नार्ड्स एस, मुने एम, विल्सनैक एस दुखी घंटे: अमेरिका में शराब और साथी आक्रमण (वैज्ञानिक और तकनीकी प्रकाशन 631)। पैन अमेरिकन हेल्थ ऑर्गनाइजेशन। 2009।

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