विवाह में हेरफेर

मैनिपुलेशन एक अच्छी संचार रणनीति नहीं है

जो लोग मानसिक विरूपण और भावनात्मक शोषण के उपयोग के माध्यम से दूसरों को प्रभावित करते हैं और दूसरों को नियंत्रित करते हैं। इरादा यह है कि वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप पर शक्ति और नियंत्रण रखें। मैनिपुलेटर्स जानते हैं कि आपकी कमजोरियां क्या हैं और इसका आपके खिलाफ उपयोग करें। यह तब तक जारी रहेगा जब तक आप सक्रिय रूप से और दृढ़ता से इसे रोक नहीं देते। विवाह में यह काफी मुश्किल है क्योंकि हेरफेर सूक्ष्म हो सकता है।

बहुत पहले, यह आपके पति / पत्नी के साथ आपके रिश्ते की हर रोज गतिशील हो सकता है।

ज्यादातर लोग जानते हैं कि कैसे छेड़छाड़ की जानी चाहिए। लेकिन, हम दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए अन्य परिपक्व और स्वस्थ तरीके चुनते हैं। विशेष रूप से विवाह या अन्य प्रेम संबंधों में, अधिकांश प्रत्यक्ष और ईमानदार संचार के माध्यम से हमारे साथी का सम्मान करने का प्रयास करते हैं।

मैनिपुलेशन, हालांकि अक्सर सूक्ष्म, यह भी काफी स्पष्ट हो सकता है। भले ही, हेरफेर आपके विवाह को हानिकारक कर रहा है। उदाहरण के लिए:

सूक्ष्म: "क्या आपके पास इस शाम के लिए कोई योजना है?"

स्पष्ट: "अगर तुम मुझसे प्यार करते हो तो तुम आज रात मेरे साथ फिल्मों में जाओगे।"

प्रत्यक्ष और ईमानदार दृष्टिकोण: "मैं आज रात फिल्मों में जाना चाहता हूं। अगर आपके पास इस शाम के लिए कोई योजना नहीं है, तो क्या आप मेरे साथ जाएंगे?"

मैनिपुलेशन रणनीतियां

• सेक्स या स्नेह को रोकना
• पैसा रोकना या मूल्य का कुछ
• आपको शर्म या शर्मिंदगी महसूस करना
• रोना
• अपराध
• निकासी या टालना
• "मूक उपचार" देना

• pouting
• शिकायत
• एक गुस्से में tantrum होने
• धमकियों और अल्टीमेटम्स को दूर करना
• सच झूठ बोलना या घुमा देना
• आलोचना और अस्वीकृति
• अस्पष्ट होना
• दोष लगाना
• जबरदस्त होना
• अतिरंजित निराशा दिखा रहा है
• जानकारी रोकना या छिपाना
• शब्दों को घुमाएं (या शब्दों का अर्थ) आपने कहा

कुछ कारणों का कोई कारण नहीं है

• सजा देना

• नियंत्रण और हावी होने के लिए
• पति / पत्नी को बदलने के लिए
• ध्यान पाने के लिए
• करुणा प्राप्त करने के लिए
• पति को नीचे पहनने के लिए
• अपने पति को अपराध अपराध पर रखने के लिए
• अपना रास्ता पाने के लिए
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी अपनी जरूरतें पूरी हो चुकी हैं
• अन्य व्यक्तिगत स्वार्थी उद्देश्यों के लिए

मैनिपुलेशन के परिणाम

• नकारात्मक भावनाएं जैसे असंतोष, चोट, नाराजगी, क्रोध और निराशा
• आत्म-संदेह की गंभीर भावना
• हमेशा खुद का बचाव करते हैं
• अक्सर माफी मांगना, भले ही आप बेकार हों, आपने कुछ भी गलत नहीं किया
• आपके साथी में विश्वास की कमी
• शादी में सुरक्षा की कमी
• रिश्ते के साथ कुल मिलाकर असंतोष
• विवाह आसानी से तबाह हो सकता है

हेरफेर और भावनात्मक दुर्व्यवहार के समान रूप रोमांटिक साथी (या उस मामले के लिए आपके जीवन में किसी और को) से स्वीकार्य नहीं हैं। यह समझें और स्वीकार करें कि हेरफेर भी भावनात्मक ब्लैकमेल है। यह भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार का एक आम रूप है। इस अनुचित व्यवहार को आपकी शादी में पहचाने जाने और समाप्त करने की आवश्यकता है।

"सबसे बुरी स्थिति में, हेरफेर एक पति / पत्नी द्वारा दूसरे को नियंत्रित करने का प्रयास है: 'आप यह करेंगे, या नहीं।' शायद 'या अन्य' पति / पत्नी में पर्याप्त डर पैदा करेगा कि वह अधिग्रहण करेगा, लेकिन परिवर्तन बाहरी और अस्थायी होगा। असली परिवर्तन भीतर से आता है, न कि परिस्थितियों में बदलाव से। " गैरी डी। चैपलैन इन होम इम्प्रूवमेंट्स: द चैपलैन गाइड टू नेगोशिएटिंग चेंज विद योर पति / पत्नी (2006)

अपने विवाह में हेरफेर कैसे रोकें

• पहचानें कि आप या आपके पति / पत्नी कबूल करते हैं।
• जब आप छेड़छाड़ का अनुभव करते हैं तो अपने पति को बताएं। हेरफेर और आपकी भावनाओं का वर्णन करने में विशिष्ट रहें।
• ऐसा न करें जैसे हेरफेर कोई बड़ा सौदा नहीं है।
• यदि आप स्वयं को जोड़ते हुए खोजते हैं, तो मध्य-वाक्य में रुकें। अपने प्रश्नों या बयानों में अधिक प्रत्यक्ष रहें।
• अगर आपकी शादी में हेरफेर जारी रहता है, तो व्यवहार को बदलने में आपकी मदद करने के लिए विवाह सलाहकार खोजें।

कोई भी जो अपने वयस्क संबंधों में हस्तक्षेप करता है वह मूल के एक निष्क्रिय परिवार (परिवार में बढ़ता है) से आ सकता है।

बुनियादी जरूरतों को पूरा करने या कठोर दंड से बचने के लिए इस व्यक्ति को हस्तक्षेप करना पड़ सकता है। वैकल्पिक रूप से, व्यक्ति को उसके माता-पिता द्वारा छेड़छाड़ की जा सकती थी और दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए यह नकारात्मक तरीका सीखा।

मैनिपुलेशन एक कठिन समस्या से निपटने के लिए आसान या प्राकृतिक तरीका प्रतीत हो सकता है या जिस तरह से आप उन्हें चाहते हैं, वैसे ही, लेकिन लंबे समय तक, यह नहीं है। मैनिपुलेशन आपके वैवाहिक संबंधों के लिए हानिकारक और हानिकारक है। आप और आपके पति दोनों ईमानदार और प्रेमपूर्ण संचार के लायक हैं।

* मार्नी Feuerman द्वारा अद्यतन आलेख