आघात और विकास PTSD

अधिकांश लोग जो आघात का अनुभव करते हैं, वे PTSD विकसित नहीं करते हैं

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) चरम चिंता और अतिसंवेदनशीलता का राज्य है जो बलात्कार, सैन्य युद्ध या प्राकृतिक आपदा जैसे कुछ प्रकार के दर्दनाक अनुभवों के बाद शुरू होता है।

PTSD के लक्षणों में बार-बार दर्दनाक घटना को शामिल करना शामिल हो सकता है, जो लोगों या स्थानों से परहेज करते हैं जो आपको आघात की याद दिलाते हैं, या उड़ान के लक्षणों का प्रदर्शन करते हैं या प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया करते हैं ।

PTSD भी हल्के लेकिन चल रही समस्याओं के बाद हो सकती है और अन्य स्थितियों के साथ, कैंसर बचे हुए लोगों, रूमेटोइड गठिया वाले लोगों और एकाधिक स्क्लेरोसिस वाले लोगों में तेजी से पहचाना जा रहा है।

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) कुल मिलाकर कितना आम है?

ऐसा माना जाता है कि वर्तमान में अमेरिका में लगभग 8 मिलियन लोग हैं जो PTSD के साथ रह रहे हैं। ये संख्याएं लिंग, आघात के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया, और अन्य कारकों के आधार पर महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होती हैं। कुल मिलाकर यह अनुमान लगाया गया है कि सात से आठ प्रतिशत लोगों को अपने जीवनकाल के दौरान किसी बिंदु पर PTSD का अनुभव होगा।

कहा जा रहा है कि, यह संख्या उन लोगों की कुल संख्या का एक छोटा हिस्सा है जो एक दर्दनाक अनुभव पीड़ित हैं। ज्यादातर लोग जो एक दर्दनाक घटना का अनुभव करते हैं, वे PTSD विकसित नहीं करेंगे।

PTSD विकसित करने के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

बहुत से लोग अपने जीवन में किसी बिंदु पर एक दर्दनाक घटना का अनुभव करेंगे।

हालांकि, हर कोई जो एक दर्दनाक घटना का अनुभव नहीं करता है, वह अंततः PTSD विकसित करने जा रहा है।

तो, हम कैसे जान सकते हैं कि एक दर्दनाक घटना का सामना करने के बाद कौन से लोगों को PTSD मिल सकती है? दूसरे शब्दों में, किसी कारक को किसी व्यक्ति को PTSD विकसित करने का मौका बढ़ता है?

शोधकर्ता इस सवाल पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं क्योंकि यह जवाब देने के लिए एक महत्वपूर्ण है।

यदि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को पता है कि कौन से लोगों को दर्दनाक घटना के बाद PTSD विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती है, तो PTSD विकसित होने से पहले व्यक्ति के इलाज के लिए कदम उठाए जा सकते हैं।

इन चरणों को "रोकथाम के प्रयास" कहा जाता है क्योंकि वे PTSD के विकास को रोकने या रोकने के लिए कार्य करते हैं और इसके साथ-साथ रिश्ते की समस्याएं या पदार्थों के दुरुपयोग जैसे सभी भी होते हैं ।

यहां कई जोखिम कारक हैं जो एक दर्दनाक घटना के बाद PTSD विकसित करने की संभावना को बढ़ाने के लिए पाए गए हैं:

मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य की स्थिति

जो लोग पहले से ही एक दर्दनाक घटना का अनुभव कर चुके हैं, वे PTSD विकसित करने की संभावना रखते हैं, जैसे कि पीड़ित घटना (विशेष रूप से अवसाद या द्विध्रुवीय विकार ) या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के पारिवारिक इतिहास से पहले मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों वाले लोग हैं।

इसके अलावा, जिन लोगों को हृदय रोग, पुरानी पीड़ा , या कैंसर जैसी चिकित्सा स्थिति है, वे एक दर्दनाक घटना के जवाब में PTSD विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। (हृदय रोग या कैंसर भी दर्दनाक घटना हो सकती है जो PTSD के विकास की ओर ले जाती है।)

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि आपने एक और दर्दनाक घटना का अनुभव किया है या मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले परिवार से आना है इसका मतलब यह नहीं है कि आप PTSD विकसित करेंगे।

इसका मतलब यह है कि आप विकार के विकास के लिए अधिक संवेदनशील हैं।

आघात के दौरान भावनात्मक प्रतिक्रिया

दर्दनाक घटना के लिए व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया भी एक कारक है। उदाहरण के लिए, क्या व्यक्ति भय, असहायता, डरावनी, अपराध या शर्म महसूस करता है? वैकल्पिक रूप से, क्या उन्होंने दर्दनाक घटना के दौरान पृथक्करण का अनुभव किया?

विघटन एक तनावपूर्ण अनुभव के लिए एक विशेष प्रकार की प्रतिक्रिया है जिसमें व्यक्ति वास्तव में अलग-अलग महसूस कर सकते हैं या स्वयं या उनके आस-पास से कट ऑफ कर सकते हैं। जब "विघटनकारी अवस्था" में, लोग सुस्त महसूस कर सकते हैं, समय का ट्रैक खो सकते हैं या महसूस कर सकते हैं कि वे अपने शरीर के बाहर तैर रहे हैं।

कुछ मामलों में, उन्हें घटना की कोई याद नहीं हो सकती है।

शोध से पता चलता है कि दर्दनाक घटना के समय पृथक्करण एक विशेष रूप से मजबूत भविष्यवाणी है जो PTSD विकसित करता है। इसका कारण यह है कि विघटन उस सीमा को सीमित कर सकता है जिस पर कोई व्यक्ति एक दर्दनाक घटना के बारे में अपनी भावनाओं को पूरी तरह से संसाधित कर सकता है, और इसलिए, घटना से निपटने की उसकी क्षमता।

खुद को आघात

घटना स्वयं ही एक भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, यदि दर्दनाक घटना व्यक्ति के जीवन को खतरे में डाल देती है, तो ऐसी घटना के बजाए सड़क के नीचे PTSD का कारण बन सकता है जो जीवन को खतरनाक नहीं था।

लिंग

पुरुष और महिलाएं अपने जीवनकाल की दर में भिन्नता में भिन्न होती हैं। हैरानी की बात है कि महिलाओं को अपने जीवनकाल में किसी बिंदु पर PTSD का निदान होने की संभावना दोगुना होने लगती है। विशेष रूप से, 10 प्रतिशत महिलाएं और 5 प्रतिशत पुरुषों को अपने अतीत में एक बार या दूसरे में PTSD मिलती है।

यह क्यों हो सकता है? यह खोज आंशिक रूप से हो सकती है क्योंकि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक संभावना है कि वे दर्दनाक घटनाओं (जैसे बलात्कार या शारीरिक दुर्व्यवहार) का अनुभव कर सकें जिनके पास PTSD के विकास की संभावना है। कुछ विशेषज्ञों का सुझाव है कि इस लिंग अंतर को कम से कम आंशिक रूप से हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया जा सकता है।

आयु और विवाह

शोध से पता चलता है कि विकासशील PTSD का जोखिम व्यक्ति उम्र के रूप में घटता है। इसके अलावा, वैवाहिक स्थिति एक भूमिका निभा सकती है, जिसमें पुरुषों और महिलाओं में PTSD अधिक आम है, जो पहले विवाहित व्यक्ति के मुकाबले पहले विवाहित (अलग, तलाकशुदा, या विधवा) थे।

भावनात्मक सहारा

लोगों को एक दर्दनाक घटना के बाद प्राप्त भावनात्मक समर्थन भी एक भूमिका निभाता है। जो लोग दूसरों से समर्थन प्राप्त नहीं करते हैं, वे आघात के बाद PTSD विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

से एक शब्द

यदि आपके ऊपर उपर्युक्त जोखिम कारक हैं, तो आप एक दर्दनाक घटना के बाद PTSD विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

मदद की तलाश में (क्या प्रियजनों से सामाजिक समर्थन के रूप में या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मनोचिकित्सा के रूप में ) एक दर्दनाक घटना का सामना करने के तुरंत बाद इन जोखिम कारकों को "कमजोर" कर सकते हैं, जिससे PTSD के विकास को रोका जा सकता है।

ध्यान रखें कि यदि आप PTSD विकसित करते हैं, तो उपचार उपलब्ध हैं जो आपके जीवन की गुणवत्ता में जबरदस्त अंतर डाल सकते हैं। इसलिए, अगर आप या किसी प्रियजन के पास लक्षण हैं जो पोस्टट्रूमैटिक तनाव का सुझाव देते हैं, तो प्रतीक्षा न करें। आज किसी से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट करें।

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