उपचार के लिए उपचार चिकित्सा से चिकित्सा तक है
पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) के लिए कई उपचार इस निदान के नकारात्मक और व्यापक प्रभावों से सफलतापूर्वक सामना करने में लोगों की सहायता के लिए उपलब्ध हैं। उपचार दवा या चिकित्सा के लिए व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा (अक्सर "टॉक थेरेपी" के रूप में जाना जाता है) से होता है। वे आवश्यक उपचार सत्रों की संख्या पर भी भिन्न हो सकते हैं। भले ही, PTSD के लक्षणों को प्रभावी ढंग से लक्षित करने के कई तरीके हैं।
PTSD के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार
संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार किसी भी प्रकार के उपचार का वर्णन करते हैं जो इस विचार पर आधारित है कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं जिसके परिणामस्वरूप लोग परिस्थितियों, विचारों और भावनाओं के साथ-साथ इन मूल्यांकनों से होने वाले व्यवहारों की व्याख्या या मूल्यांकन करते हैं। कई अलग-अलग उपचारों को "संज्ञानात्मक-व्यवहार" माना जाएगा जिन्हें नियमित रूप से एक्सपोजर थेरेपी, तनाव इनोक्यूलेशन प्रशिक्षण, और संज्ञानात्मक प्रसंस्करण चिकित्सा सहित PTSD का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
PTSD के लिए एक्सपोजर थेरेपी
एक्सपोजर थेरेपी को PTSD के लिए एक व्यवहारिक उपचार माना जाता है। इसका कारण यह है कि एक्सपोजर थेरेपी लक्ष्यों ने ऐसे व्यवहारों को सीखा है जो लोग परिस्थितियों या विचारों और यादों के जवाब में व्यस्त रहते हैं (अक्सर परिस्थितियों से बचते हैं) जो डरावनी या चिंता-उत्तेजक के रूप में देखे जाते हैं। एक्सपोजर थेरेपी PTSD के लक्षणों के साथ-साथ अन्य चिंता विकारों के इलाज में बहुत प्रभावी पाया गया है।
आभासी वास्तविकता एक्सपोजर थेरेपी
वर्चुअल रियलिटी एक्सपोजर थेरेपी (वीआरईटी) की जांच चिंता विकारों से लोगों को ठीक करने में मदद करने के लिए एक और तरीका है। कुछ सबूत हैं जो दिखाते हैं कि वीआरईटी कई अलग-अलग चिंता विकारों और चिंता से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोगी हो सकता है, जिनमें क्लॉस्ट्रोफोबिया, ड्राइविंग का डर, एक्रोफोबिया (या ऊंचाइयों का डर), उड़ने का डर, आक्रोनोफोबिया (या मकड़ियों का डर ) और सामाजिक चिंता। इसके अलावा, कुछ अध्ययन किए गए हैं जो परीक्षण करते हैं कि वीआरईटी के लिए कितना उपयोगी हो सकता है। यह आलेख VRET पर अध्ययन से VRET और कुछ प्रारंभिक (अभी तक उम्मीदवार) निष्कर्षों का वर्णन करता है।
PTSD के लिए Psychodynamic मनोचिकित्सा
PTSD के संज्ञानात्मक-व्यवहार और मनोविज्ञानी उपचार के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। PTSD के लिए मनोचिकित्सक दृष्टिकोण विभिन्न कारकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो शुरुआती बचपन के अनुभवों (विशेष रूप से हमारे माता-पिता को लगाव का स्तर), वर्तमान संबंधों और लोगों की चीजें (अक्सर इसके बारे में जागरूक किए बिना) को बचाने के लिए, एक दर्दनाक घटना का सामना करने के परिणामस्वरूप विचारों और भावनाओं को परेशान करने से (इन "चीजों" को "रक्षा तंत्र" कहा जाता है)। आप इस लेख में PTSD के मनोविज्ञान उपचार के बारे में और जान सकते हैं।
स्वीकृति और वचनबद्धता थेरेपी
स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (या अधिनियम) एक व्यवहारिक उपचार है जो इस विचार पर आधारित है कि पीड़ा भावनात्मक दर्द के अनुभव से नहीं है, बल्कि उस दर्द से बचने के प्रयास से। इसका उपयोग PTSD और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के इलाज के रूप में किया जाता है। इसका अत्यधिक लक्ष्य लोगों से बचने और दर्द से बचने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित करते समय अपने आंतरिक अनुभव रखने के लिए तैयार होने में मदद करना है (क्योंकि ऐसा करना असंभव है) बल्कि इसके बजाय, एक सार्थक जीवन जीने पर। यहां ACT के बारे में और जानें।
PTSD के लिए दवाएं
PTSD के लिए कई दवाएं मौजूद हैं। चिंता विकारों के इलाज के लिए दवाओं का तेजी से उपयोग किया जा रहा है और वे आमतौर पर लोगों को उनके लक्षणों में मदद करने में सफल पाए जाते हैं। किसी भी दवा को विशेष रूप से PTSD के लक्षणों के इलाज के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, हालांकि आमतौर पर चिंता विकारों और अवसाद का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं लोगों को उनके लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने में प्रभावी साबित हुई हैं।
PTSD और पदार्थ उपयोग के सह-घटना के लिए उपचार
पदार्थों के दुरुपयोग और PTSD के उपचार के लिए एक निश्चित आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि PTSD वाले व्यक्तियों के लिए शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के साथ समस्याओं को विकसित करना आम बात है। वास्तव में, ये समस्याएं अक्सर एक साथ होती हैं। शराब और नशीली दवाओं का उपयोग PTSD के लिए मानक उपचार में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, लोगों ने पदार्थों के दुरुपयोग और PTSD के लिए विशेष संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार विकसित किए हैं।
PTSD के लिए व्यवहार सक्रियण
व्यवहारिक सक्रियण में, मुख्य लक्ष्य गतिविधि के स्तर को बढ़ाने (और बचने के व्यवहार को रोकने) और रोगी को सकारात्मक और पुरस्कृत गतिविधियों में भाग लेने में मदद करना है जो मूड में सुधार कर सकता है। व्यवहारिक सक्रियण मूल रूप से अवसाद के इलाज के लिए विकसित किया गया था। हालांकि, कुछ सबूत हैं कि व्यवहार सक्रियण भी PTSD वाले लोगों के लिए सहायक हो सकता है।
PTSD के उपचार पर सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार का प्रभाव
PTSD और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) अक्सर हाथ में जाते हैं और कुछ विचार हैं कि बीपीडी होने से नकारात्मक रूप से PTSD के इलाज पर असर पड़ सकता है। इस लेख में बीपीडी के लिए उपचार को प्रभावित करने के तरीके के बारे में आप और जान सकते हैं।
PTSD और स्किज़ोफ्रेनिया का उपचार
PTSD और स्किज़ोफ्रेनिया एक साथ होने पाए गए हैं। कुछ लोग सवाल करते हैं कि स्किज़ोफ्रेनिया के लक्षण भी मौजूद होने पर सफलतापूर्वक PTSD का इलाज कैसे किया जा सकता है। PTSD और स्किज़ोफ्रेनिया के साथ-साथ उपचार के बीच संबंधों के बारे में और जानें।
डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी
डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) को अक्सर सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के लिए एक इलाज माना जाता है। हालांकि, हालांकि बीबीडी के इलाज के लिए अक्सर डीबीटी का उपयोग किया जाता है, यह किसी भी व्यक्ति के लिए PTSD के लिए भी उपयोगी हो सकता है। डॉ। क्रिस्टलिन सॉल्टर्स-पेडनेल्ट से डीबीटी के बारे में और जानें, हमारी गाइड टू बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार।
PTSD और सम्मोहन
कई उपचार PTSD के इलाज में प्रभावी निर्धारित किए गए हैं। हालांकि, PTSD के इलाज में सम्मोहन के बारे में क्या? क्या सम्मोहन PTSD के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है? यहां इस प्रश्न का उत्तर जानें।