कई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर पोस्ट्रोमैटिक तनाव विकार (PTSD) सहित दर्दनाक एक्सपोजर के परिणामों के इलाज में सम्मोहन का उपयोग करने की सफलता की पुष्टि करते हैं।
PTSD एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो किसी भी आकस्मिक घटना का अनुभव या देखकर ट्रिगर होती है। लक्षणों में फ्लैशबैक, दुःस्वप्न और गंभीर चिंता, साथ ही घटना के बारे में अत्यधिक सोच शामिल हो सकती है।
बहुत से लोग जो एक भयानक घटना का अनुभव करते हैं, उन्हें थोड़ी देर के लिए सामना करना मुश्किल होता है, लेकिन उनके पास PTSD नहीं है। लेकिन यदि लक्षण महीनों या उससे अधिक समय तक खराब हो जाते हैं या आपके कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं, तो आपको PTSD हो सकती है।
लक्षणों को कम करने में PTSD के लक्षण विकसित होने के बाद प्रभावी उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
सम्मोहन और PTSD
यह सुझाव दिया गया है कि सम्मोहन एक दर्दनाक घटना के संपर्क में आने, चिंता के लक्षणों को कम करने, और लोगों को उनके दर्दनाक अनुभव से जुड़े यादों और भावनाओं के संपर्क में रहने में मदद करने के बाद पृथक्करण को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है। सम्मोहन एक ट्रान्स-जैसी स्थिति है जिसमें आपने ध्यान केंद्रित किया है और ध्यान केंद्रित किया है।
कुछ अध्ययन किए गए हैं जो वास्तव में जांच करते हैं कि संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा या PTSD के इलाज में मनोविज्ञान संबंधी मनोचिकित्सा से सम्मोहन अधिक प्रभावी हो सकता है या नहीं।
एक अध्ययन में पाया गया कि सम्मोहन चिकित्सा, कम से कम, मनोविज्ञान संबंधी मनोचिकित्सा समेत कुछ अन्य उपचारों के रूप में सफल रही थी।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि PTSD के लिए मानक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में सम्मोहन जोड़ा गया उपचार के बाद दो साल तक PTSD के लक्षणों में सुधार करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के रूप में उतना प्रभावी हो सकता है। इसलिए, कुछ सबूत हैं कि हिपनोथेरेपी पीड़ित लोगों या दर्दनाक अनुभव के परिणामस्वरूप अन्य लक्षणों के लिए उपयोगी हो सकती है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि सम्मोहन चिकित्सा हर किसी के लिए काम नहीं कर सकती है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक जानकारीपूर्ण हैं। इसके अतिरिक्त, PTSD के लिए किसी भी उपचार के साथ, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि यह आपके लिए सही उपचार है। PTSD वाले किसी व्यक्ति के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। आप अपने क्षेत्र में उपचार प्रदाताओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं जो यूकेम्पारे हेल्थकेयर के साथ-साथ चिंता विकार एसोसिएशन ऑफ अमेरिका के माध्यम से इन उपचारों में से कुछ प्रदान कर सकते हैं।
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