PTSD के साथ लोगों के लिए विघटन की परिभाषा

ऐसे लक्षण के बारे में जानें जो आपको प्रभावित कर सकता है

असल में, "विघटन" का अर्थ कनेक्शन या कनेक्शन की कमी है। तो पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) वाले लोगों के लिए विघटन की उपयोगी परिभाषा क्या है?

विघटन व्यक्तिगत कार्यप्रणाली के चार क्षेत्रों को बाधित करता है जो आम तौर पर आसानी से, स्वचालित रूप से, और कुछ या कोई समस्या के साथ मिलकर काम करते हैं:

• पहचान
• याद
• चेतना
• आत्म-जागरूकता और आसपास के बारे में जागरूकता

अपने भीतर स्वचालित कार्यों की इस प्रणाली में "ब्रेक" विघटन के लक्षणों का कारण बनता है।

PTSD के सामान्य लक्षण-संबंधित विघटन

यदि आपके पास PTSD है, तो आप कभी-कभी अपने आप से "डिस्कनेक्ट" महसूस कर सकते हैं। यदि ऐसा है, तो आप इन तरह की आम लेकिन परेशान घटनाओं का अनुभव कर सकते हैं:

• अपने PTSD से संबंधित दर्दनाक घटनाओं के लिए flashbacks
• ऐसा लगता है कि आप अपने आस-पास की घटनाओं के साथ संक्षेप में संपर्क खो रहे हैं (डेड्रीमिंग के समान)
• "ब्लैंकिंग आउट" या कुछ समय के लिए कुछ याद रखने में असमर्थ होना

PTSD वाले कई लोगों के पास इन प्रकार के धुंध, आत्म-विकिरण के लक्षण होते हैं। लेकिन कुछ अच्छी खबरें हैं: हालांकि परेशान होने पर, वे बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं।

क्या होता है जब PTSD-संबंधित विघटन अधिक गंभीर होता है?

PTSD में विघटन की परिभाषा में कुछ लोगों के अनुभव भी शामिल हैं जिनके पास अतिरिक्त लक्षण हैं जिन्हें डिस्पर्सलाइजेशन कहा जाता है (ऐसा लगता है कि दुनिया असली नहीं है) और अवास्तविकता (ऐसा लगता है जैसे स्वयं वास्तविक नहीं है)।

इनमें से किसी भी लक्षण होने से गंभीर स्वास्थ्य समस्या है।

Depersonalization और derealization भारी दर्दनाक घटनाओं के जवाब हैं जो बच नहीं सकते हैं, जैसे बाल शोषण और युद्ध आघात। वे गंभीर रूप से पीड़ित होने के समय व्यक्ति को काम करने के लिए उठने के लिए उठते हैं।

• Depersonalization के उदाहरणों में शरीर के अनुभव शामिल हैं, जहां लोग ऊपर से खुद को "देखते हैं"। इससे उन्हें महसूस होता है, "यह मेरे साथ नहीं हो रहा है।"
• अवास्तविकता के राज्यों में, लोग "अनुभव" घटनाएं जो असली नहीं हैं। इससे उन्हें महसूस होता है, "यह वास्तविक नहीं है; यह सिर्फ एक सपना है।"

PTSD वाले लोग, जो सभी संस्कृतियों में depersonalization या derealization के लक्षण होने की संभावना है। वे मुख्य रूप से उन लोगों को शामिल करते हैं जो:

• पुरुष हैं
• PTSD विकसित करने से पहले बार-बार गंभीर दर्दनाक घटनाओं के माध्यम से रहते हैं
• आत्मघाती प्रवृत्तियों सहित अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं
• विकलांगता का कुछ रूप है जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है

निदान प्राप्त करना

चिकित्सक उन लोगों की पहचान करने में सहायता के लिए कई परीक्षणों का उपयोग करते हैं, जिनमें विघटन के गंभीर रूपों में से एक भी हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको इसके साथ-साथ PTSD के लिए इलाज की आवश्यकता हो सकती है, तो आपको चिकित्सक-प्रशासित PTSD स्केल (सीएपीएस) दिया जा सकता है।

• सीएपीएस इस तरह के सवालों के जवाब देने के लिए आपसे निपटने के लिए सीएपीएस परीक्षण करता है, "क्या ऐसा समय होता है जब आप महसूस करते थे कि आप अपने शरीर के बाहर थे, खुद को देख रहे थे जैसे कि आप एक और व्यक्ति थे?"।
• यह पूछकर अवास्तविकता के लिए परीक्षण करता है, उदाहरण के लिए, "क्या ऐसा समय होता है जब आपके आस-पास की चीजें अवास्तविक या बहुत अजीब और अपरिचित लगती थीं?"

मुझे और क्या जानना चाहिए?

यदि आपने depersonalization या derealization का अनुभव किया है, तो आपको अवगत होना चाहिए कि वास्तविक दर्दनाक घटनाओं के लिए इस तरह की अत्यधिक प्रतिक्रिया फिर से शुरू हो सकती है, यहां तक ​​कि बाद में, ऐसी घटनाओं से जो खतरनाक हो या न हो। यदि ऐसा होता है, तो आप संभावित आघात के पहले संकेत पर "स्वचालित रूप से" एक पृथक स्थिति दर्ज कर सकते हैं। यदि स्थिति वास्तव में धमकी नहीं दे रही है, तो आप दूसरों को "स्पेस-आउट" दिखाई दे सकते हैं। दूसरी तरफ, यदि कोई वास्तविक खतरा है, तो इससे बचने से बचने से अन्यथा संभव हो सकता है जिससे आप नुकसान के जोखिम के बारे में बता सकते हैं।

सूत्रों का कहना है:

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