शराब क्या है और किसी को व्यसन के लिए कैसे मदद मिल सकती है?
शराब, शराब, और पदार्थों के दुरुपयोग के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर की विस्तृत सूची यहां दी गई है। वे शराब उपयोग विकारों के स्वास्थ्य परिणामों को बेहतर ढंग से समझने के लिए जानकारी प्रदान करते हैं। अगर आपको लगता है कि आप या किसी प्रियजन को अल्कोहल की समस्या है तो अपने चिकित्सक या हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें।
शराब को समझना
अल्कोहल नामक आधिकारिक निदान नहीं होता है।
शराब के रूप में पूरी दुनिया को क्या पता है आधिकारिक तौर पर अल्कोहल उपयोग विकार के रूप में जाना जाता है। तो, जब हम "शराब" शब्द का उपयोग करते हैं, तो हम किस बात का जिक्र कर रहे हैं?
शराब एक पुरानी, अक्सर प्रगतिशील बीमारी है जिसमें लक्षणों या स्वास्थ्य समस्याओं जैसे नकारात्मक परिणामों के बावजूद पीने की मजबूत आवश्यकता शामिल है। कई अन्य बीमारियों की तरह, यह आम तौर पर अनुमानित पाठ्यक्रम है, ने लक्षणों को पहचाना है, और यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों दोनों से प्रभावित है जो तेजी से परिभाषित किए जा रहे हैं।
जेनेटिक घटक
शराबवाद परिवारों और आनुवंशिक कारकों में भाग लेता है आंशिक रूप से इस पैटर्न को समझाता है। शोधकर्ता जीन ढूंढ रहे हैं जो शराब के प्रति संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं। आपका पर्यावरण, जैसे कि दोस्तों के प्रभाव, तनाव के स्तर, और अल्कोहल प्राप्त करने में आसानी, शराब पीने और पीने के प्रभाव को भी प्रभावित कर सकती है। सामाजिक कारकों जैसे अन्य कारक शराब की समस्याओं से भी उच्च जोखिम वाले लोगों की रक्षा में मदद कर सकते हैं।
जोखिम, हालांकि, भाग्य नहीं है। एक मादक माता पिता का एक बच्चा स्वचालित रूप से शराब विकसित नहीं करेगा। शराब के परिवार के इतिहास वाले व्यक्ति शराब पर निर्भर हो सकते हैं।
अभी तक कोई इलाज नहीं है
शराब एक इलाज योग्य बीमारी है और दवा भी विश्राम को रोकने में मदद के लिए उपलब्ध हो गई है, लेकिन एक इलाज अभी तक नहीं मिला है।
इसका मतलब है कि यहां तक कि यदि एक शराब लंबे समय तक शांत रहा है और स्वास्थ्य प्राप्त कर चुका है, तो वह फिर से गिर सकता है और सभी मादक पेय पदार्थों से बचने के लिए जारी रहना चाहिए।
शराब के लिए दवाएं
वर्तमान में शराब के इलाज के लिए खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित केवल तीन दवाएं हैं । अगर आप इसे लेने के दौरान पीते हैं तो एंटाब्यूज (डिसफुलिराम) आपको हिंसक रूप से बीमार बनाता है, रेविया (नल्टरेक्सोन) आपके मस्तिष्क में अल्कोहल के प्रभाव को अवरुद्ध करता है, और कैंपल (एम्पैप्रोसेट) अल्कोहल के लिए आपकी लालसा को कम कर देता है।
शराब का इलाज
किसी भी उपचार कार्यक्रम की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप पीने को रोकने के लिए कितने इच्छुक हैं। शोध से पता चलता है कि पेशेवर उपचार में प्रवेश करने वालों में से केवल एक छोटा सा प्रतिशत एक साल बाद शांत रहता है, लेकिन अन्य लोगों ने अवशेषों के साथ घिरे सोब्रिटी की अवधि बढ़ा दी है।
अल्कोहल के साथ समस्याएं अनुभव करना जब आप अल्कोहल नहीं हैं
यहां तक कि यदि आप शराब नहीं हैं, तो शराब का दुरुपयोग करने के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, जैसे पीने के कारण प्रमुख काम, स्कूल या पारिवारिक जिम्मेदारियों को पूरा करने में विफलता; अल्कोहल से संबंधित कानूनी परेशानी; पीने के कारण ऑटोमोबाइल दुर्घटनाग्रस्त हो गया; और शराब से संबंधित चिकित्सा समस्याओं की एक किस्म। कुछ परिस्थितियों में, समस्याएं भी मध्यम पीने से हो सकती हैं।
उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, या कुछ दवा लेने के दौरान ड्राइविंग करते समय।
लोगों के कुछ समूह दूसरों की तुलना में शराब की समस्याओं का विकास करने की संभावना अधिक हैं
संयुक्त राज्य अमेरिका में 15 मिलियन से अधिक लोगों के पास शराब का उपयोग किसी प्रकार का विकार है। हालांकि, महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष शराब पर निर्भर हैं या शराब से संबंधित समस्याओं का अनुभव करते हैं। शराब के पारिवारिक इतिहास वाले लोग भी अधिक जोखिम में हैं। इसके अलावा, शराब की समस्याओं की दर 18-29 वर्ष की आयु के युवा वयस्कों में 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में सबसे कम है। प्रमुख अमेरिकी जातीय समूहों में, शराब और शराब से संबंधित समस्याओं की दर अलग-अलग होती है।
अगर आप या आपके करीब किसी को शराब की समस्या है तो कैसे बताना है
विचार की एक पंक्ति है जो इस तरह जाती है: "अगर आपको यह पूछना है कि यह कोई समस्या है, तो शायद यह एक समस्या है।" किसी का आधिकारिक निदान महत्वपूर्ण नहीं है। अगर उनका पीने आपके या परिवार के लिए एक समस्या बन गया है, तो यह एक समस्या है। हालांकि, ऐसे संकेत और लक्षण भी हैं जिन्हें आप देख सकते हैं।
शराब का उपयोग कम करना जब समस्याग्रस्त है
यदि आपको शराब के रूप में निदान किया जाता है, तो आप इसे पूरी तरह से रोक दिए बिना अपने अल्कोहल के उपयोग को कम नहीं कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग सभी अल्कोहल जो पीने पर कटौती करने का प्रयास करते हैं, वे अनिश्चित काल तक ऐसा करने में असमर्थ हैं। इसके बजाय, सफल वसूली के लिए शराब काटने (यानी, रोकना) लगभग हमेशा जरूरी है। हालांकि, अगर आप शराब नहीं हैं लेकिन शराब से संबंधित समस्याएं हैं, तो आप जो मात्रा पीते हैं उसे सीमित करने में सक्षम हो सकते हैं।
शराब की समस्या के लिए सहायता कैसे प्राप्त करें
यदि आप या आपके प्रियजन को शराब के साथ कोई समस्या है, तो अपने स्थानीय समुदाय में उपचार कार्यक्रमों के बारे में जानकारी के लिए 1-800-662 पर मदद के लिए केंद्र दुरुपयोग उपचार केंद्र को कॉल करें। कई लोगों को सहायता समूहों से भी फायदा होता है। अल्कोहलिक्स बेनामी द्वारा संचालित स्थानीय सहायता मीटिंग्स के बारे में जानकारी के लिए, अपने स्थानीय एए अध्याय को कॉल करें (अपनी स्थानीय फोन निर्देशिका "शराब" के अंतर्गत जांचें) या 212-870-3400 पर कॉल करें। ऑनलाइन मीटिंग्स की सूची के लिए इस पेज को देखें।
अल-एनोन (शराब के व्यक्ति के जीवन में मित्रों और परिवार के सदस्यों के लिए) और अल्टेन (शराब के बच्चों के लिए) की बैठकों के लिए, अपने स्थानीय अल-एनन अध्याय को कॉल करें या निम्नलिखित टोल-फ्री नंबर पर कॉल करें: 1-888-4AL-ANON । ऑनलाइन अल-एनन मीटिंग्स खोजने के लिए इस पृष्ठ को देखें।
पीने के दौरान गर्भवती खतरनाक है
गर्भावस्था के दौरान पीने से आपके बच्चे पर मानसिक मंदता, अंग असामान्यताएं, और सीखने और व्यवहार संबंधी समस्याओं के लिए अति सक्रियता से लेकर कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, इनमें से कई विकार वयस्कता में चले गए हैं। हालांकि हमें अभी तक पता नहीं है कि इन समस्याओं का कारण बनने के लिए कितना शराब की आवश्यकता है, हम जानते हैं कि अगर आप गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल नहीं पीते हैं तो वे 100 प्रतिशत रोकथाम योग्य हैं।
जैसे-जैसे लोग बूढ़े अल्कोहल को अपने शरीर को अलग-अलग प्रभावित करते हैं
उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप आपके शरीर में परिवर्तन आपको अल्कोहल लेने के प्रभाव के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं और यदि आप पीते हैं तो चोट या दुर्घटना का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, जैसे ही आप उम्र देते हैं, उतना ही अधिक संभावना है कि आपकी दवाएं अल्कोहल से बातचीत करेंगी ।
आपका शरीर शराब का इलाज करता है जैसे कि यह एक विषाक्त पदार्थ था और इसे तोड़ने की कोशिश करता है और इसे जितनी जल्दी हो सके अपने शरीर से बाहर निकाल देता है। जैसे-जैसे आप बड़े हो जाते हैं, आपका चयापचय बदल सकता है, शराब के चयापचय के लिए लंबे समय तक अधिक समय की आवश्यकता होती है।
शराब एक आदमी के शरीर से अलग महिला को प्रभावित करता है
कई अलग-अलग तरीके हैं कि अल्कोहल पुरुषों से महिलाओं को अलग-अलग प्रभावित करती है और उनमें से कुछ इस तथ्य से संबंधित हैं कि महिलाओं के शरीर में पुरुषों की तुलना में कम पानी होता है। न केवल शराब महिलाओं को महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है, यह अल्कोहल के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को भी प्रभावित करता है।
शराब आपके दिल के लिए अच्छा है
कई अध्ययनों से पता चला है कि मध्यम पीने वाले- जिनके पास प्रतिदिन एक या दो पेय होते हैं- उन लोगों की तुलना में दिल की बीमारी विकसित करने की संभावना कम होती है जो शराब नहीं पीते हैं या जो बड़ी मात्रा में पीते हैं। अल्कोहल की थोड़ी मात्रा "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर और कोरोनरी धमनियों में रक्त के थक्के के जोखिम को कम करके कोरोनरी हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकती है।
यदि आप एक नोड्रिंकर हैं, तो आपको केवल अपने दिल को लाभ पहुंचाने के लिए पीना शुरू नहीं करना चाहिए। कोरोनरी हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षा नियमित शारीरिक गतिविधि और कम वसा वाले आहार के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है। और यदि आप गर्भवती हैं, गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो शराब के रूप में निदान किया गया है, या कोई चिकित्सीय स्थिति है जो शराब का उपयोग हानिकारक कर सकती है, आपको पीना नहीं चाहिए।
यहां तक कि उन लोगों के लिए जो सुरक्षित रूप से पी सकते हैं और ऐसा करने का विकल्प चुनते हैं, संयम कुंजी है । भारी पीने से वास्तव में दिल की विफलता, स्ट्रोक, और उच्च रक्तचाप के जोखिम में वृद्धि हो सकती है, साथ ही यकृत सिरोसिस जैसी कई अन्य चिकित्सीय समस्याओं का कारण बन सकता है।
एक मानक पेय को समझना
एक 12 औंस। बियर का कर सकते हैं, एक 5 औंस। शराब का गिलास, और 1.5 औंस। शराब की खपत के लिए अनुशंसित दिशानिर्देशों की बात आती है जब व्हिस्की, ब्रांडी, जिन, या वोदका का गिलास एक मानक पेय माना जाता है।
अल्कोहल उपभोग परीक्षण का प्रारंभिक पता लगाना
अल्कोहल उपभोग परीक्षण का प्रारंभिक पता 20 रक्त रसायन शास्त्र स्तरों का एक एल्गोरिदम है, जिसके परिणाम 1,700 से अधिक भारी और हल्के पेय पदार्थों से परीक्षण परिणामों के डेटाबेस से तुलना किए जाते हैं। इसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या पिछले चार से छह सप्ताह में किसी ने शराब की भारी खपत में लगी है।
इसका मतलब क्या है नीचे हिट करने के लिए
आप अल्कोहल के बारे में बात करने से पहले शराब पीने के बारे में बात करते हैं, इससे पहले कि उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें कोई समस्या है और मदद के लिए पहुंचे हैं। इसका मतलब है कि उन्होंने बहुत से सिग्नलों को नजरअंदाज कर दिया कि उन्हें इस मुद्दे तक सही समस्या थी कि आखिर में मदद लेने के लिए यह दर्दनाक हो गया।
मस्तिष्क हटना और शराब
जर्मनी के वूर्जबर्ग विश्वविद्यालय के डॉ। एंड्रियास बरत्स के शोध के मुताबिक, अल्कोहल से रोकथाम आपके मस्तिष्क को अल्कोहल के कारण संकोचन को दूर करने और बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है, लेकिन उनके शोध से यह भी पता चलता है कि जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही आपका दिमाग जितना अधिक होगा पुनर्जन्म की क्षमता खो देता है।
मधुमेह और शराब
यदि आपकी मधुमेह उस बिंदु पर है जहां आपको अपने ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है, तो शराब पीना कई कारणों से एक बुरा विचार है।
प्रभाव के तहत ड्राइविंग (डीयूआई)
चाहे कोई डीयूआई एक कट्टरपंथी या दुराचार है, परिस्थितियों और उस राज्य पर निर्भर करता है जिसमें आप गाड़ी चला रहे थे। नशे में चलने वाले ड्राइविंग शुल्क आम तौर पर दुश्मन होते हैं, लेकिन प्रत्येक राज्य और कोलंबिया जिले में ऐसी परिस्थितियां होती हैं जिन पर आपके डीयूआई शुल्क को एक अपराध में अपग्रेड किया जा सकता है।
> स्रोत:
> शराब दुरुपयोग और शराब पर राष्ट्रीय संस्थान। शराब तथ्य और सांख्यिकी। जून 2017 को अपडेट किया गया।