ज्यादातर मामूली पी नहीं सकते हैं, लेकिन जब वे पता लगाते हैं तो यह बहुत देर हो चुकी है
पीने वाले लोगों से पूछने वाले लोगों के सबसे आम प्रश्नों में से एक यह है कि क्या उन्हें वास्तव में हमेशा के लिए रुकना है। क्या वे सीख सकते हैं कि संयम में कैसे पीना है? क्या वे सोशल डिनर बन सकते हैं? क्या यह सच है कि वे कभी और पेय नहीं ले सकते?
सच्चाई यह है कि कुछ लोग जो समय के लिए पीने से बाहर निकलते हैं, शायद अल्कोहलिक्स बेनामी में भी शामिल हो गए, जिन्होंने बाद में पाया कि वे मामूली पीने के लिए लौट सकते हैं।
संभावना है कि, ये शराब पीने वाले वास्तव में पहले शराब नहीं थे, लेकिन केवल अल्कोहल दुर्व्यवहार करने वाले या बिंग ड्रिंकर्स थे।
उन लोगों के लिए जो असली शराब पीते हैं, मध्यम पीने के लिए वापस लौटने की कोशिश शायद ही कभी काम करता है। कई ने कोशिश की है और असफल रहा है:
मध्यम पीने का प्रयास करना एक खतरनाक गैंबल है
कई शराबियों ने सामाजिक पीने के लिए वापस आने की कोशिश की है। जो लोग सफलतापूर्वक ऐसा करते थे, वे शायद शराब पीने वाले थे, और शुरूआत में शराब नहीं लेते थे। मॉडरेशन मैनेजमेंट प्रोग्राम ने कई लोगों को सुरक्षित रूप से पीना सीखने में मदद की है, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है।
हालांकि, जो पिछली समस्याओं के कारण पीने से निकल चुके हैं, और फिर नियंत्रित या मध्यम पीने के लिए वापस जाने का प्रयास करते हैं, ऐसा करने में विफल रहते हैं। वे बस एक या दो नहीं पी सकते हैं और कम से कम किसी भी निरंतर अवधि के लिए नहीं रोक सकते हैं।
आउट-ऑफ-कंट्रोल पीने
आखिरकार, यह पहली जगह शराब के लक्षणों में से एक है: जो कोई बार पीना शुरू कर देता है, वह भविष्यवाणी नहीं कर सकता कि वह कितना शराब पीता है।
अल्कोहल के विशाल बहुमत जो खुद को सोचने में बात करते हैं, वे "सामान्य" पीने के लिए वापस लौट सकते हैं कि वे जल्दी से असुरक्षित या बिंग पीने के लिए वापस आते हैं। समस्या यह है कि जब तक वे पता लगाते हैं कि वे अपने पीने को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं, तो बहुत देर हो चुकी है। वसूली खोजने के लिए उनमें से कई वर्षों लगते हैं और दुर्भाग्यवश कुछ इसे वापस नहीं बनाते हैं ।
यदि आप पीने से बाहर निकलते हैं क्योंकि आपकी शराब की खपत आपके नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो संभावना है कि यदि आप फिर से पेय उठाते हैं तो आप इसे नियंत्रित नहीं कर पाएंगे। यदि ऐसा है, तो यह लेने का जोखिम बहुत अधिक हो सकता है।
मध्यम पीने पर विफल
ब्लूस्की ने मध्यम पीने का प्रयास करने की अपनी कहानी बताई। "मैं अपने किशोरों के बाद से अपने पीने को कम करने की कोशिश कर रहा हूं, और अब मैं अपने 40 के दशक में हूं। आखिर में मुझे यह अहसास हुआ कि मेरे लिए, अबाधता ही एकमात्र तरीका है। मैंने आरक्षण को बरकरार रखा है और इसे एक और प्रयास दिया है यह मेरे लिए कभी काम नहीं करता है, लेकिन फिर भी, मैं नहीं सीखता।
"आप देखते हैं, मेरी याददाश्त चुनिंदा है। मुझे भूल जाता है कि मैं हर दिन कितना बीमार महसूस करता हूं, हैंगओवर, ब्लैकआउट्स, पुकिंग, इस बारे में चिंतित है कि मैं अन्य लोगों के सामने कैसे दिखाई देता हूं, जब मैं जागता हूं तो मुझे हर सुबह पछतावा महसूस होता है मैं खुद को मार रहा था, और फिर भी मैंने जारी रखा। वह कौन करता है? सामाजिक शराब पीने वाले ऐसा नहीं करते हैं। लेकिन शराब पीते हैं।
"यह हो सकता है कि आप शराब नहीं कर रहे हैं, लेकिन याद रखें कि प्रति दिन एक से अधिक पेय एक महिला के लिए या दो दिन प्रति दिन एक व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य समस्याएं खतरे में पड़ रही हैं। क्या आप प्रतिदिन एक पेय पी सकते हैं और शायद कभी-कभी एक जोड़े ? या ऐसे समय होंगे जब आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और बिंग कर सकते हैं?
"आम तौर पर, जब हमें अपने पीने पर इतना अधिक नियंत्रण करना पड़ता है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यह हमारे ऊपर नियंत्रण लेता है। अन्यथा, हमें नियंत्रण को फिर से कुचलने की आवश्यकता क्यों होगी?"