वर्चुअल रियलिटी एक्सपोजर थेरेपी (वीआरईटी) कैसे व्यवहार करता है

वर्चुअल रियलिटी एक्सपोजर थेरेपी (वीआरईटी) की जांच लोगों को PTSD से ठीक होने में मदद करने के लिए एक और तरीका है। वीआरईटी एक्सपोजर थेरेपी का एक प्रकार है जिसका उपयोग विशेष रूप से विभिन्न फोबियास सहित विभिन्न चिंता विकारों के इलाज के लिए किया जा रहा है। सीखने से पहले वीआरईटी PTSD के लक्षणों का इलाज कैसे करता है, हालांकि, एक्सपोजर थेरेपी पर एक संभाल रखना महत्वपूर्ण है।

जोखिम चिकित्सा

एक्सपोजर थेरेपी को PTSD के लिए एक व्यवहारिक उपचार माना जाता है। एक्सपोजर थेरेपी उन व्यवहारों का लक्ष्य रखती है जो लोग परिस्थितियों या विचारों और यादों के जवाब में (अक्सर अक्सर टालना ) में शामिल होते हैं जिन्हें भयभीत या चिंता-उत्तेजना के रूप में देखा जाता है। उदाहरण के लिए, एक बलात्कार जीवित व्यक्ति रिश्ते से बचने या डर के लिए तारीखों पर बाहर निकलने के लिए शुरू हो सकता है कि उसे फिर से हमला किया जाएगा।

यदि संबोधित नहीं किया जाता है, तो बचाव व्यवहार अधिक चरम हो सकता है और किसी व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकता है। बचाव से भी PTSD के लक्षण लंबे समय तक चिपक सकते हैं या इससे भी बदतर हो सकते हैं। चूंकि एक व्यक्ति कुछ स्थितियों, विचारों या भावनाओं से परहेज करता है, उनके पास यह जानने का अवसर नहीं है कि ये परिस्थितियां खतरनाक या खतरनाक नहीं हो सकती हैं। बचाव भी उनके विचारों, यादों और भावनाओं के माध्यम से काम करने वाले व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप करता है।

एक्सपोजर थेरेपी का लक्ष्य तब से बचने के व्यवहार और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि के अंतिम लक्ष्य के साथ, व्यक्ति के भय और चिंता को कम करने में मदद करना है।

यह उन चीज़ों का सक्रिय रूप से सामना करके किया जाता है जिन्हें एक व्यक्ति सबसे ज्यादा डरता है। भयभीत परिस्थितियों, विचारों और भावनाओं का सामना करके, एक व्यक्ति यह जान सकता है कि चिंता और भय स्वयं ही कम हो जाएगा।

अब, एक्सपोजर थेरेपी प्रभावी होने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति ऐसी स्थिति से मुकाबला करता है जो सबसे ज्यादा डरता है।

हालांकि, यह हमेशा व्यक्ति के लिए PTSD के लिए संभव नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक अनुभवी जो मुकाबला एक्सपोजर के परिणामस्वरूप PTSD विकसित करता है, वह फिर से एक मुकाबला स्थिति का सामना नहीं कर पाएगा। ऐसा करने में असुरक्षित होगा। यह वह जगह है जहां आभासी वास्तविकता तकनीक आती है।

एक्सपोजर के लिए वर्चुअल रियलिटी का उपयोग करना

वीआरईटी में, एक व्यक्ति कंप्यूटर से उत्पन्न वर्चुअल वातावरण में विसर्जित होता है, या तो हेड-माउंटेड डिस्प्ले डिवाइस के उपयोग के माध्यम से या कंप्यूटर-स्वचालित कमरे में प्रवेश करता है जहां छवियां मौजूद होती हैं। इस माहौल को व्यक्ति को सीधे उन परिस्थितियों या स्थानों का सामना करने में मदद करने के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है जो वास्तविक जीवन में मुठभेड़ के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।

कुछ सबूत हैं जो दिखाते हैं कि वीआरईटी कई अलग-अलग चिंता विकारों और चिंता से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोगी हो सकता है, जिनमें क्लॉस्ट्रोफोबिया , ड्राइविंग का डर , एक्रोफोबिया (या ऊंचाइयों का डर), उड़ने का डर, आक्रोनोफोबिया (या मकड़ियों का डर ), और सामाजिक चिंता । इसके अलावा, कुछ अध्ययन किए गए हैं जो परीक्षण करते हैं कि वीआरईटी के लिए कितना उपयोगी हो सकता है।

आज तक, वियतनाम युद्ध के लड़ाकू दिग्गजों में PTSD के लिए वीआरईटी की मुख्य रूप से जांच की गई है। इसलिए, वर्चुअल वातावरण जिसमें एक व्यक्ति विसर्जित होता है, में इमेजरी शामिल होती है कि एक सैनिक युद्ध के दौरान संपर्क में आ सकता है, जैसे हेलीकॉप्टर और जंगलों।

इन अध्ययनों में पाया गया कि, वीआरईटी के बाद, सैनिकों ने अपने PTSD के लक्षणों में कमी का अनुभव किया।

कुछ अध्ययनों ने यह भी जांच की है कि वीआरईटी इराक और अफगानिस्तान युद्धों के सैनिकों के बीच PTSD के लक्षणों को कम करने में प्रभावी हो सकता है या नहीं। वियतनाम के दिग्गजों के बीच जो पाया गया था, वैसे ही ऐसा लगता है कि वीआरईटी इस तरह के वैलेट में PTSD के लक्षणों को कम कर सकता है।

एक चिकित्सक ढूँढना जो VRET का उपयोग करता है

वीआरईटी एक महंगी तकनीक है। इसलिए, वर्तमान में कई चिकित्सक इस प्रक्रिया का उपयोग नहीं करते हैं। जब तक वीआरईटी अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध न हो, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक्सपोजर थेरेपी (वर्चुअल रियलिटी के बिना) PTSD के लक्षणों को कम करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, और ऐसे कई चिकित्सक हैं जो एक्सपोजर थेरेपी करते हैं।

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