शिक्षकों और माता-पिता के लिए सहायक तकनीकें
ध्यान घाटा / अति सक्रियता विकार (आमतौर पर एडीएचडी के रूप में जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जो बचपन में विकसित होती है और ध्यान, आवेग नियंत्रण और अति सक्रियता वाली समस्याओं से विशेषता होती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैटल हेल्थ (एनआईएमएच) के अनुसार, एडीएचडी लगभग 9 प्रतिशत अमेरिकी बच्चों के लिए तेरह से अठारह वर्ष की उम्र में समस्या है, लड़कों की तुलना में लड़कों को जोखिम में चार गुना अधिक है।
यदि आप एडीएचडी वाले बच्चे के शिक्षक हैं, तो छात्रों की मदद करने के लिए अठारह सरल रणनीतियों की यह सूची आपके लिए है।
कक्षा के लिए रणनीतियां
1. कक्षा के नियम स्पष्ट और संक्षेप में होना चाहिए और छात्र के साथ नियमित रूप से समीक्षा की जानी चाहिए। बच्चे को नियम, अपेक्षाओं या अन्य निर्देशों को दोबारा दोहराना उपयोगी होता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे समझ गए हैं। इन नियमों को कक्षा में प्रमुख रूप से पोस्ट किया जाना चाहिए।
2. चूंकि एडीएचडी वाले छात्र विचलन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, छात्र को शिक्षक के करीब बैठते हैं। सुनिश्चित करें कि वह दरवाजे, खिड़कियां, क्यूबबी क्षेत्रों या पेंसिल sharpeners जैसे आसान विकृतियों से दूर बैठे हैं।
3. छात्र को लगातार और तुरंत प्रतिक्रिया या व्यवहार के बारे में परिणाम दें।
4. छात्र को अच्छे से पकड़ो और उसे तत्काल प्रशंसा दें। नकारात्मक व्यवहारों को अनदेखा करें जो कम से कम और विघटनकारी नहीं हैं।
5. छात्र को प्रेरित करने और विद्यालय को सकारात्मक जगह की तरह रखने में मदद करने के लिए सजा से पहले पुरस्कार और प्रोत्साहन का उपयोग करें।
छात्र को ऊबने से रोकने में मदद के लिए बार-बार पुरस्कार बदलें।
6. छात्रों को लगातार भौतिक ब्रेक को स्थानांतरित करने के लिए अनुमति दें (सामग्रियों को हाथ से निकालने या इकट्ठा करने के लिए, कार्यालय में या स्कूल के निर्माण के अन्य क्षेत्रों में इरांड चलाएं, बोर्ड मिटाएं, पानी के फव्वारे पर पानी का पेय पाएं आदि)
7. कार्य क्षेत्र में कुछ बेचैनी की अनुमति दें। छात्रों को अपने डेस्क पर खड़े होने की अनुमति दें यदि यह उन्हें कार्य पर बने रहने में मदद करता है।
8. लिखित कक्षा के नियमों के साथ छात्र के डेस्क में एक इंडेक्स कार्ड टेप करें। उसे दिन के दौरान विभिन्न समय पर उसके साथ समीक्षा करके शेड्यूल का ट्रैक रखने में मदद करें और प्रत्येक संक्रमण के लिए उसे तैयार करें।
9. सीमा विकृतियां, अत्यधिक शोर, विचलित दृश्य उत्तेजना, अव्यवस्था, इत्यादि। (एडीएचडी वाले कुछ बच्चों के लिए "श्वेत शोर" या मुलायम पृष्ठभूमि संगीत सुनने के लिए एकाग्रता और ध्यान में मदद मिल सकती है)।
10. छात्र के कुल वर्कलोड को कम करें। छोटे वर्गों में काम तोड़ो।
11. संक्षेप में एक या दो कदम निर्देश दें । बहुत अधिक जानकारी के साथ "अधिभार" से बचें।
12. उस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए उससे बात करते हुए छात्र के कंधे, हाथ या हाथ पर हाथ रखें।
13. छात्र को एक छोटा "कुओश बॉल" या मूर्खतापूर्ण पट्टी या उसके लिए छेड़छाड़ करने के लिए कुछ स्पर्श करने की अनुमति दें। यह मामूली उत्तेजना अक्सर एडीएचडी बच्चे को केंद्रित रखने में मदद करती है।
14. यदि स्कूल इसे अनुमति देता है, तो कुछ छात्रों को च्यूइंग गम से ऊर्जा मुक्त करने और एकाग्रता रखने के लिए लाभ होता है।
15. सुबह के समय में सबसे मुश्किल विषयों को निर्धारित करें जब छात्र (और पूरी कक्षा) ताजा और कम थका हुआ हो।
16. नकारात्मक व्यवहार के परिणामस्वरूप अवकाश के नुकसान का उपयोग न करें। (एडीएचडी बच्चों को शारीरिक आंदोलन से लाभ होता है जो अवकाश के दौरान होता है और आमतौर पर इस अभ्यास के बाद बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकता है)।
17. टाइमर, टेप किए गए समय संकेत, या मौखिक संकेतों का उपयोग यह दिखाने के लिए करें कि छात्र गतिविधि के लिए कितना समय शेष है।
18. छात्र को "अध्ययन दोस्त" के साथ जोड़ो - एक दयालु और परिपक्व कक्षा सहकर्मी जो अनुस्मारक देने में मदद कर सकता है या बच्चे को ट्रैक से बाहर निकलने में मदद कर सकता है।
एडीएचडी के साथ छात्रों को प्रभावी ढंग से शिक्षित करने की एक सफल रणनीति में एक त्रिभुज शामिल है जिसमें अकादमिक निर्देश, व्यवहारिक हस्तक्षेप और कक्षा आवास शामिल हैं।
जब इन रणनीतियों को कक्षा में नियमित रूप से लागू किया जाता है, तो वे न केवल एडीएचडी वाले छात्रों बल्कि पूरे सीखने के माहौल को लाभान्वित करेंगे।
सूत्रों का कहना है
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान - ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार
रोबेलिया, बी। (1 99 7)। सभी उम्र के एडीएचडी छात्रों के साथ काम करने के लिए सुझाव। जर्नल ऑफ प्रायोगिक शिक्षा , 20 (1), 51-53।
संयुक्त राज्य अमेरिका शिक्षा विभाग (2008)। ध्यान घाटे के साथ बच्चों को शिक्षण अतिसंवेदनशीलता विकार: निर्देशक रणनीतियां और व्यवहार।
जेनेव कैडेल, PsyD द्वारा संपादित