आपको PTSD और अवसाद के बारे में क्या पता होना चाहिए

रोगियों के दोहरे निदान होने के लिए यह असामान्य नहीं है

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) और अवसाद का निदान आमतौर पर सह-होता है। यदि आपको दोहरी निदान प्राप्त हुआ है, तो यहां स्थितियां क्यों संबंधित हो सकती हैं।

अवसाद के लक्षण

हर समय समय-समय पर दुखी होता है, लेकिन उदासीनता उदास या दुखी महसूस करने से अलग होती है। अवसाद अधिक तीव्र है, लंबे समय तक चलता है, और आपके जीवन पर इसका बड़ा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अवसाद के इन लक्षणों को मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम -5) में वर्णित किया गया है:

डीएसएम -5 के मुताबिक, एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड के निदान के लिए, आपको इन पांच लक्षणों को एक ही दो सप्ताह की अवधि (या अधिक) के भीतर अनुभव करना चाहिए और वे सामान्य रूप से कार्य करने के तरीके से एक बदलाव होना चाहिए।

कितनी बार PTSD और अवसाद सिक्काइड

अवसादग्रस्त तनाव विकार वाले लोगों में अवसाद सबसे आम तौर पर होने वाले निदानों में से एक है। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पाया है कि जिन लोगों के पास PTSD का निदान है (या है), लगभग 48 प्रतिशत से 55 प्रतिशत भी वर्तमान या पिछले अवसाद का अनुभव करते हैं।

जिन लोगों ने अपने जीवन में किसी बिंदु पर PTSD प्राप्त की है, वे तीन से पांच गुना अधिक संभावना के रूप में लोगों के बिना निराशा के लिए हैं।

कैसे PTSD और अवसाद जुड़े हुए हैं

PTSD और अवसाद कई तरीकों से जुड़ा जा सकता है। सबसे पहले, अवसाद वाले लोगों को अवसाद के बिना लोगों की तुलना में दर्दनाक अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, जो बदले में, PTSD विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकती है।

दूसरी संभावना यह है कि PTSD के लक्षण इतने परेशान और कमजोर हो सकते हैं कि वे वास्तव में अवसाद विकसित कर सकते हैं। PTSD वाले कुछ लोग मित्रों और परिवार से अलग या डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। उन्हें एक बार आनंद लेने वाली गतिविधियों में भी थोड़ी खुशी मिल सकती है। अंत में, उन्हें खुशी और खुशी जैसी सकारात्मक भावनाओं का सामना करने में भी कठिनाई हो सकती है। यह देखना आसान है कि PTSD के इन लक्षणों का अनुभव करने से किसी को बहुत दुखी, अकेला और उदास महसूस हो सकता है।

एक अंतिम संभावना यह है कि कुछ प्रकार के अनुवांशिक कारक हैं जो दोनों PTSD और अवसाद के विकास में शामिल हैं।

उपचार प्राप्त करना

यदि आपके पास PTSD है, तो जितनी जल्दी हो सके इलाज करना महत्वपूर्ण है। जितनी जल्दी आप अपने PTSD के लक्षणों को संबोधित करते हैं , उतनी कम संभावना है कि वे बदतर हो जाएंगे और अवसाद के लिए आपके जोखिम में वृद्धि होगी।

यदि आपके पास वर्तमान में PTSD और अवसाद है, तो जितनी जल्दी हो सके इलाज करना भी महत्वपूर्ण है। प्रत्येक विकार दूसरे को और खराब कर सकता है। चूंकि PTSD और अवसाद आमतौर पर मानसिक विकारों के सह-होते हैं, इसलिए PTSD के उपचार में प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर भी अवसाद के इलाज में आमतौर पर प्रशिक्षित होते हैं। इसके अलावा, कुछ उपचार, जैसे व्यवहारिक सक्रियण , PTSD और अवसाद के इलाज में समान रूप से अच्छा हो सकता है।

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