PTSD का लक्षण "इलाज"
जब लोग पोस्टट्रूमैटिक तनाव विकार (PTSD) के लिए इलाज की तलाश में हैं, तो कई लोग आश्चर्य करते हैं कि उपचार PTSD के लिए इलाज प्रदान करेगा। मानसिक स्वास्थ्य विकार अक्सर कैंसर या कुछ अन्य शारीरिक बीमारियों जैसी अन्य चिकित्सीय समस्याओं जैसे ही देखे जाते हैं। कई चिकित्सा समस्याओं या बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। यही है, किसी प्रकार के चिकित्सा हस्तक्षेप के माध्यम से समस्या को समाप्त किया जा सकता है, चाहे वह सर्जरी या दवा हो।
यह देखते हुए कि PTSD के लिए कई प्रभावी उपचार हैं , जैसे एक्सपोजर थेरेपी, साथ ही साथ कुछ सबूत हैं कि दवाएं PTSD वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकती हैं, यह समझ में आती है कि लोग यह भी सोच सकते हैं कि इन तरीकों से उनके PTSD ठीक हो सकते हैं या नहीं ।
उत्तर देने के लिए यह एक कठिन सवाल है
यद्यपि PTSD के लिए कई प्रभावी उपचार विकसित किए गए हैं, लेकिन इस प्रश्न का उत्तर देना मुश्किल है। कई मायनों में, उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि आप "इलाज" शब्द को कैसे परिभाषित करते हैं।
PTSD के लिए उपचार कम कर सकते हैं और PTSD के कई लक्षणों को भी खत्म कर सकते हैं । यही है, उपचार के बाद, लोगों को अब घुसपैठ विचारों का अनुभव नहीं हो सकता है। वे सीख सकते हैं कि उनकी भावनाओं को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए और उनके बचाव व्यवहार को कैसे कम किया जाए। अतिसंवेदनशील और अतिसंवेदनशीलता के लक्षण भी दूर जा सकते हैं। इस अर्थ में, PTSD "ठीक हो सकती है।"
उपचार वापस नियंत्रण दे सकते हैं
हालांकि, PTSD के लिए उपचार इस तथ्य को कभी नहीं हटाएंगे कि एक दर्दनाक घटना हुई।
PTSD के लिए उपचार उन घटनाओं की यादों को मिटा नहीं सकते हैं। नतीजतन, यद्यपि आप अब लगातार घुसपैठ के विचारों या किसी दर्दनाक घटना की यादों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, ऐसे समय हो सकते हैं जिनमें कुछ स्थान, परिस्थितियां, या लोग दर्दनाक घटनाओं की यादें या विचारों को ट्रिगर करते हैं।
यद्यपि यादों को समाप्त नहीं किया जा सकता है, लेकिन उपचार क्या कर सकता है, उस सीमा को दूर करने या उस सीमा को कम करने के लिए, जिसमें उन यादें जबरदस्त परेशानी और चिंता के साथ-साथ उन यादों से बचने या रोकने पर केंद्रित अस्वास्थ्यकर व्यवहार भी लाती हैं।
ऐसा करने में, उपचार आपको अपने जीवन पर PTSD के लक्षणों से नियंत्रण प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यह उस हद तक कम करने में मदद कर सकता है जिससे आपके जीवन में कई अलग-अलग क्षेत्रों जैसे कि काम, स्कूल या रिश्ते में हस्तक्षेप होता है।
उस ने कहा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि PTSD के लक्षण फिर से आ सकते हैं। एक बार सफलतापूर्वक उपचार पूरा करने के बाद, इसका मतलब यह नहीं है कि काम किया जाता है। उपचार में सीखे गए स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता कौशल का अभ्यास करना जारी रखना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ चेतावनी संकेतों पर नजर रखें जो लक्षणों को वापस आ रहे हैं। हालांकि, उपचार में प्राप्त स्वस्थ प्रतिद्वंद्विता रणनीतियों का उपयोग करने की प्रतिबद्धता के साथ, ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको लंबे और सार्थक PTSD मुक्त जीवन जीने में सक्षम न होना चाहिए। PTSD और एक दर्दनाक घटना के प्रभाव निश्चित रूप से दूर किया जा सकता है।
PTSD के लिए उपचार प्राप्त करना
यदि आपने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है और PTSD के लक्षणों से पीड़ित हैं, तो उपचार की तलाश करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप एक PTSD उपचार प्रदाता की तलाश में हैं, तो ऐसी कई उपयोगी वेबसाइटें हैं जो आपके लिए सही प्रदाता पा सकते हैं । एक उपचार प्रदाता की तलाश में, उपभोक्ता बनना याद रखें। जब तक आपको उपचार प्रदाता नहीं मिल जाता तब तक खरीदारी करें, जिसे आप महसूस करते हैं कि आपकी आवश्यकताओं को सबसे अच्छी तरह से संबोधित किया जा सकता है।