एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए संज्ञानात्मक उपचार उपचार (सीआरटी) अपेक्षाकृत नया उपचार है। यह तकनीक मूल रूप से मस्तिष्क की चोटों से ग्रस्त मरीजों के लिए विकसित की गई थी और हाल ही में स्किज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले रोगियों के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा समेत अनुकूलित किया गया है। इसमें अभ्यास के माध्यम से संज्ञानात्मक रणनीतियों और सोच कौशल को बेहतर बनाने के उद्देश्य से मानसिक अभ्यास शामिल हैं।
संज्ञानात्मक घाटे
एनोरेक्सिया नर्वोसा के रोगियों पर शोध संज्ञानात्मक घाटे को दिखाता है। आज तक, सीआरटी के एक हिस्से के रूप में दो प्राथमिक संज्ञानात्मक घाटे की पहचान और लक्षित किया गया है:
संज्ञानात्मक लचीलापन की कमी (मानसिक और व्यवहारिक रणनीतियों को बदलने या बदलने की क्षमता)। एनोरेक्सिया पीड़ित आमतौर पर बीमारी के तीव्र चरण और वजन बहाली के बाद दोनों कठोर सोच प्रदर्शित करते हैं। यह कठोर नियमों के रूप में प्रकट हो सकता है कि वे कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, नियमित व्यवहार कर सकते हैं, और बहु-कार्य करने में कठिनाई हो सकती है। जब आदतें बाधित होती हैं, तो वे बेहद परेशान हो सकती हैं।
केंद्रीय समेकन के साथ समस्याएं (विवरण के साथ पूर्वाग्रह और बड़ी तस्वीर पर ध्यान देने की सापेक्ष कमी)। एनोरेक्सिया वाले मरीज़ आमतौर पर ब्योरे पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन बड़ी तस्वीर देखने के बहिष्कार के लिए। उदाहरण के लिए, वे कैलोरी सामग्री या किसी विशेष खाद्य पदार्थ की वसा सामग्री जैसे विवरणों से जुड़े हो सकते हैं और समग्र पौष्टिक सेवन के बड़े संदर्भ पर विचार करने में असमर्थ हो सकते हैं।
सीआरटी हस्तक्षेप उनके विचारों की सामग्री के बजाय, रोगी की सोच की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करके इन दो घाटे को संबोधित करते हैं। पारंपरिक हस्तक्षेपों के विपरीत, सीआरटी वजन और आकार की चिंताओं या आहार प्रतिबंध जैसे विकारों को खाने के लिए विशिष्ट लक्षणों को सीधे संबोधित नहीं करता है।
इसे हमेशा पारंपरिक उपचार के लिए एक सहायक के रूप में वितरित किया जाता है और इसे एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए एक स्टैंडअलोन उपचार के रूप में डिजाइन नहीं किया गया है।
संज्ञानात्मक उपचार चिकित्सा और तंत्रिका विज्ञान
सीआरटी में, चिकित्सक रोगी को न्यूरोप्सिओलॉजिकल कार्यों, पहेली, खेल, और अन्य वास्तविक जीवन गतिविधियों को प्रस्तुत करता है जो संज्ञानात्मक लचीलापन और / या केंद्रीय समन्वय को संबोधित करते हैं। संज्ञानात्मक लचीलापन विकसित करने के लिए उपयोग की जाने वाली तटस्थ गतिविधियों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- नियमित व्यवहार के क्रम को बदलना (यानी बिस्तर के लिए तैयार होने के बाद अपने दांतों को बाद में बदलने से पहले ब्रश करें)
- एक ही उत्पाद के एक अलग ब्रांड का चयन (उदाहरण के लिए, एक सफाई आपूर्ति)
- भोजन के समय एक अलग जगह पर बैठना
मस्तिष्क प्रशिक्षण और गतिविधियों के माध्यम से, नए कौशल और रणनीतियों को सीखा जाता है। चिकित्सक मनोचिकित्सा भी प्रदान करता है ताकि रोगी को उनकी सोच की प्रक्रिया को समझने में मदद मिल सके, रोगी को संज्ञानात्मक अभ्यास में उनके प्रदर्शन पर प्रतिबिंबित करने और वास्तविक जीवन में व्यवहार के समानांतर चित्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
आशा है कि इन अधिक तटस्थ डोमेन में संज्ञानात्मक लचीलापन और केंद्रीय समन्वय का अभ्यास करके, रोगी खाने-संबंधी कार्यों के लिए नए संज्ञानात्मक कौशल को लागू करने में सक्षम होगा। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण के साथ, वे नए खाद्य पदार्थों को आजमाने या अपनी पूरी भोजन योजना में संतुलन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तैयार हो सकते हैं और एक ही भोजन के पोषक तत्व मेकअप में फंस नहीं सकते हैं।
बच्चे, किशोरावस्था, और एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ वयस्क रोगियों के साथ सीआरटी के नैदानिक परीक्षण हुए हैं। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सीआरटी अधिकांश मरीजों को स्वीकार्य है। चूंकि यह भावनात्मक रूप से लगी हुई सामग्री को लक्षित नहीं करता है, इसलिए सीआरटी उन रोगियों के लिए कम खतरा हो सकता है जो भावनात्मक मुद्दों से निपटने के लिए बहुत बीमार और तैयार नहीं हैं या खाने से संबंधित व्यवहार में बदलाव करते हैं। सीआरटी में पारंपरिक उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि, उपचार छोड़ने को कम करने, संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार, जीवन की गुणवत्ता में सुधार, और खाने के विकार के लक्षणों को कम करने की क्षमता है।
गतिविधियां आप घर पर कोशिश कर सकते हैं
हालांकि वे औपचारिक सीआरटी का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं, कई मजेदार गेम और पहेली संज्ञानात्मक लचीलापन और केंद्रीय समन्वय बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
यहां गतिविधियों के लिए कुछ विचार दिए गए हैं जो आप घर पर कर सकते हैं:
- क्यू-बिटज़ पैटर्न वाले ब्लॉक का एक सेट है जो कार्ड के एक सेट पर डिज़ाइन से मेल खाने के विभिन्न तरीकों से इकट्ठे होते हैं। यह तत्वों के एकीकरण पर केंद्रित है।
- सेट एक कार्ड गेम है जो विभिन्न मानदंडों (उदाहरण के लिए छायांकन, रंग, आकृति, और कई तत्वों) के अनुसार मिलान तत्वों पर केंद्रित है। यह सेट स्थानांतरण को संबोधित करता है। यह iPhones और टैबलेट के लिए एक ऐप के रूप में भी उपलब्ध है।
- वैकल्पिक उपयोग एक मौखिक सेट-स्थानांतरण गेम है जो प्रतिभागियों को आम वस्तुओं के लिए असामान्य वैकल्पिक उपयोगों के साथ आने के लिए चुनौती देता है। उदाहरण के लिए, एक सेब खाने के बजाय, इसे आधे में काटा जा सकता है और कपड़े पर रंग मुद्रित करने के लिए उपयोग किया जाता है। खेल का बिंदु उपयोगों को समझना है (आपको वैकल्पिक उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है!)
- रश घंटा एक तर्क और समस्या हल करने वाली पहेली है जो टैबलेट रूप में भी उपलब्ध है। यह अमूर्त सोच को संबोधित करता है और विशेष रूप से सेट स्थानांतरण या केंद्रीय समन्वय के तहत नहीं आता है।
- शब्द खोज इस कार्य का ध्यान प्रासंगिक बनाम अप्रासंगिक जानकारी, केंद्रीय समन्वय का एक पहलू पर ध्यान केंद्रित करना है।
इन खेलों को बजाना संज्ञानात्मक उपचार चिकित्सा का गठन नहीं करता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा एक गंभीर मानसिक बीमारी है और आमतौर पर पेशेवरों की एक टीम से उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आप या एक प्रियजन एनोरेक्सिया नर्वोसा या किसी अन्य खाने के विकार से पीड़ित है, तो कृपया एक योग्य उपचार प्रदाता से उपचार लें।
> संदर्भ:
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