एक पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) निदान कैसे किया जाता है? हर कोई जिसने एक दर्दनाक घटना का अनुभव नहीं किया है, वह भी PTSD है। बहुत से लोग अपने जीवन के दौरान दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करते हैं। एक दर्दनाक घटना के बाद, चिंता, उदासी या तनाव की मजबूत भावनाएं सामान्य होती हैं। कुछ लोगों को दुःस्वप्न, घटना के बारे में यादें, या रात में सोने की समस्या जैसे कुछ PTSD लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं।
हालांकि, जब आप PTSD के लक्षणों का सामना कर रहे हों, तो आपके पास जरूरी नहीं है कि आप PTSD हों। इस तरह से सोचें: सिरदर्द फ्लू जैसे बड़ी समस्या का लक्षण हो सकता है। हालांकि, सिरदर्द होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास फ्लू है। PTSD के लिए भी यही सच है। PTSD के कई लक्षण तनाव के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया का हिस्सा हैं ।
इस कारण से, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने विशिष्ट आवश्यकताओं के साथ आना शुरू किया है जिन्हें PTSD का निदान प्राप्त करने के लिए पूरा किया जाना चाहिए। इन आवश्यकताओं को मानदंड ए - एच के रूप में जाना जाता है और मानसिक विकारों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल के 5 वें संस्करण में उल्लिखित हैं। एक PTSD निदान के लिए छह मानदंड नीचे वर्णित हैं।
6 मानदंड
मानदंड ए: तनाव
मौत का एक्सपोजर, मौत की धमकी दी, वास्तविक या धमकी दी गंभीर चोट, या वास्तविक या धमकी दी गई यौन हिंसा निम्नलिखित तरीकों में से एक या अधिक तरीकों से:
- दर्दनाक घटना के लिए प्रत्यक्ष संपर्क।
- व्यक्तिगत रूप से, दुखद घटना की साक्षीता।
- परोक्ष रूप से, सीखकर कि एक करीबी रिश्तेदार या करीबी दोस्त आघात के संपर्क में था। यदि घटना में वास्तविक या धमकी दी गई मौत शामिल है, तो यह हिंसक या आकस्मिक होना चाहिए।
- घटना (ओं) के विचलित विवरणों के लिए बार-बार या अत्यधिक अप्रत्यक्ष एक्सपोजर, आमतौर पर पेशेवर कर्तव्यों के दौरान (उदाहरण के लिए, पहले उत्तरदाताओं, शरीर के अंगों को इकट्ठा करना; पेशेवरों को बार-बार बाल शोषण के विवरण के संपर्क में लाया जाता है)। इसमें इलेक्ट्रॉनिक मीडिया, टेलीविजन, फिल्में, या चित्रों के माध्यम से अप्रत्यक्ष गैर पेशेवर जोखिम शामिल नहीं है।
मानदंड बी: घुसपैठ के लक्षण
दर्दनाक घटना लगातार निम्नलिखित में से एक या अधिक में पुन: अनुभव की जाती है:
- आवर्ती, अनैच्छिक, और घुसपैठ की यादें। नोट: छः से अधिक उम्र के बच्चे दोहराए जाने वाले नाटक में इस लक्षण को व्यक्त कर सकते हैं।
- दर्दनाक दुःस्वप्न। नोट: बच्चों को आघात से संबंधित सामग्री के बिना भयभीत सपने हो सकते हैं।
- विवादास्पद प्रतिक्रियाएं (उदाहरण के लिए, फ्लैशबैक) जो चेतना के नुकसान को पूरा करने के लिए संक्षिप्त एपिसोड से निरंतरता पर हो सकती हैं। नोट: बच्चे खेल में घटना को फिर से कर सकते हैं।
- दर्दनाक अनुस्मारक के संपर्क में आने के बाद तीव्र या लंबे समय तक संकट।
- आघात से संबंधित उत्तेजना के संपर्क में आने के बाद शारीरिक शारीरिक प्रतिक्रिया को चिह्नित किया गया।
मानदंड सी: बचाव
घटना के बाद परेशान आघात से संबंधित उत्तेजना के लगातार प्रयास से बचने के लिए निम्नलिखित में से एक या दोनों द्वारा प्रमाणित किया गया है:
- आघात से संबंधित विचार या भावनाएं।
- आघात से संबंधित बाहरी अनुस्मारक (उदाहरण के लिए, लोग, स्थान, बातचीत, गतिविधियां, वस्तुओं या परिस्थितियों)।
मानदंड डी: मूड में नकारात्मक बदलाव
संज्ञान और मनोदशा में नकारात्मक बदलाव जो आघातपूर्ण घटना के बाद शुरू या खराब हो गए हैं, जैसा कि निम्नलिखित में से दो या अधिक से प्रमाणित है:
- दर्दनाक घटना (आमतौर पर विघटनकारी भूलभुलैया, सिर की चोट, शराब या दवाओं के कारण नहीं) की प्रमुख विशेषताओं को याद करने में असमर्थता।
- निरंतर (और अक्सर विकृत) नकारात्मक विश्वास और स्वयं या दुनिया के बारे में अपेक्षाएं (उदाहरण के लिए, "मैं बुरा हूं," "दुनिया पूरी तरह से खतरनाक है")।
- आघात या घटना के परिणामस्वरूप परिणामस्वरूप परिणामस्वरूप स्वयं या दूसरों के निरंतर विकृत दोष।
- लगातार नकारात्मक आघात से संबंधित भावनाएं (उदाहरण के लिए, भय, डरावनी, क्रोध, अपराध, या शर्म की बात)।
- उल्लेखनीय रूप से (पूर्व-दर्दनाक) महत्वपूर्ण गतिविधियों में रुचि कम हो गई।
- दूसरों से अलग महसूस करना (उदाहरण के लिए, अलगाव या असंगतता)।
- प्रतिबंधित प्रभाव: सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में लगातार अक्षमता।
मानदंड ई: उत्तेजना और प्रतिक्रियाशीलता में बदलाव
उत्तेजना और प्रतिक्रियाशीलता में आघात से संबंधित परिवर्तन जो आघातपूर्ण घटना के बाद शुरू या खराब हो गए हैं, जैसा कि निम्नलिखित में से दो या अधिक से प्रमाणित है:
- चिड़चिड़ाहट या आक्रामक व्यवहार
- आत्म विनाशकारी या लापरवाही व्यवहार
- hypervigilance
- अतिरंजित स्टार्ट प्रतिक्रिया
- एकाग्रता में समस्याएं
- सो अशांति
मानदंड एफ: अवधि
लक्षणों की दृढ़ता (मानदंड बी, सी, डी, और ई में) एक महीने से अधिक के लिए।
मानदंड जी: कार्यात्मक महत्व
महत्वपूर्ण लक्षण से संबंधित संकट या कार्यात्मक हानि (उदाहरण के लिए, सामाजिक, व्यावसायिक)।
मानदंड एच: बहिष्करण
दवा, पदार्थ उपयोग, या अन्य बीमारी के कारण परेशानी नहीं है।
निदान करना
यदि आपको लगता है कि आपको PTSD हो सकती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलें जो PTSD का आकलन और उपचार करने में प्रशिक्षित है।
PTSD प्रदाता के प्रकार PTSD के प्रकार
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास PTSD है या नहीं, चिकित्सक आपको साक्षात्कार देगा। चिकित्सक उपर्युक्त सभी लक्षणों के बारे में पूछेगा, और वह यह निर्धारित करेगा कि उन्हें किसी समस्या के रूप में पर्याप्त रूप से पर्याप्त अनुभव किया जा रहा है या नहीं।
PTSD के साथ निदान किया जा रहा है
PTSD के अलावा, आपका उपचार प्रदाता आपको अन्य अवसाद संबंधी स्थितियों के बारे में भी पूछ सकता है जो प्रायः PTSD के साथ सह-अस्तित्व में पाए जाते हैं, जिनमें प्रमुख अवसाद , पदार्थ उपयोग विकार , विकार विकार , या चिंता विकार शामिल हैं ।
PTSD का सामना करने के लिए एक मुश्किल बीमारी हो सकती है। फिर भी, आशा है। हम हर रोज PTSD के बारे में अधिक से अधिक सीख रहे हैं, और कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। आप निम्नलिखित लेखों के माध्यम से PTSD के उपचार के बारे में और जान सकते हैं:
- PTSD के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार : PTSD के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (या सीबीटी) जिस तरह से लोग परिस्थितियों, विचारों और भावनाओं के मूल्यांकन के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर व्यवहारों के विचारों और भावनाओं से उत्पन्न होने वाले तरीके को बदलने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- PTSD के लिए एक्सपोजर थेरेपी : एक्सपोजर थेरेपी PTSD के लिए एक व्यवहारिक उपचार है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के भय, भावनाओं या परिस्थितियों को पूरी तरह से सामना करना पड़ता है (या इससे अवगत कराया जाता है) विचार, भावनाओं या परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है।
- स्वीकृति और वचनबद्धता थेरेपी : स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी एक व्यवहारिक उपचार है जो इस विचार में आधारित है कि हमारी पीड़ा भावनात्मक दर्द के अनुभव से नहीं है, बल्कि उस दर्द से बचने के प्रयास से। इसका अत्यधिक लक्ष्य लोगों से बचने और दर्द से बचने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित करते समय अपने आंतरिक अनुभव रखने के लिए तैयार होने में मदद करना है (क्योंकि ऐसा करना असंभव है) बल्कि इसके बजाय, एक सार्थक जीवन जीने पर।
- PTSD और पदार्थों के दुरुपयोग के सह-उपचार के लिए उपचार: PTSD और पदार्थों के दुरुपयोग अक्सर सह-होते हैं, और इसलिए, कई उपचार विकसित किए गए हैं जो विशेष रूप से इस सह-घटना को लक्षित करते हैं। सुरक्षा की तलाश एक ऐसा उपचार है।
- PTSD के लिए साइकोडायनेमिक मनोचिकित्सा : साइकोडायनेमिक मनोचिकित्सा कई कारकों पर केंद्रित है जो किसी व्यक्ति के लक्षणों को प्रभावित या प्रभावित कर सकते हैं, जैसे प्रारंभिक बचपन के अनुभव, वर्तमान संबंध और चीजें जो लोग खुद को विचारों और भावनाओं को परेशान करने से बचाने के लिए करते हैं। सीबीटी के विपरीत, मनोविज्ञानी मनोचिकित्सा हमारे व्यवहार में बेहोश दिमाग की भूमिका पर जोर देती है।
आप यूकोम्पारे हेल्थकेयर के साथ-साथ चिंता विकार एसोसिएशन ऑफ अमेरिका के माध्यम से अपने क्षेत्र में PTSD उपचार प्रदाताओं को पा सकते हैं।
स्रोत:
> अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (5 वां संस्करण)। आर्लिंगटन, वीए: अमेरिकन साइकोट्रिक पब्लिशिंग।