आघात, PTSD, और आतंक विकार

PTSD और आतंक विकार आमतौर पर सह-घटना होती है। यह आश्चर्यजनक नहीं हो सकता है कि जिन लोगों ने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है या उनमें PTSD है, वे अवसाद , पदार्थ उपयोग विकार , या अन्य चिंता विकारों जैसे कई अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों को विकसित करने के लिए एक उच्च जोखिम पर हैं । एक चिंता विकार जो आम तौर पर दर्दनाक एक्सपोजर या PTSD के इतिहास वाले लोगों में पाया जाता है, वह आतंक विकार है ।

आतंक विकार क्या है?

आतंक विकार का निदान करने के लिए, आपको मानसिक मानदंडों के डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल, चौथे संस्करण (डीएसएम -4) द्वारा वर्णित निम्न मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, आपको एक आतंक हमले का अनुभव करना होगा। ज्यादातर लोगों को पता है कि उन्होंने आतंक हमले का अनुभव किया है या नहीं। यह एक अविश्वसनीय रूप से डरावना अनुभव हो सकता है। डीएसएम -4 एक आतंक हमले का वर्णन तीव्र भय या असुविधा के अनुभव के रूप में करता है जहां निम्नलिखित में से चार या अधिक चीजें महसूस होती हैं:

• दिल तेज़ या हृदय गति में वृद्धि हुई
• पसीना आना
• कांपना या हिला देना
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको परेशान किया जा रहा है या सांस लेने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है
• घुट
• सीने में दर्द या असुविधा
• मतली या पेट दर्द और / या असुविधा
• चक्कर आना, हल्का, या बेहोशी लग रहा है
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आपके आस-पास की चीजें अवास्तविक हैं या खुद से अलग महसूस कर रही हैं
• ऐसा महसूस हो रहा है कि आप नियंत्रण खोने जा रहे हैं या पागल हो जाते हैं
• मरने का डर

• extremities में numbness या झुकाव
• ठंड या गर्म चमक

इसके अलावा, आतंक विकार का निदान करने के लिए, आपको आवर्ती, अप्रत्याशित आतंक हमलों का अनुभव होना चाहिए। ये आतंकवादी हमले हैं जो "नीले रंग से बाहर" पॉप अप करते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपनी कार में हो सकता है और अचानक वे डर और आतंक (अचानक आतंक हमले) की अचानक दौड़ का अनुभव करते हैं।

निम्नलिखित में से एक या अधिक अनुभवों में से एक या अधिक से अधिक हमलों का भी पालन किया जाना चाहिए:

• अतिरिक्त आतंक हमलों के बारे में चिंता
• एक आतंक हमले के परिणामों या प्रभावों के बारे में चिंता करें। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति आतंक हमले के दौरान खुद को सोच सकता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है और मरने जा रहे हैं।
• हमलों की वजह से व्यवहार में बदलाव। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति कुछ स्थानों से बच सकता है जहां एक आतंक हमला हुआ है।

अंत में, यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि कोई आतंक हमलों का अनुभव कर सकता है और आतंक विकार नहीं हो सकता है। आतंक हमलों वास्तव में काफी आम हैं। वास्तव में, 12% लोगों को अपने जीवनकाल में किसी बिंदु पर एक आतंक हमले का अनुभव हो सकता है।

आघात, PTSD, और आतंक विकार

लगभग 5% लोग अपने जीवनकाल में किसी बिंदु पर आतंक विकार विकसित करेंगे। हालांकि, ये दरें उन लोगों के बीच अधिक हो सकती हैं जिन्होंने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है। एक बड़ी संख्या में लोगों ने एक दर्दनाक घटना रिपोर्ट का अनुभव किया है कि घटना के बाद उन्हें आतंक हमला हुआ था। इसके अलावा, लगभग 30% लोग जिन्होंने एक दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, वे भी अप्रत्याशित आतंक हमलों का सामना करने की रिपोर्ट करते हैं।

विशेष रूप से, एक अध्ययन में आतंक विकार वाले महिलाओं के बीच बचपन के यौन शोषण (41%) और शारीरिक दुर्व्यवहार (5 9%) की उच्च दर मिली।

एक और अध्ययन में यौन उत्पीड़न (महिलाओं के लिए 24% और पुरुषों के लिए 5%) और आतंक विकार वाले लोगों के बीच एक बच्चे (पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लगभग 14%) के रूप में शारीरिक दुर्व्यवहार की उच्च दर मिली। आतंक विकार वाली महिलाएं बलात्कार की उच्च दर (23%) की रिपोर्ट करने के लिए भी मिली हैं।

केवल दर्दनाक एक्सपोजर के अलावा, आतंक विकार भी आमतौर पर PTSD के साथ सह-होता है। विशेष रूप से, पुरुषों के लगभग 7% और PTSD के साथ 13% महिलाओं में भी आतंक विकार होता है।

इलाज

सौभाग्य से, आतंक विकार और PTSD दोनों के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। आतंक विकार के लिए हमारी मार्गदर्शिका आतंक संबंधी विकार वाले लोगों के उपचार विकल्पों पर जानकारी का भरपूर धन प्रदान करती है, साथ ही आतंक हमलों से निपटने के तरीके पर कई उपयोगी टिप्स भी प्रदान करती है ।

इसके अलावा, PTSD के इलाज के लिए लोगों की तलाश में कई विकल्प उपलब्ध हैं । PTSD के कुछ लक्षण एक व्यक्ति को आतंक हमलों, विशेष रूप से हाइपरराउज़ल लक्षणों के जोखिम में डाल सकते हैं। इसके अलावा, शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं और अस्वास्थ्यकर व्यवहार (उदाहरण के लिए, धूम्रपान और पदार्थ का उपयोग) जो प्रायः PTSD से जुड़े होते हैं, वे संभावनाएं बढ़ सकती हैं कि आतंक हमलों का अनुभव होता है। किसी व्यक्ति के PTSD का इलाज करके, आतंक हमलों के अनुभव के लिए जोखिम कम हो सकता है।

आप चिंता विकार एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (एडीएए) के लिए वेबसाइट पर अपने क्षेत्र में PTSD और आतंक विकार उपचार प्रदाताओं की एक सूची पा सकते हैं।

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