आपको कुछ भी कहना, प्रार्थना करना, या गले लगाने की ज़रूरत नहीं है
जब आप 12-चरण या अल्कोहलिक्स बेनामी मीटिंग में भाग लेते हैं तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं? यदि आपने कभी भाग नहीं लिया है, तो आपको डर और आरक्षण होने की संभावना है। अक्सर, आपका एकमात्र एक्सपोजर मूवीज़ या टेलीविज़न शो में दिखाए गए कार्यों के माध्यम से होता है। वास्तविकता क्या है?
एए मीटिंग्स के बारे में आम मिथक और पूर्वकल्पनाएं
इन चीजों को आप 12-चरणीय बैठकों में सोच सकते हैं, लेकिन सामान्य घटनाओं के बजाय मिथकों द्वारा हो सकते हैं।
- आप घिरा होगा और "सहायक" शराबियों से।
- आपको खड़े होना और कहना है, "मैं शराब पीता हूं।"
- आपको शराब के लिए अपनी लत के आस-पास के सभी रहस्यों को बताना होगा।
- आपको समूह गले में भाग लेना है।
- आपको प्रार्थना करनी है।
- आप एक पंथ में शामिल हो रहे हैं।
- आप लोगों को पहचान सकते हैं जिन्हें आप पहचानते हैं।
पहली बैठक
अधिकांश बैठकों के लिए वास्तविकता क्या है? बार्ब एम। अधिक सामान्य पहली बैठक क्या है इसका विवरण साझा करता है। बैठक एक चर्च या एक समुदाय केंद्र से जुड़ी इमारत में आयोजित की जा सकती है। आप उन लोगों को ढूंढने के लिए पहुंचते हैं जो आप देखते हैं वहां अल्कोहलिक्स बेनामी मीटिंग बैठक के लिए हैं। कमरे के बाहर कॉफी बनाने और बात करने वाले कुछ लोग हैं।
कमरे के अंदर, यहां और वहां बैठे लोग हैं; कुछ एक साथ बात कर रहे हैं, कुछ अकेले बैठे हैं। आप दरवाजे से सीट लेते हैं (बस अगर आप तुरंत बाहर निकलना चाहते हैं) और जैसे-जैसे लोग गुज़रते हैं, कुछ लोग नमस्कार करते हैं, कुछ चिल्लाते हैं, कुछ रोकते हैं और खुद को पेश करते हैं, और कुछ खुद को रखते हैं।
लगभग 10 मिनट के बाद, 50 लोग हैं जो कुर्सियों के सेमी-सर्कल में बैठे हैं। एक व्यक्ति सर्कल के बीच में बैठता है। वह उस विशेष दिन के लिए बैठक अध्यक्ष है।
यह काम किस प्रकार करता है
बैठक एए प्रीम्बल पढ़ने वाले अध्यक्ष के साथ शुरू होती है, फिर समूह की प्रार्थना, शांति प्रार्थना (लघु संस्करण) का नेतृत्व करती है जिसमें लगभग 80 प्रतिशत लोग पढ़ते हैं।
इसके बाद, बैठक के विभिन्न सदस्यों ने संक्षिप्त एए साहित्य, " हाउ इट वर्क्स ", " बारह परंपराएं " और "वादे" पढ़ा।
अध्यक्ष पूछता है कि क्या कोई नया नवागंतुक है, या पहली बार टाइमर, बैठक में भाग ले रहे हैं जो खुद को अपने पहले नाम से पेश करना चाहते हैं। कुछ अपने हाथ उठाते हैं, आप उनमें से एक हो सकते हैं या नहीं, क्योंकि यह एक विकल्प है और अनिवार्य नहीं है।
चरण अध्ययन बैठक
बैठक एक कदम बैठक हो सकती है। अध्यक्ष ने घोषणा की कि वे किस कदम पर चर्चा करेंगे। पुस्तक के अध्याय के बाद, "बारह कदम और बारह परंपराएं" पढ़ी जाती हैं, तो अध्यक्ष तब पूछता है कि क्या किसी के पास उस चरण से संबंधित कोई अनुभव, ताकत और आशा है, जिसे वे साझा करना चाहते हैं।
अनुभव, ताकत, और आशा साझा करना
बैठक के दौरान, लोग बस बात करना शुरू करते हैं। प्रत्येक खुद को पेश करके शुरू होता है, "हैलो, मेरा नाम है (पहला नाम) और मैं शराब पीता हूं।" जैसे ही फिल्मों में, हर कोई जवाब देता है, "हैलो (पहला नाम)!" कमरे में हर कोई अपनी "कहानी" पूरी करने के बाद उन्हें धन्यवाद। फिर अगला व्यक्ति बात कर सकता है।
प्रत्येक व्यक्ति साझा करने के बाद, अध्यक्ष पूछता है कि क्या कोई एए से संबंधित घोषणाएं हैं। तब उसने घोषणा की कि यह भगवान की प्रार्थना का समय है, और हर कोई एक बड़े सर्कल में खड़ा होता है, हाथ पकड़ता है, और प्रार्थना सुनता है।
आपको प्रार्थना में भाग लेने की ज़रूरत नहीं है। एक बार प्रार्थना खत्म होने के बाद, बैठक समाप्त होती है।
बैठक के बाद बैठक
लोग बैठक में इकट्ठे होते हैं, बात करते हैं, और वहां एक सामाजिक हवा है। कुछ आप को पेश कर सकते हैं और सवाल पूछ सकते हैं। यदि आप सामाजिककरण नहीं करना चाहते हैं तो आप छोड़ने के लिए स्वतंत्र हैं।
विभिन्न मीटिंग प्रारूप
विभिन्न बैठकों में चीजों को करने के विभिन्न तरीके होते हैं लेकिन अधिकांश भाग के लिए, वे वही चलाते हैं। कुछ बैठकों में, लोगों को यादृच्छिक रूप से बुलाया जाता है, सोच यह है कि यह एक ही लोगों को लगातार शर्मीली, शांत लोगों को ओवरराइड करने से रोकता है।
अन्य बैठकों में, प्रार्थना के अंत में, हर कोई एक लोकप्रिय एए नारा कह सकता है, जैसे "मीटिंग निर्माता इसे बनाते हैं।" कुछ बैठकें पूरी तरह से चर्चा मीटिंग्स होती हैं जहां विषय यादृच्छिक होता है और सदस्यों में से एक के हित में अधिक व्युत्पन्न होता है।
अध्यक्ष की बैठकों में एक व्यक्ति को उनकी वसूली के संबंध में उनके अनुभव, ताकत और आशा के बारे में बात करने के लिए चुना जाता है।
"नो वन पेस्टर्ड मी"
बार्ब एम। इस बात से संबंधित है कि जिस चीज को वह सबसे अधिक राहत मिली थी वह उस गैर-आकर्षक भावना थी जिसे उसने पहली बार बैठकों में भाग लेने शुरू कर दिया था। "किसी ने मुझे अपने धार्मिक नारे से बमबारी नहीं की, किसी ने मुझे हाथ पकड़ने और प्रार्थना करने के लिए परेशान नहीं किया, कोई भी देखभाल नहीं करता अगर मैं पीछे बैठे या सामने बैठे, कॉफी पी ली या कॉफी पी नहीं, साफ करने में मदद की या बैठक समाप्त होने से पहले भाग गया। "
एकमात्र सेट नियम सामान्य सम्मान वाले हैं जिनमें शामिल हो सकते हैं: समय पर होने का प्रयास करें। धूम्रपान निषेध। शेयरों के दौरान कोई क्रॉस टॉक नहीं। एक बैठक के अंत में अदालत वाउचर हस्ताक्षर किए हैं ।
आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति में भाग ले सकते हैं जिसे आप पहचानते हैं या आपको पहचानता है।
एए की मदद हाथ
बारब एम। का कहना है कि वह खुद को शराब के रूप में पेश करने और अपनी पहली चिप स्वीकार करने का निर्णय लेने से पहले कई बैठकों के लिए इंतजार कर रही थी।
एक आम प्रथा यह है कि जब आप समूह को नवागंतुक और अल्कोहल के रूप में पेश करते हैं, तो आपको उन लोगों के नाम और संख्याओं के साथ एक मीटिंग शेड्यूल बुक मिल जाएगी, जिन्हें आप कॉल करने की ज़रूरत महसूस करते हैं और मदद की ज़रूरत है। जो लोग इस पुस्तक में अपना नंबर डालते हैं, वे ऐसा करते हैं क्योंकि वे वास्तव में मदद करना चाहते हैं। किसी को भी ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह एए की परंपरा के साथ रहता है, कि जब अल्कोहल मदद के लिए कहता है, तो एए की सहायता हाथ वहां होगा।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप शराब हैं, तो अपने क्षेत्र में भाग लेने के लिए "खुली" मीटिंग खोजें । कई गैर-अल्कोहल इन में भाग ले सकते हैं और कोई भी मानता नहीं है क्योंकि आप वहां हैं कि आप शराब हैं।