जब आप कॉलेज जाते हैं और इसे पसंद नहीं करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

1 - समझें कि आप अकेले नहीं हैं

अमेरिकी कॉलेज हेल्थ एसोसिएशन-नेशनल कॉलेज हेल्थ एसेसमेंट (एसीएचए-एनसीएचए II) द्वारा आयोजित 200 9 के एक सर्वेक्षण में बताया गया है कि स्कूल के वर्ष के दौरान 39 प्रतिशत कॉलेज के छात्र निराशाजनक महसूस कर रहे हैं, 25 प्रतिशत इतने निराश होंगे कि उन्हें मुश्किल लगेगी काम करने के लिए, 47 प्रतिशत भारी चिंता और / या आतंक हमलों का अनुभव करेंगे, और 84 प्रतिशत बस उन्हें बनाए रखने के लिए केवल इतना ही अभिभूत महसूस करेंगे।

यह स्पष्ट है कि कॉलेज का उपयोग करना हमेशा आसान नहीं होता है।

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2 - अपनी भावनाओं को बोतलबंद न रखें

यह एक दोस्त के साथ बात करना जितना आसान हो सकता है - चाहे वह आपके कॉलेज या दूसरे - आपकी भावनाओं को हल करने के लिए। आपको माँ या पिता को यह बताने के लिए बुलाया जाना चाहिए कि आप संघर्ष कर रहे हैं - कभी-कभी केवल माता-पिता की आवाज़ की आवाज़ बहुत मदद कर सकती है। यदि आप नाखुश या निराश महसूस करते रहेंगे, तो हर कॉलेज मार्गदर्शन और परामर्श प्रदान करता है। मदद मांगना बेहतर महसूस करने वाला पहला कदम है।

सावधानी से सोचें कि यह क्या है जो आपको दुखी कर रहा है, क्योंकि यदि यह आपके स्कूल के बारे में कुछ भी विशिष्ट नहीं है, तो यह आपके अंदर कुछ हो सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

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3 - शामिल होने के लिए एक प्रयास करें

यदि आप कोई प्रयास नहीं करते हैं तो आपके जीवन में कुछ भी नहीं हो सकता है। अपने छात्रावास के कमरे से बाहर निकलें और अपनी रुचियों को करने के लिए कुछ ढूंढें। क्लब, इंट्रामरल स्पोर्ट्स, स्वयंसेवी अवसर, कैंपस या ऑफ-कैंपस नौकरियां, और धार्मिक संगठन कुछ के हिस्से को महसूस करने के लिए एक जगह की तलाश में हैं। अगर आपको कहीं भी आमंत्रित किया जाता है, तो भी जाएं, भले ही आपको लगता है कि यह अनिच्छुक लगता है।

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4 - यह समझें कि काम कठिन है

कॉलेज आसान नहीं है। यह सिद्धांत में बहुत अच्छा लग सकता है - चार वर्ग एक सेमेस्टर, बहुत सारे खाली समय, केवल एक मध्यवर्ती और कई पाठ्यक्रमों में फाइनल - लेकिन वास्तविकता यह है कि जब तक आप जो करने की आवश्यकता नहीं है, उसके शीर्ष पर बने रहें, तो आप बनने के लिए बाध्य हैं अपने ग्रेड में निराश - और खुद। ऐसी कई विकृतियां हैं जो किताबों को मारने से कहीं ज्यादा दिलचस्प लगती हैं, लेकिन अपने आप को उन मित्रों द्वारा प्रभावित न करें जो आपको बाहर निकलना चाहते हैं और जब आप काम करते हैं तो मजा लें। अनुशासन कॉलेज में सफल होने के लिए एक कठिन लेकिन आवश्यक उपकरण है। यदि आप अपने स्कूल के काम के शीर्ष पर हैं और परीक्षा लेने या कागज लिखने की आपकी क्षमता में आत्मविश्वास रखते हैं तो आप बहुत खुश होंगे।

5 - सप्ताहांत बंद करें

आपको अपने सिर को साफ़ करने और कॉलेज के बारे में सकारात्मक महसूस करने के लिए कॉलेज पर्यावरण से ब्रेक की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप एक सप्ताहांत यात्रा के लिए घर जा सकते हैं, तो हर तरह से इसे करें। परिवार के साथ थोड़ा सा समय आपको शीतकालीन तोड़ने या गर्मियों तक ले जाने के लिए पर्याप्त हो सकता है। अगर आप घर नहीं जा सकते हैं, तो किसी मित्र से उस दिन के लिए कहीं न जाने के लिए कहें जिसके पास स्कूल से कुछ लेना देना नहीं है। कुछ अच्छा खाना खाएं, एक कॉन्सर्ट पर जाएं, एक बॉल गेम करें या कुछ सौदा खरीदारी करें। कुछ भी जो आपको एक या दो दिनों के लिए परिसर से बाहर ले जाएगा, वह आपके दृष्टिकोण को ताज़ा करने के लिए बाध्य है।

6 - अन्य कॉलेजों पर जाएं

यदि आप अपने स्कूल को छोड़ने पर विचार कर रहे हैं क्योंकि आप नहीं सोचते कि यह आपके लिए उपयुक्त है, तो कुछ जांच करें - न सिर्फ ऑनलाइन। अन्य कॉलेजों और विश्वविद्यालयों में दोस्तों से मिलें और उनके स्कूलों की तरह महसूस करें। यदि आप एक बड़े विश्वविद्यालय में हैं, तो एक बिल्कुल अलग तरह के अनुभव के लिए एक छोटा सा कॉलेज देखें, और इसके विपरीत। यदि आप स्थानांतरित करने पर विचार करते हैं, तो पता लगाएं कि आपके द्वारा पूरा किए गए वर्ग आपके साथ स्थानांतरित होंगे या आप पूरे वर्ष के काम (और शिक्षण) को खो सकते हैं।

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7 - घबराओ मत

अधिकांश कॉलेज के छात्रों के लिए, अपने चुने हुए स्कूल के साथ असंतोष की भावनाओं को दूर करने के लिए समय सबसे अच्छा उपकरण है। आपको लगता है कि यह अब तक का सबसे बुरा सप्ताह है, लेकिन अगले हफ्ते आपकी स्थिति पूरी तरह अलग हो सकती है। कॉलेज जीवन को अपनाना एक बहुमुखी और कभी-कभी जबरदस्त प्रक्रिया है कि कभी-कभी सबसे खुश छात्र को प्रबंधन करना असंभव हो सकता है। अपने आप को एक ब्रेक दें और महसूस करें कि आप अकेले नहीं हैं।