यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या आपका बच्चा बचपन में अवसाद के साथ एक प्रमुख मुकाबला कर रहा है, या सिर्फ अस्थायी रूप से डंप में नीचे है। अपने बच्चे की मदद करने के लिए जल्दी से कार्य करना, जो कुछ भी हो सकता है, वह महत्वपूर्ण है।
उनके हार्मोन लात मार रहे हैं, उनकी जिम्मेदारियां बढ़ रही हैं, और उनके शेड्यूल ओवरबुक किए गए हैं। चीजों को और भी चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए, tweens या preteens भी बदलते परिवार और मित्र संबंधों, तनाव, सांस्कृतिक उम्मीदों को भ्रमित करने और चिंता जो अक्सर उनके आने वाले किशोरावस्था के साथ आता है के साथ संघर्ष करते हैं।
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इतने सारे बच्चे कभी-कभी उदासी या संभवतः बचपन में अवसाद से ग्रस्त हैं।
बचपन के अवसाद से पीड़ित बच्चे शराब और नशीली दवाओं का उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं। वे अन्य खतरनाक व्यवहारों में शामिल होने के जोखिम में भी अधिक जोखिम रखते हैं।
ट्वेन्स में अवसाद को पहचानना
आपके बच्चे की मदद करने का पहला कदम यह स्वीकार कर रहा है कि कोई समस्या हो सकती है। Tweens में अवसाद तुरंत आपके द्वारा देखा नहीं जा सकता है। लक्षणों को खोजना मुश्किल हो सकता है और सामान्य परीक्षणों और बढ़ने की कष्टों के साथ भ्रमित किया जा सकता है।
ट्वीन्स अक्सर मूडी होते हैं। उनके बदलते हार्मोन और भावनाएं यह जानना मुश्किल हो सकती हैं कि क्या वे सिर्फ एक चरण या कुछ गंभीर हैं।
जबकि tweens में अवसाद के लक्षण अलग-अलग से अलग होते हैं, निराशाजनक tweens के लिए एक समय या दूसरे में निम्नलिखित कई व्यवहार प्रदर्शित करने के लिए असामान्य नहीं है:
- भूख में बदलाव (बहुत ज्यादा खाना या पर्याप्त नहीं)।
- दोस्तों और गतिविधियों से वापस लेना।
- सोते हुए परेशानियां बहुत ज्यादा सो रही हैं, अच्छी तरह से सो रही हैं या नींद से परहेज नहीं कर रही हैं।
- स्कूल में ग्रेड में गिरावट।
- उनके शरीर की छवि पर जुनून।
- निराशा की भावनाएं।
- सरल कार्यों को पूरा करने में असमर्थता।
- जबरदस्त अपराध और बेकार की भावनाएं।
- सामान्य व्यवहार या व्यक्तित्व में बदलाव में परिवर्तन।
- सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए अनिच्छा।
- गुस्सा और अन्य लगातार भावनात्मक विस्फोट।
- अक्सर पेट दर्द या सिरदर्द जो इलाज का जवाब नहीं देते हैं।
- शारीरिक दर्द जो समझाया या इलाज नहीं किया जा सकता है।
- जीवन का आनंद लेने और भविष्य में रुचि की कमी में असमर्थता।
कई tweens नियमित रूप से उपरोक्त लक्षणों के माध्यम से घूमते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे बचपन के अवसाद से पीड़ित हैं।
- यदि आपके बच्चे का व्यवहार दो हफ्तों से अधिक समय तक चलता रहता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि उसकी परेशानी अस्थायी गिरावट से अधिक है।
- यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, या मनोचिकित्सक से एक राय और शायद एक परीक्षा के लिए पूछने में संकोच न करें।
- इसके अलावा, अन्य परिवार के सदस्यों, अपने बच्चे के शिक्षक और किसी भी अन्य वयस्क से पूछें, जिसने अपने व्यवहार से संबंधित अपने विचारों के लिए अपने बच्चे के साथ लगातार संपर्क किया है।
बच्चों में अवसाद, जब इलाज नहीं किया जाता है, तो दवा और शराब के दुरुपयोग, रिश्ते की समस्याओं और यहां तक कि आत्महत्या सहित कई अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।
क्या बचपन में अवसाद का कारण बनता है?
यह मिलियन डॉलर का सवाल है। Tweens में, न्यूरोट्रांसमीटर की कमी से अवसाद को ट्रिगर किया जा सकता है (जो आपको खुशी महसूस करने में मदद करता है)।
दर्दनाक घटनाओं (तलाक, मृत्यु, दोस्ती की समस्याएं, एक पारिवारिक कदम इत्यादि) का संयोजन कुछ युवाओं में अवसाद को भी ट्रिगर कर सकता है, जैसा कि बीमारी के लिए एक परिवार की पूर्वनिश्चितता हो सकती है।
मान लीजिए या नहीं, अवसाद वास्तव में रोग से पीड़ित 30 में से 1 के साथ tweens में काफी आम है।
अच्छी खबर यह है कि अवसाद का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। सावधानीपूर्वक निगरानी और समर्थन के साथ, अवसाद से पीड़ित एक बच्चे को बीमारी पर काबू पाने का बहुत अच्छा मौका है।
मुझे क्या करना चाहिए?
अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ यात्रा करना जरूरी है। वह अनुशंसा कर सकता है कि आपका बच्चा भी परामर्श लेना चाहें, जो कि बाल चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ सबसे अधिक संभावना है।
कुछ मामलों में, परामर्श एक परेशान बच्चे को किसी न किसी समय से मदद करने के लिए पर्याप्त है। अन्य परिस्थितियों में, दवा प्रशासित की जा सकती है।
साथ ही, अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा उदास या परेशान है, तो अपने आप को अपने सोशल मीडिया जीवन पर शिक्षित करना सुनिश्चित करें। आपके बच्चे के फेसबुक या ट्विटर पेज या उनके Instagram प्रोफ़ाइल से पता चलता है कि दोस्तों या स्कूल में कुछ चल रहा है या नहीं।
डॉक्टरों द्वारा जो भी कदम उठाने का प्रस्ताव है, आपकी भूमिका एक वकील और आपके बच्चे के लिए एक प्रेमपूर्ण सहायता प्रणाली है।
- अपने बच्चे को सुनें जब वह अपनी भावनाओं के बारे में जानकारी साझा करेगी और निर्णय लेने से बचना होगा।
- उसे पता चले कि आप उसके लिए हमेशा, हमेशा और जब भी आपको उसकी ज़रूरत होती है।
उसे यह बताना जारी रखें, भले ही आपको लगता है कि वह बिंदु प्राप्त कर चुकी है। निराश tweens सुनने के लिए है कि आप उनके लिए वहाँ होगा और आपका प्यार बिना शर्त है।