नैदानिक ​​अवसाद के सामान्य लक्षण

चेतावनी संकेत आप निराश हो सकते हैं

जबकि केवल एक योग्य मेडिकल या मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता अवसाद का निदान कर सकता है , कुछ चेतावनी संकेत हैं जो आपको यह पहचानने में मदद कर सकते हैं कि आप या आपके बारे में कोई भी व्यक्ति उदास हो सकता है।

हालांकि, अलग-अलग लोगों में अवसाद थोड़ा अलग दिखता है। इसलिए जब एक व्यक्ति अवसाद के कारण बिस्तर से बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर सकता है, तो कोई भी सह-श्रमिकों के बिना हर दिन काम करने में सक्षम हो सकता है कि वह उदास है।

अवलोकन

कभी-कभी, अवसाद जैसे दिखने वाले लक्षण वास्तव में अवसाद नहीं होते हैं। पदार्थों के दुरुपयोग के मुद्दों, चिकित्सा समस्याओं, दवा दुष्प्रभाव, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में अवसाद के समान दिखने वाले लक्षण पैदा हो सकते हैं।

डीएसएम -5 कई अलग - अलग प्रकार के अवसादग्रस्त विकारों को पहचानता है। दो सबसे आम प्रकारों में प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार और लगातार अवसादग्रस्तता शामिल है ।

अच्छी खबर यह है कि अवसाद इलाज योग्य है। यदि आप उन संकेतों को पहचानते हैं जिन्हें आप या किसी को पता हो सकता है तो निराश हो जाएं, पेशेवर सहायता की आवश्यकता हो सकती है। दवा, टॉक थेरेपी, या दोनों का संयोजन अवसादग्रस्त लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण हो सकता है।

उदास मन

उदास मनोदशा वाला व्यक्ति " उदास " या "खाली" महसूस कर सकता है या अक्सर रो सकता है। कम मूड होने से अवसाद का निदान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले दो मुख्य लक्षणों में से एक है।

निराशाजनक मूड दोनों प्रमुख अवसाद और लगातार अवसादग्रस्तता विकार के साथ संगत है। प्रमुख अवसाद में, किसी व्यक्ति को किसी भी व्यक्तिपरक रिपोर्ट या दूसरों द्वारा किए गए अवलोकनों के अनुसार, लगभग हर दिन उदास महसूस करना चाहिए। बच्चे या किशोरावस्था उदास से ज्यादा चिड़चिड़ाहट दिखाई दे सकती है।

लगातार अवसादग्रस्तता वाले लोग कम से कम दो वर्षों से अधिक समय तक उदास मनोदशा का अनुभव करते हैं। बच्चे निराश होने से अधिक चिड़चिड़ाहट दिखाई दे सकते हैं और उन्हें कम से कम एक वर्ष से अधिक दिनों का अनुभव करना चाहिए। यह एक पूर्ण उड़ा हुआ प्रमुख अवसाद से पुराना और कम गंभीर हो सकता है, लेकिन यह एक प्रमुख अवसाद के लक्षणों का भी प्रतिनिधित्व कर सकता है जो दो से अधिक वर्षों तक जारी रहे हैं।

कम ब्याज या खुशी

प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का दूसरा मुख्य लक्षण उन चीज़ों में कम रुचि या खुशी है जिन्हें एक बार आनंद लिया गया था। इस लक्षण को प्रदर्शित करने वाला व्यक्ति सभी में, या लगभग सभी दैनिक गतिविधियों में स्पष्ट रूप से कम रुचि या खुशी दिखाएगा।

भूख में परिवर्तन

वजन घटाने या खोने का प्रयास नहीं करते समय वजन में महत्वपूर्ण परिवर्तन (एक महीने में 5 प्रतिशत या उससे अधिक का लाभ या हानि) प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का संकेत हो सकता है। बच्चों में, यह अपेक्षाकृत वजन बढ़ाने की विफलता के रूप में भी उपस्थित हो सकता है।

लगातार अवसादग्रस्तता में खराब भूख या अतिरक्षण शामिल हो सकता है लेकिन बड़े अवसादग्रस्तता में मौजूद वजन में वही चिह्नित परिवर्तन नहीं हो सकता है।

निद्रा संबंधी परेशानियां

नींद में परेशानी, नींद में रहने, पूरी रात के आराम के बावजूद नींद महसूस करने, या दिन की नींद में या तो प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या लगातार अवसादग्रस्तता विकार का संकेत हो सकता है।

मनोचिकित्सक आंदोलन या मंदता

आंदोलन, बेचैनी, या सुस्ती जो किसी व्यक्ति के दैनिक दिनचर्या, व्यवहार या उपस्थिति को प्रभावित करती है, वह प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार का एक लक्षण है। ये लक्षण शरीर के आंदोलनों, भाषण और प्रतिक्रिया समय में स्पष्ट हो सकते हैं और दूसरों द्वारा देखा जा सकता है।

थकान

ऊर्जा की कमी और थकान की पुरानी भावनाएं लगातार अवसादग्रस्तता विकार और प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के लक्षण हो सकती हैं। ज्यादातर समय थके हुए महसूस करने से व्यक्ति की सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता में हस्तक्षेप हो सकता है।

योग्यता या अपराध की भावनाएं

अत्यधिक, अनुचित अपराध, और बेकार की भावनाएं प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार के सामान्य लक्षण हैं। अपराध की भावना इतनी गंभीर हो सकती है कि वे भ्रमित हो जाते हैं।

मुश्किल से ध्यान दे

दोनों प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार और लगातार अवसादग्रस्तता विकार में ध्यान केंद्रित करने और निर्णय लेने में कठिनाई शामिल है। अवसाद वाले व्यक्ति स्वयं को या आसपास के अन्य लोगों को यह पहचान सकते हैं कि वे स्पष्ट रूप से सोचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

मृत्यु के आवर्ती विचार

मरने के डर से परे जाने वाले मौत के आवर्ती विचार प्रमुख अवसादग्रस्तता से जुड़े होते हैं। प्रमुख अवसाद वाला व्यक्ति आत्महत्या के बारे में सोच सकता है , आत्महत्या करने का प्रयास कर सकता है, या खुद को मारने के लिए एक विशिष्ट योजना बना सकता है।

> स्रोत:

> मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल: डीएसएम -5 । वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी मनोवैज्ञानिक प्रकाशन; 2013।