धूम्रपान समाप्ति - अपनी गाइड और मॉडरेटर से मिलें

1 - धूम्रपान समाप्ति गाइड और समर्थन फोरम मॉडरेटर

धूम्रपान छोड़ने की हमारी प्रतिबद्धता स्थायी रूप से बनाए रखना बहुत आसान है जब हमारे पास मजबूत, सकारात्मक समर्थन होता है। मित्र और परिवार सहायक हो सकते हैं, लेकिन यह समझ में नहीं आता कि धूम्रपान छोड़ने की गहराई का मतलब है कि किस व्यक्ति को समाप्ति के माध्यम से अपना रास्ता काम करना है, खासकर यदि उन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है। हम महसूस कर सकते हैं कि हम कड़ी मेहनत के लिए स्वीकार नहीं कर रहे हैं, जिसे हम समाप्ति में डाल रहे हैं।

• दोस्तों और परिवार को धूम्रपान छोड़ने में मदद करें

धूम्रपान समाप्ति पर यहां समर्थन मंच एक अनोखा माहौल है जिसने कई वर्षों में निकोटीन की लत से स्थायी स्वतंत्रता को खोजने में मदद की है।

• धूम्रपान समाप्ति सहायता फोरम

यह मंच धूम्रपान समाप्ति के सभी चरणों में लोगों का एक जीवंत समुदाय है, जिनके नए बेल्ट से उन लोगों को छोड़ दिया गया है जिनके बेल्ट के नीचे कई धूम्रपान मुक्त वर्ष हैं। कृपया हमसे जुड़ें और तम्बाकू छोड़ने के अपने सपनों को स्थायी रूप से सच करें!

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2 - टेरी

फोरम आईडी: AbQuitSmking
उपनाम: टी / टेरी
छोड़ें तिथि: 2 9 अक्टूबर, 2001
टेरी क्विट स्टोरी

मैं टेरी मार्टिन हूं, धूम्रपान मेजबान समर्थन मंच पर आपका मेजबान हूं।

दुनिया भर के लोगों का यह सक्रिय समुदाय तंबाकू छोड़कर और जीवन बचाने के लिए एक महत्वपूर्ण साझा लक्ष्य के साथ मिलकर आता है।

मैंने हमेशा कहा है कि हमारी मानव भावना का सबसे अच्छा जीवित और अच्छी तरह से इस समुदाय की आभासी दीवारों के भीतर है, और यह सच है। फोरम सदस्यों के बीच देने और लेना सीधे दिल से आता है और इसमें निकोटीन की लत की जेल से बाहर उठने की क्षमता होती है। यदि आप ऑनलाइन समर्थन के लिए नए हैं, तो कृपया अतिथि के रूप में फ़ोरम ब्राउज़ करने के लिए कुछ समय दें। आप जल्दी से देखेंगे कि यहां का समर्थन इतना खास क्यों है, और यह आपके अतीत में स्थायी रूप से धूम्रपान करने का तरीका खोजने में आपकी सहायता कैसे कर सकता है।

मैं आपको उन मॉडरेटर की टीम के साथ पेश करने के लिए एक पल लेना चाहता हूं जो इस बड़े ऑनलाइन समुदाय को आसानी से चलने में मदद करते हैं। उनमें से प्रत्येक ने इस मंच की मदद से धूम्रपान छोड़ दिया है, और धूम्रपान समाप्ति के क्षेत्र में साझा करने के लिए बहुत सारे व्यक्तिगत अनुभव और ज्ञान हैं।

दृश्यों के पीछे, मॉडरेटर और मैं आप सभी को ठीक करने के लिए सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण बनाने और बनाए रखने के लिए मिलकर मिलकर काम करता हूं। और क्योंकि उनमें से प्रत्येक टेबल पर अपना अनूठा दृष्टिकोण लाता है, मैं हमेशा एक संतुलित तरीके से पूरी तस्वीर को देखने पर भरोसा कर सकता हूं - मेरे लिए और इस मंच के लिए अमूल्य।

तो, आगे के बिना, चलो परिचय के साथ चलते हैं!

3 - मिशेल

फोरम आईडी: मॉडमिक
उपनाम: माइक
छोड़ें दिनांक: 13 जनवरी, 2002
मिशेल की छोड़ो कहानी

मिशेल को अपने सेवानिवृत्त कार्यक्रम में एक पूर्ण वर्ष में धूम्रपान समाप्ति मंच मिला। उनका पहला ऑनलाइन समर्थन अनुभव एक अन्य साइट पर था जो पूर्व गाइड टू धूम्रपान समाप्ति, क्रिस्टीन रोली द्वारा चलाया गया था। उस साइट को नो नो स्मोक कैफे कहा जाता था, और जब यह तब्दील हो गया, मिशेल यहां हमसे जुड़ गया। वह तब से हमारे साथ रही है (और अगर मेरे पास इसके बारे में कुछ कहना है तो हमेशा के लिए होगा!)।

मिशेल उन दुर्लभ लोगों में से एक है जिन्होंने पहली कोशिश पर धूम्रपान छोड़ दिया। उसने निकोटीन पैच , ऑनलाइन समर्थन, और विश्वास के बहुत सारे इस्तेमाल किया। उनकी पोस्ट अंतर्दृष्टिपूर्ण, करुणामय और हमेशा पढ़ने योग्य हैं। वह एक गिलास आधा भरा व्यक्ति है जिसका बड़ा दिल और सहानुभूति रखने की क्षमता इस मंच के लोगों के लिए एक आशीर्वाद है।

मिशेल degenerative डिस्क रोग से पीड़ित है, एक दर्दनाक स्थिति है कि वह कृपा के साथ प्रबंधन करता है। धूम्रपान इस बीमारी के लिए एक जोखिम है, और उसने दूसरों के साथ धूम्रपान करने में मदद करने के लिए कई अन्य निबंधों के साथ-साथ अपनी यात्रा के बारे में लिखा है। उन्हें उपरोक्त धूम्रपान की कहानी छोड़ने के लिंक के माध्यम से पहुंचा जा सकता है।

4 - डीई

फोरम आईडी: मोडडी
उपनाम: डीई
छोड़ें तिथि: 18 मार्च, 2003

मैं डी के बारे में ताकत के गहरे कुएं के रूप में सोचता हूं। उसके बारे में उसके बारे में एक शांत गरिमा है और दूसरों के साथ संवाद करने की देखभाल करने का एक सीधा आगे है। धूम्रपान समाप्ति के पहले वर्ष के दौरान उन्होंने अपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण तूफानों को जन्म दिया, लेकिन उन्होंने केवल अपने संकल्प को मजबूत करने के लिए काम किया।

लेखन के लिए उपहार के साथ हमारे मध्यस्थों में से एक, डी ने कुछ शक्तिशाली खातों को साझा किया है कि कैसे धूम्रपान समाप्ति ने अपना जीवन बदल दिया।

डी से:

• "लगभग 2 पैक एक दिन की लत के साथ; एक छाती ठंड और भयानक खांसी के साथ, जिसने सुझाव दिया कि किसी को मुझ पर दया करने और एम्बुलेंस सेवा के लिए तत्काल कॉल करने की आवश्यकता है; वहां मैं सिगरेट के साथ बिस्तर के किनारे बैठा था मेरे मुंह से लटकने और हाथ में हल्का सांस लेने की कोशिश कर रहा है, थोड़ी सी सांसें इसलिए मैं दिन के पहले सिगरेट को प्रकाश डालते हुए अपने बेवकूफ सिर को खांसी नहीं दूंगा।

  "कुछ छीन लिया। मैंने सिगरेट और लाइटर पर एक लंबा कड़ी नजर डाली और उन्हें कमरे में फेंक दिया। मुझे जो क्रोध महसूस हुआ वह भयंकर था। 30 से अधिक वर्षों से धूम्रपान करने के बाद, मैंने उससे नफरत की!"

डी के 4 साल धुआं मुक्त मील का पत्थर

डी दूसरों में सबसे अच्छा देखता है और धूम्रपान समाप्ति मंच पर एक मजबूत, स्थिर प्रभाव है। मैं एक मॉडरेटर के रूप में उसकी मदद के लिए आभारी हूं।

5 - पेनी

फोरम आईडी: मॉडपेनी
उपनाम: पेनी
छोड़ें तिथि: 11 अप्रैल, 2011

जब पेनी ने धूम्रपान छोड़ दिया, तो उसने थोड़ी देर के लिए रेफ्रिजरेटर में सिगरेट के दो डिब्बे रखे क्योंकि उसे नहीं लगता था कि वह लंबी अवधि के लिए बाहर निकलने में सक्षम होगी। हम में से अधिकांश की तरह, वह उत्सुकता से अपनी लत को निकोटिन के पीछे छोड़ना चाहती थी, लेकिन दृढ़ विश्वास की कमी थी कि वह वास्तव में ऐसा कर सकती थी। हालांकि कुछ समय बाद, उसे धूम्रपान समाप्ति पर समर्थन मंच मिला और सबकुछ बदल गया।

पेनी से 6 महीने धूम्रपान मुक्त:

"मैं 6 महीने का धुआं मुक्त हूं और यह धूम्रपान करने के 40 से अधिक वर्षों के बाद है - आप में से कई लोग ग्रह पर रहे हैं। मैं इस 6 महीने के पोस्ट को पोस्ट कर रहा हूं क्योंकि मैं कर सकता हूं ... मैंने किया ... मैं 6 महीने धूम्रपान मुक्त! यह अब तक की सबसे कठिन चीजों में से एक रहा है। मुझे यह स्वीकार करना पड़ा कि मैं एक व्यसन था, मुझे अपनी खुद की छोड़ना पड़ा, मुझे पढ़ना और पढ़ना और पढ़ना पड़ा, मुझे पोस्ट करना और पोस्ट करना पड़ा और पोस्ट, और मुझे मदद के लिए दूसरों तक पहुंचना पड़ा। मुझे झूठ का सामना करना पड़ा कि मुझे धूम्रपान का मज़ा आया, क्योंकि मैंने नहीं किया।

"मैंने कभी सोचा नहीं था कि मैं धूम्रपान समाप्ति पर सफल हो सकता हूं। अब, मैं अतिसंवेदनशील नहीं हूं क्योंकि मुझे पता है कि यह एक लत है और नशे की लत किसी भी समय गिर सकती है, लेकिन मुझे ज्ञान है और अब मेरी मदद करने के लिए दोस्तों को छोड़ दें।"

Penny धूम्रपान करने के साथ दूसरों को अपने पैर ढूंढने में मदद करने के लिए बाहर पहुंचने से पहले बहुत लंबा नहीं था, और आज, साल बाद, वह अभी भी इस पर है। आप उसके दिल से बात करने के लिए भरोसा कर सकते हैं और उसके शब्दों को कम नहीं कर सकते। यदि आप झटके में हैं, तो वह आपको याद दिलाएगी कि यह यात्रा कई बार कठिन होती है और आपकी रीढ़ की हड्डी को मजबूत करती है और इसके साथ आगे बढ़ती है।

पेनी धूम्रपान समाप्ति पर सहायता समुदाय का एक बहुत प्रिय सदस्य है, और हम यहां बहुत भाग्यशाली हैं कि उसे यहां ले जाएं।