कारण, लक्षण, और जटिलताओं
जबकि हर कोई नाराज हो जाता है, कुछ लोगों के पास दूसरों के मुकाबले अपने क्रोध का बेहतर नियंत्रण होता है।
लेकिन जब कोई एग्रोफोबिया, या क्रोध का डर से पीड़ित होता है, तो वे वास्तव में क्रोधित होने से डरते हैं क्योंकि उनका गुस्सा अक्सर नियंत्रण से बाहर होता है कि यह डरावना है।
अवलोकन
एग्रोफोबिया शब्द विशेष रूप से दूसरों से नाराज होने के डर के बजाय क्रोधित होने के डर से संदर्भित करता है।
सभी फोबियास की तरह, एग्रोफोबिया अपने लक्षणों और इसकी गंभीरता दोनों में एक व्यक्ति से अगले में व्यापक रूप से भिन्न होता है।
हालांकि, हर कोई जो अपने गुस्सा खोने से डरता है, वह एग्रोफोबिया से पीड़ित नहीं होता है। भयभीत लोग पागल होने से बचने के लिए चरम पर जाएंगे। कई मामलों में, यह एंग्रोफोबिक को सामाजिक परिस्थितियों से बचने और समावेशी बनने का कारण बनता है।
कारण
यद्यपि एग्रोफोबिया में हमेशा एक प्रदर्शनकारी कारण नहीं होता है, ज्यादातर मामलों में यह एक दर्दनाक अतीत घटना से संबंधित है। जिन लोगों के माता-पिता अक्सर गुस्से में थे और जो लोग दुर्व्यवहार से पीड़ित थे, वे इस डर को विकसित करने के लिए जोखिम में वृद्धि कर सकते हैं। जिन्हें क्रोध व्यक्त करने के लिए दंडित किया गया था, वे भी एग्रोफोबिया विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती हैं।
लक्षण
आम तौर पर, एग्रोफोबिया वाले लोग संघर्ष से बचने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकलते हैं। कई निष्क्रिय और शांत हो जाते हैं, जिससे दूसरों को नेतृत्व करने की इजाजत मिलती है। अधिक गंभीर भय वाले लोग जानबूझकर खुद को अलग कर सकते हैं, सामाजिक परिस्थितियों से परहेज करते हैं जिन्हें वे संघर्ष के अवसर के रूप में देखते हैं।
जब संघर्ष उत्पन्न होता है, तो एग्रोफोबिया वाले लोग भागने के मार्गों की तलाश करते हैं। घर छोड़ना, व्यवसाय की बैठकों से बाहर निकलना और रेस्तरां या बार में दोस्तों को छोड़ना आम प्रतिक्रियाएं हैं। यदि भागना असंभव है, तो इस डर वाले लोग अक्सर खुद को वापस ले जाते हैं, संकट खत्म होने तक संचार काटते हैं।
जटिलताओं
गुस्सा एक अपरिहार्य मानव भावना है। हालांकि हम में से कई अस्वास्थ्यकर तरीकों से गुस्सा व्यक्त करते हैं, लेकिन इसे व्यक्त नहीं करना चुनना उतना ही खतरनाक है। एग्रोफोबिया वाले लोग अपनी भावनाओं को बोतल देते हैं, यह दिखाते हुए कि वे मौजूद नहीं हैं। हालांकि, बोतलबंद भावनाएं आम तौर पर समय के साथ उलटी हो जाती हैं। भय और चिंता , निराशा, अवसाद और अपराध की बढ़ी भावनाएं आम परिणाम हैं। इन भावनाओं को दबाने से फिर आत्म-संदेह हो सकता है और यहां तक कि आत्म-घृणा भी हो सकती है। आखिरकार, जो लोग अपनी भावनाओं को दबाते हैं वे "स्नैपिंग" के लिए जोखिम में हैं, जो खुद को या दूसरों को विनाशकारी तरीकों से अपनी पेंट-अप भावनाओं को उतारते हैं।
इलाज
एग्रोफोबिया बड़े पैमाने पर क्रोध के बारे में गलत विचारों और मान्यताओं में निहित है। उपचार आम तौर पर उन मूल संघर्षों के माध्यम से काम करने पर केंद्रित होता है जो भय पैदा करते हैं, और क्रोध को और अधिक तटस्थ महसूस के रूप में खोजते हैं। मनोविज्ञान अक्सर उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है क्योंकि ग्राहक स्वस्थ और उपचार के तरीके में क्रोध व्यक्त करने के नए तरीकों को सीखते हैं।
एक भयभीत होना कभी आसान नहीं होता है, और गहरे बैठे भावनाओं का सामना करने में कुछ समय लग सकता है। कड़ी मेहनत और एक कुशल चिकित्सक के साथ, हालांकि, एग्रोफोबिया को जीतना संभव है।
स्रोत:
अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन (1 99 4)। मानसिक विकारों का नैदानिक और सांख्यिकी मैनुअल 4 एड।)। वाशिंगटन, डीसी: लेखक।