अवसाद जीवन के सभी क्षेत्रों से लोगों को प्रभावित करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी पृष्ठभूमि क्या है। यह सभी उम्र के लोगों को भी प्रभावित कर सकता है।
दुर्भाग्य से, अभी भी एक कलंक है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से घिरा हुआ है, और कुछ लोग निराशा के रूप में अवसाद जैसे विकार देखते हैं। लेकिन, किसी भी तरह से शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों को विकसित करने के तरीके के समान, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हमेशा रोकथाम नहीं होते हैं।
नवीनतम अवसाद आंकड़ों को समझना मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ा सकता है। यह पहचानने के लिए कि यह कितना व्यापक है, यह भी कलंक को कम करने में मदद कर सकता है - जो अधिक लोगों को इलाज लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड
मानसिक विकारों का डायग्नोस्टिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-वी) लगभग सभी गतिविधियों में कम से कम दो हफ्तों या ब्याज या खुशी के नुकसान के साथ-साथ कम से कम पांच अन्य लक्षणों के रूप में एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड को परिभाषित करता है, जैसे कि:
- नींद के मुद्दों को लगभग दैनिक आधार पर (या तो सोने में कठिनाई या बहुत ज्यादा सोना)
- भूख और वजन में परिवर्तन (एक महीने में 5 प्रतिशत से अधिक शरीर के वजन में परिवर्तन) या लगभग हर दिन भूख में कमी या वृद्धि
- लगभग हर दिन ऊर्जा या थकान कम हो गई
- ध्यान केंद्रित करने, निर्णय लेने और स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई
- साइकोमोटर आंदोलन या मंदता जो दूसरों द्वारा देखी जा सकती है (धीमी भौतिक आंदोलनों या अनजान या जानबूझकर गति)
- मृत्यु या आत्महत्या के आवर्ती विचार, आत्महत्या के प्रयास, या आत्महत्या के लिए एक विशिष्ट योजना
लक्षणों को किसी व्यक्ति के सामाजिक, व्यावसायिक, या शैक्षणिक कार्य में महत्वपूर्ण परेशानी या हानि का कारण बनना चाहिए।
शोध के अनुसार, अवसाद का कोई भी कारण नहीं है। यह मस्तिष्क रसायन, हार्मोन, और जेनेटिक्स, साथ ही साथ जीवन के अनुभव और शारीरिक स्वास्थ्य का परिणाम हो सकता है।
अवसाद का प्रसार
जबकि चिंता विकार अमेरिका में सबसे आम मानसिक बीमारी है, अवसाद बहुत पीछे नहीं है। नवीनतम अवसाद आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनिया भर में 300 मिलियन लोगों को अवसाद होता है
- संयुक्त राज्य अमेरिका में 16.2 मिलियन वयस्क-देश के सभी वयस्कों के 6.7 प्रतिशत के बराबर - पिछले वर्ष में एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है
- 10.3 मिलियन अमेरिकी वयस्कों ने एक एपिसोड का अनुभव किया जिसके परिणामस्वरूप पिछले वर्ष में गंभीर हानि हुई
- अवसाद से निदान सभी लोगों में से लगभग 50 प्रतिशत भी एक चिंता विकार का निदान किया जाता है
- यह अनुमान लगाया गया है कि 15 प्रतिशत वयस्क आबादी अपने जीवनकाल में किसी बिंदु पर अवसाद का अनुभव करेगी।
मौसमी अवसाद
मौसमी पैटर्न (जिसे पहले मौसमी उत्तेजक विकार के रूप में जाना जाता है ) के साथ अवसादग्रस्त विकार, मौसमी परिवर्तनों के साथ होने वाली अवसादग्रस्त एपिसोड का एक पैटर्न है। आमतौर पर, ठंडे मौसम में रहने वाले लोगों में सर्दियों में इसका निदान किया जाता है। ग्रीष्मकालीन प्रकार मौसमी पैटर्न अक्सर निदान किया जाता है।
मौसमी पैटर्न के साथ अवसादग्रस्त विकारों पर नवीनतम आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- अमेरिका की 5 प्रतिशत आबादी किसी भी वर्ष में मौसमी अवसाद का अनुभव करती है।
- मौसमी अवसाद वाले पांच लोगों में से चार महिलाएं हैं।
- शुरुआत की औसत आयु 20 से 30 वर्ष के बीच है
Postpartum अवसाद सांख्यिकी
महिलाओं को जन्म देने के बाद तनाव, उदासी, अकेलापन और थकावट का अनुभव करना आम बात है। लेकिन कुछ महिलाएं पोस्टपर्टम अवसाद का अनुभव करती हैं जो उन्हें जन्म देने के बाद खुद को या उनके बच्चों की देखभाल करना मुश्किल बनाती है। पोस्टपर्टम अवसाद पर आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- सात महिलाओं में से एक postpartum अवसाद का अनुभव।
- पोस्टपर्टम अवसाद से निदान सभी महिलाओं में से आधे पहले कभी अवसाद का एक प्रकरण नहीं था।
- आखिरकार गर्भधारण के दौरान लक्षणों का सामना करना शुरू करने वाली सभी महिलाओं में से आधे से अधिक गर्भपात के साथ निदान किया जाता है।
अवसाद के साथ लोगों की जनसांख्यिकी
अवसाद किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है और यह सभी जातियों के लोगों और सभी सामाजिक आर्थिक स्थितियों को प्रभावित कर सकता है। अवसाद वाले लोगों के जनसांख्यिकी पर कुछ आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- अवसाद की औसत आयु 32.5 वर्ष पुरानी है।
- एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड वाले वयस्कों का प्रसार 18 से 25 के बीच व्यक्तियों में सबसे अधिक है।
- 10.5 प्रतिशत वयस्क जो दो या दो से अधिक दौड़ की रिपोर्ट करते हैं, ने पिछले वर्ष में एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है
- 8.5 प्रतिशत महिलाओं में अवसाद है
- 4.8 प्रतिशत पुरुषों में अवसाद होता है
आत्महत्या और आत्म-हानिकारक सांख्यिकी
इलाज न किए गए अवसाद से व्यक्ति के आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है। आत्महत्या पर नवीनतम आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- संयुक्त राज्य अमेरिका में आत्महत्या मृत्यु का 10 वां प्रमुख कारण है।
- 15-24 साल की उम्र के लोगों में यह मौत का दूसरा प्रमुख कारण है।
- 44,000 अमेरिकी हर साल आत्महत्या से मर जाते हैं
- आत्महत्या पूरी करने वाले सभी लोगों में से 40 प्रतिशत ने कम से कम एक पिछले प्रयास किए हैं।
- पदार्थों के दुरुपयोग विकार वाले व्यक्तियों को उन लोगों की तुलना में आत्महत्या पूरी होने की संभावना छह गुना अधिक होती है, जिनके पास नशीली दवाओं या शराब की समस्या नहीं होती है।
- आत्महत्या पर विचार करने वाले 10 लोगों में से आठ अपने इरादों के कुछ संकेत देते हैं।
- महिलाएं अक्सर पुरुषों के रूप में दो बार आत्महत्या करने की कोशिश करती हैं।
- नर आत्महत्या से मरने की संभावना चार गुना है।
- सभी आत्महत्या की मौतों के 51 प्रतिशत के लिए आग्नेयास्त्रों का खाता
- 2016 में आत्म-नुकसान के कारण 494,169 व्यक्तियों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में अस्पतालों का दौरा किया
अवसाद के लिए उपचार
अवसाद बहुत इलाज योग्य है। लेकिन, किसी भी वर्ष में अवसाद से निदान होने वाले सभी अमेरिकियों में से केवल आधे ही उपचार प्राप्त करते हैं। जो लोग इलाज चाहते हैं वे मदद पाने के लिए महीनों या साल इंतजार करते हैं।
अवसाद वाले कई व्यक्ति जो उपचार लेते हैं, उनका इलाज नहीं किया जाता है। अध्ययन लगातार टॉक थेरेपी का संयोजन दिखाते हैं और दवा अवसाद के इलाज में सबसे प्रभावी हो सकती है।
अवसाद उपचार पर नवीनतम आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- 5 में से केवल 1 लोगों को वर्तमान अभ्यास दिशानिर्देशों के अनुरूप उपचार मिलता है।
- अवसाद वाले 6 प्रतिशत लोगों को केवल दवा के साथ इलाज किया जाता है।
- अवसाद वाले 37 प्रतिशत वयस्कों को कोई इलाज नहीं मिलता है।
बच्चों और किशोरावस्था में अवसाद
बचपन के दौरान या किशोरावस्था के दौरान अवसाद शुरू हो सकता है । वयस्कों में प्रसार दर के समान, लड़कियों को लड़कों की तुलना में अवसाद का अनुभव करने की अधिक संभावना है। युवावस्था के बाद लड़कियों में अवसाद में तेज वृद्धि हुई है।
यद्यपि किशोर अवसाद में वृद्धि हुई है, 2016 के अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स अध्ययन के अनुसार, किशोरों के इलाज में कोई वृद्धि नहीं हुई है।
अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स अब 11 से 21 वर्ष के बीच के सभी किशोरों के लिए नियमित अवसाद स्क्रीनिंग की सिफारिश करता है, क्योंकि अवसाद के लक्षण अक्सर माता-पिता, शिक्षकों और यहां तक कि डॉक्टरों जैसे वयस्कों द्वारा याद किए जाते हैं।
बच्चों और किशोरों में सबसे हालिया अवसाद आंकड़े यहां दिए गए हैं:
- 12 और 17 साल की उम्र के 3.1 मिलियन युवा लोगों ने संयुक्त राज्य अमेरिका में पिछले वर्ष कम से कम एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है
- 6 से 12 वर्ष के बच्चों के 2 से 3 प्रतिशत गंभीर अवसाद हो सकते हैं
- किशोर लड़कियों की 1 9 .4 प्रतिशत ने एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है
- 6.4 प्रतिशत किशोर लड़कों ने एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव किया है
- पिछले वर्ष में एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड का अनुभव करने वाले किशोरों में से 70 प्रतिशत ने गंभीर हानि का अनुभव किया
- 60 प्रतिशत बच्चों और अवसाद वाले किशोरों को किसी प्रकार का उपचार नहीं मिल रहा है
- अवसाद वाले बच्चों में से 1 9 प्रतिशत ने इलाज के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर देखा
- अवसाद वाले बच्चों के 2 प्रतिशत को अकेले दवा के साथ इलाज किया जाता था
अवसाद का आर्थिक प्रभाव
अवसाद व्यक्तियों, परिवारों, संगठनों और समाज पर पूरी तरह से आर्थिक टोल लेता है। इससे कम शैक्षिक प्राप्ति, कम कमाई क्षमता और बेरोजगारी की उच्च दर हो सकती है:
- दुनिया भर में विकलांगता का प्रमुख कारण अवसाद है।
- अवसाद का कुल आर्थिक बोझ प्रति वर्ष $ 210.5 बिलियन होने का अनुमान है।
- आर्थिक लागत का 48 से 50 प्रतिशत काम से अनुपस्थितियों के साथ-साथ अवसाद के कारण उत्पादकता में कमी के कारण जिम्मेदार ठहराया जाता है
- 45 से 47 प्रतिशत लागत चिकित्सा खर्चों के कारण होती है, जैसे आउट पेशेंट और इनपेशेंट उपचार या दवा की लागत
से एक शब्द
अगर आपको संदेह है कि आपको अवसाद है, तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें। एक चिकित्सक आपके लक्षणों का आकलन कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो आपको विशेषज्ञ को रेफरल प्रदान कर सकता है। उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए आप सीधे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क भी कर सकते हैं।
अगर आपको संदेह है कि किसी को पता है कि अवसाद है, तो अपनी चिंताओं को संबोधित करें। यदि आप विषय लाते हैं तो व्यक्ति उपचार लेने के इच्छुक हो सकता है। और उपचार किसी के जीवन को बचा सकता है।
> स्रोत
> अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन: पोस्टपर्टम डिप्रेशन और चिंता क्या है?
> अवसाद और अन्य सामान्य मानसिक विकार: वैश्विक स्वास्थ्य अनुमान । जिनेवा: विश्व स्वास्थ्य संगठन; 2017।
> मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका: 2017 अमेरिका में मानसिक स्वास्थ्य राज्य - रिपोर्ट अवलोकन ऐतिहासिक डेटा।
> मोजाबाबाई आर, ओल्फ़सन एम, हान बी। किशोरावस्था और युवा वयस्कों में अवसाद और प्रसार में राष्ट्रीय रुझान। बाल चिकित्सा 2016; 138 (6)।
> मानसिक स्वास्थ्य संस्थान: प्रमुख अवसाद।