बच्चों में अवसाद के संकेत और लक्षण
बच्चों में अवसाद को पहचानने के लिए, लक्षणों और लक्षणों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। चूंकि बच्चे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में वयस्कों के रूप में स्पष्ट नहीं हैं, इसलिए यह संभावना नहीं है कि वे हमारे पास आएंगे और कहेंगे कि "मैं उदास हूं" वयस्क होने के नाते। वास्तव में, वे खुद को यह भी महसूस नहीं कर सकते कि सामान्य से कुछ बाहर है।
बच्चे वयस्कों द्वारा नियंत्रित दुनिया में रहते हैं और उनके साथ क्या हो रहा है, इस पर आसानी से शक्तिहीन महसूस कर सकते हैं। यह जिम्मेदारी के संकेतों को देखने और बच्चों से निपटने में मदद करने के लिए वयस्कों के रूप में जिम्मेदारी रखता है।
बच्चों में अवसाद की चेतावनी संकेत मूल रूप से चार अलग-अलग श्रेणियों में आते हैं: भावनात्मक संकेत, संज्ञानात्मक संकेत (सोचने वाले लोगों), शारीरिक शिकायतों और व्यवहार संबंधी परिवर्तन। उदास नहीं होने वाले हर बच्चे को हर लक्षण का अनुभव होता है।
बच्चों में अवसाद के भावनात्मक लक्षण
अवसाद से पीड़ित बच्चों द्वारा अनुभव किए जाने वाले विशिष्ट मूड या भावनाओं में शामिल हैं:
- दुख - बच्चा निराशाजनक और निराशाजनक महसूस कर सकता है। वे आसानी से रो सकते हैं। कुछ बच्चे वापस ले जाकर अपने आंसुओं को छुपाएंगे।
- खुशी या रुचि का नुकसान - एक बच्चा जिसने हमेशा खेल खेलना पसंद किया है, उदाहरण के लिए, अचानक इस साल टीम के लिए प्रयास करने का फैसला नहीं कर सकता है। वे "ऊब" महसूस करने की शिकायत कर सकते हैं या किसी गतिविधि में भाग लेने के प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकते हैं, जिसे उन्होंने हमेशा अतीत में आनंद लिया है।
- चिंता - बच्चा चिंतित, तनाव और घबराहट हो सकता है। उनकी चिंता का स्रोत आपको अच्छी तरह से अवसाद दे सकता है कि उनके अवसाद का कारण क्या है।
- उथलपुथल - बच्चा चिंतित और चिड़चिड़ाहट महसूस कर सकता है। वे जो परेशानी महसूस कर रहे हैं, उसके परिणामस्वरूप वे क्रोध में उग्र हो सकते हैं।
बच्चों में अवसाद के संज्ञानात्मक लक्षण
एक अवसादग्रस्त मूड नकारात्मक, आत्म-पराजित विचारों को ला सकता है।
ये तिरछे विचार प्रक्रियाएं समस्या को कायम रखने में मदद कर सकती हैं क्योंकि वे बच्चे को प्रोत्साहन या सलाह के शब्दों से प्रतिरोधी बनाते हैं। एक बार अवसाद लिफ्ट हो जाने पर, बच्चे मदद करने के लिए और अधिक ग्रहणशील होगा। देखने के लिए संकेत हैं:
- विचारों को व्यवस्थित करने में कठिनाई - अवसाद वाले लोगों को अक्सर ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में समस्याएं होती हैं। बच्चों में, यह स्कूल में समस्याओं या कार्यों को पूरा करने में असमर्थता से साबित हो सकता है।
- नकारात्मक विचार - अवसाद वाले लोग निराशावादी हो सकते हैं, खुद को, अपने जीवन और उनकी दुनिया को बहुत नकारात्मक प्रकाश में समझ सकते हैं।
- योग्यता और अपराध - निराश बच्चे अपने कथित दोषों और असफलताओं पर जुनून महसूस कर सकते हैं, जबरदस्त अपराध महसूस कर सकते हैं, और खुद को बेकार घोषित कर सकते हैं।
- असहायता और निराशा - निराश बच्चे अक्सर मानते हैं कि अवसाद की भावनाओं को दूर करने के लिए वे कुछ भी नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से, डाइस्टीमिया वाला एक बच्चा यह समझ सकता है कि यह "जिस तरह से है" है क्योंकि यह उनका एकमात्र अनुभव है।
- अलगाव की भावनाएं - एक बच्चा जो अक्सर उठाया गया है वह अपने साथियों से स्लॉट्स के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकता है।
- आत्मघाती विचार - मृत्यु के विचार वयस्कों तक ही सीमित नहीं हैं। बच्चे यह भी चाहते हैं कि वे मर गए और इन विचारों को व्यक्त करें।
बच्चों में अवसाद के शारीरिक लक्षण
अवसाद सिर्फ दिमाग की बीमारी नहीं है। यह शारीरिक रूप से हमारे साथ भी परिवर्तन का कारण बनता है।
- भूख या वजन में परिवर्तन - अवसाद वाले कई लोगों को लगता है कि उनकी भूख कम हो जाती है या बढ़ जाती है। जिन बच्चों को आमतौर पर स्वस्थ भूख होती है, वे अचानक खाने में रुचि खो सकते हैं। बच्चे विपरीत तरीके से भी प्रतिक्रिया दे सकते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को आत्म-औषधि के लिए बहुत ज्यादा खा रहे हैं।
- नींद की गड़बड़ी - अवसाद वाले बच्चों को सोते समय सोने में कठिनाई हो सकती है और वे सोते समय सोते हैं। वे बहुत जल्दी या सो सकते हैं। उन्हें स्कूल में दिन के दौरान जागने में परेशानी हो सकती है।
- सुस्तता- अवसाद के साथ बच्चे अक्सर बात करते हैं, प्रतिक्रिया करते हैं, और धीमे चलते हैं। वे सामान्य से कम सक्रिय और चंचल हो सकते हैं।
- आंदोलन - निराश बच्चे आंदोलन के संकेत दिखा सकते हैं या अभी भी बैठने में सक्षम नहीं हैं।
बच्चों में अवसाद के व्यवहार संबंधी लक्षण
ये संकेत आपके पहचान के लिए सबसे स्पष्ट और आसान होंगे।
- बचाव और वापसी - अवसाद वाले बच्चे हर दिन या आनंददायक गतिविधियों और जिम्मेदारियों से बच सकते हैं। वे दोस्तों और परिवार से वापस ले सकते हैं। बचने और अकेले खोजने के लिए शयनकक्ष एक पसंदीदा जगह बन सकता है।
- चिपकने और मांग - निराश बच्चा कुछ रिश्तों पर अधिक निर्भर हो सकता है और असुरक्षा की अतिरंजित भावना के साथ व्यवहार कर सकता है।
- अतिरिक्त गतिविधियां - कुछ गतिविधियों के संबंध में एक उदास बच्चा नियंत्रण से बाहर हो सकता है। वह वीडियो गेम या ओवेरेट खेलने में लंबे समय तक व्यतीत कर सकता है।
- बेचैनी - अवसाद से लाई गई बेचैनी से ऐसे व्यवहार हो सकते हैं जैसे कि विचित्र, कक्षा में अभिनय करना, या बेकार व्यवहार
- आत्म-हानि - निराश व्यक्तियों को शारीरिक दर्द हो सकता है या अत्यधिक जोखिम ले सकते हैं। आत्म-चोट ऐसे व्यवहार का एक उदाहरण है।
यदि आपको संदेह है कि कोई बच्चा उदास है, तो अगला कदम निदान और उपचार प्राप्त करने में पेशेवर सहायता मांग रहा है।