अनुलग्नक शैलियों के विभिन्न प्रकार

अनुलग्नक शैलियों को संबंधों में बातचीत और व्यवहार करने के विभिन्न तरीकों से विशेषता है। बचपन के दौरान, इन अनुलग्नक शैलियों पर केंद्रित होते हैं कि बच्चे और माता-पिता कैसे बातचीत करते हैं। वयस्कता में, अनुलग्नक शैलियों का उपयोग रोमांटिक रिश्तों में अनुलग्नक के पैटर्न का वर्णन करने के लिए किया जाता है। अनुलग्नक शैलियों की अवधारणा ने 1 9 60 और 1 9 70 के दशक में उभरा अनुलग्नक सिद्धांत और शोध बढ़ाया। आज, मनोवैज्ञानिक आमतौर पर चार मुख्य लगाव शैलियों को पहचानते हैं।

अनुलग्नक क्या है?

अनुलग्नक एक विशेष भावनात्मक संबंध है जिसमें आराम, देखभाल और आनंद का आदान-प्रदान शामिल है। अनुलग्नक पर शोध की जड़ें प्यार के बारे में फ्रायड के सिद्धांतों से शुरू हुईं, लेकिन एक अन्य शोधकर्ता को आमतौर पर अनुलग्नक सिद्धांत के पिता के रूप में श्रेय दिया जाता है

जॉन बोल्बी ने संलग्नक की अवधारणा के लिए व्यापक शोध समर्पित किया, इसे "मनुष्यों के बीच स्थायी मनोवैज्ञानिक जुड़ाव" के रूप में वर्णित किया।

बोल्बी ने मनोवैज्ञानिक विचार साझा किया कि जीवन में बाद में विकास और व्यवहार को प्रभावित करने के लिए बचपन में शुरुआती अनुभव महत्वपूर्ण हैं। शिशु / देखभाल करने वाले रिश्ते के माध्यम से बचपन में हमारी प्रारंभिक लगाव शैलियों की स्थापना की जाती है।

इसके अलावा, बोल्बी का मानना ​​था कि लगाव में एक विकासवादी घटक था; यह अस्तित्व में सहायता करता है। उन्होंने कहा, "विशेष व्यक्तियों को मजबूत भावनात्मक बंधन बनाने की प्रवृत्ति [मानव] प्रकृति का मूल घटक है।"

1 - अनुलग्नक की विशेषताएं

हीरो छवियाँ / गेट्टी छवियां

बोल्बी का मानना ​​था कि संलग्नक की चार विशिष्ट विशेषताएं हैं:

  1. निकटता रखरखाव - उन लोगों के निकट रहने की इच्छा जो हम संलग्न हैं।
  2. सुरक्षित हेवन - डर या खतरे के सामने आराम और सुरक्षा के लिए अनुलग्नक आकृति पर लौटना।
  3. सुरक्षित आधार - अनुलग्नक आंकड़ा सुरक्षा के आधार के रूप में कार्य करता है जिससे बच्चा आसपास के वातावरण का पता लगा सकता है।
  4. पृथक्करण परेशानी - अनुलग्नक आकृति की अनुपस्थिति में चिंता होती है।

बोल्बी ने संलग्नक सिद्धांत के बारे में तीन प्रमुख प्रस्ताव भी किए।

सबसे पहले, उन्होंने सुझाव दिया कि जब बच्चों को आत्मविश्वास से उठाया जाता है कि उनके प्राथमिक देखभालकर्ता उनके लिए उपलब्ध होंगे, तो उन्हें ऐसे विश्वास के बिना उठाए गए लोगों की तुलना में डर का अनुभव करने की संभावना कम होती है।

दूसरा, उनका मानना ​​था कि इस आत्मविश्वास को बचपन, बचपन और किशोरावस्था के वर्षों के दौरान विकास की एक महत्वपूर्ण अवधि के दौरान जाली है। उस अवधि के दौरान बनाई गई अपेक्षाएं शेष व्यक्ति के जीवन के लिए अपेक्षाकृत अपरिवर्तित बनी रहती हैं।

अंत में, उन्होंने सुझाव दिया कि गठित इन अपेक्षाओं को सीधे अनुभव से बंधे हैं। दूसरे शब्दों में, बच्चे अपेक्षाओं को विकसित करते हैं कि उनके देखभाल करने वालों को उनकी जरूरतों के प्रति उत्तरदायी होगा क्योंकि, उनके अनुभव में, उनके देखभाल करने वाले अतीत में उत्तरदायी रहे हैं।

2 - एन्सवर्थ की अजीब स्थिति आकलन

मुकदमा बार / गेट्टी छवियों

1 9 70 के दशक के दौरान, मनोवैज्ञानिक मैरी ऐन्सवर्थ ने अब अपने प्रसिद्ध "अजीब स्थिति" अध्ययन में बोल्बी के ग्राउंडब्रैकिंग काम पर विस्तार किया। अध्ययन में 12 से 18 महीने की उम्र के बच्चों को एक ऐसी स्थिति का जवाब देने में शामिल किया गया जिसमें उन्हें संक्षेप में अकेला छोड़ दिया गया और फिर उनकी मां के साथ मिलकर मिल गया।

एन्सवर्थ की अजीब स्थिति आकलन इस मूल अनुक्रम का पालन करता है:

  1. एक कमरे में माता-पिता और बच्चे अकेले हैं
  2. बच्चा माता-पिता की देखरेख के साथ कमरे की पड़ताल करता है
  3. एक अजनबी कमरे में प्रवेश करता है, माता-पिता से बात करता है, और बच्चे के पास जाता है
  4. माता-पिता चुपचाप कमरे छोड़ देता है
  5. माता-पिता बच्चे को लौटता है और आराम देता है

इन अवलोकनों के आधार पर, ऐन्सवर्थ ने निष्कर्ष निकाला कि संलग्नक की तीन प्रमुख शैलियों थी: सुरक्षित लगाव, द्विपक्षीय-असुरक्षित लगाव, और निवारक-असुरक्षित लगाव।

शोधकर्ताओं मुख्य और सुलैमान ने एक चौथा लगाव शैली जोड़ा जो असंगठित-असुरक्षित लगाव के रूप में जाना जाता है। कई अध्ययनों ने ऐन्सवर्थ के निष्कर्षों का समर्थन किया है और अतिरिक्त शोध से पता चला है कि ये प्रारंभिक लगाव शैलियों जीवन में बाद में व्यवहार की भविष्यवाणी करने में मदद कर सकती हैं।

3 - जीवन के माध्यम से अनुलग्नक

जीत-पहल / गेट्टी छवियां

अपने माता-पिता पर रिश्ते की समस्याओं को दोष देने से पहले, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रारंभिक बचपन के दौरान गठित अनुलग्नक शैलियों वयस्क रोमांटिक अनुलग्नकों में प्रदर्शित लोगों के समान नहीं हैं। बचपन और वयस्कता के बीच काफी समय बीत चुका है, इसलिए वयस्क हस्तक्षेप शैलियों में हस्तक्षेप करने वाले अनुभव भी बड़ी भूमिका निभाते हैं।

जो बचपन के दौरान द्विपक्षीय या बचने वाले के रूप में वर्णित हैं, वे वयस्कों के रूप में सुरक्षित रूप से संलग्न हो सकते हैं, जबकि बचपन में सुरक्षित लगाव वाले लोग वयस्कता में असुरक्षित लगाव पैटर्न दिखा सकते हैं। मूल स्वभाव को लगाव में आंशिक भूमिका निभाने के लिए भी सोचा जाता है।

तो अनुलग्नक शैलियों के गठन में तलाक या अभिभावक विवाद जैसे कारक क्या भूमिका निभा सकते हैं? एक अध्ययन में, हज़ान और शावर ने पाया कि अभिभावक तलाक लगाव शैली से असंबंधित लग रहा था। इसके बजाए, उनके शोध से संकेत मिलता है कि वयस्क अनुलग्नक शैली का सबसे अच्छा भविष्यवाणियां यह धारणा थीं कि लोगों के पास उनके माता-पिता के साथ-साथ उनके माता-पिता के साथ उनके रिश्तों की गुणवत्ता के बारे में गुणवत्ता है।

लेकिन इस क्षेत्र में शोध से पता चलता है कि बचपन में स्थापित पैटर्न के बाद के संबंधों पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। हज़ान और शावर को अलग-अलग अनुलग्नक शैलियों वाले वयस्कों के बीच संबंधों के बारे में विभिन्न मान्यताओं को भी मिला। सुरक्षित रूप से संलग्न वयस्कों का मानना ​​है कि रोमांटिक प्यार स्थायी है। अकसर संलग्न वयस्कों की रिपोर्ट अक्सर प्यार में गिरती है, जबकि बचने वाले अनुलग्नक शैलियों वाले लोग दुर्लभ और अस्थायी के रूप में प्यार का वर्णन करते हैं।

हालांकि हम यह नहीं कह सकते कि प्रारंभिक लगाव शैलियों वयस्क रोमांटिक लगाव के समान हैं, अनुसंधान से पता चला है कि प्रारंभिक लगाव शैलियों वयस्कता में व्यवहार के पैटर्न की भविष्यवाणी करने में मदद कर सकती है।

4 - सुरक्षित अनुलग्नक लक्षण

मार्टिन नोवाक / गेट्टी छवियां

बच्चे की तरह:

वयस्कों के रूप में:

जो बच्चे सुरक्षित रूप से जुड़े होते हैं वे आम तौर पर परेशान हो जाते हैं जब उनके देखभाल करने वाले अपने माता-पिता लौटते हैं और खुश होते हैं। जब डरते हैं, तो ये बच्चे माता-पिता या देखभाल करने वाले से आराम लेते हैं। माता-पिता द्वारा शुरू किए गए संपर्क को सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चों द्वारा आसानी से स्वीकार किया जाता है और वे सकारात्मक व्यवहार के साथ माता-पिता की वापसी का स्वागत करते हैं। जबकि माता-पिता या देखभाल करने वाले की अनुपस्थिति में इन बच्चों को कुछ हद तक सांत्वना मिल सकती है, वे स्पष्ट रूप से अजनबियों को माता-पिता को पसंद करते हैं।

सुरक्षित रूप से जुड़े बच्चों के माता-पिता अपने बच्चों के साथ अधिक खेलना चाहते हैं। इसके अतिरिक्त, ये माता-पिता अपने बच्चों की जरूरतों के लिए अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करते हैं और असुरक्षित रूप से जुड़े बच्चों के माता-पिता की तुलना में आम तौर पर अपने बच्चों के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि सुरक्षित रूप से जुड़े बच्चे बचपन के बाद के चरणों के दौरान अधिक सहानुभूति रखते हैं। इन बच्चों को आक्रामक या बचने वाले अनुलग्नक शैलियों वाले बच्चों की तुलना में कम विघटनकारी, कम आक्रामक और अधिक परिपक्व के रूप में वर्णित किया गया है।

देखभाल करने वालों के साथ एक सुरक्षित लगाव बनाने के दौरान सामान्य और उम्मीद है, क्योंकि हज़ान और शावर ने ध्यान दिया है, यह हमेशा नहीं होता है। शोधकर्ताओं ने कई अलग-अलग कारकों को पाया है जो सुरक्षित लगाव के विकास (या इसकी कमी) में योगदान देते हैं, विशेष रूप से बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान अपने शिशु की आवश्यकताओं के लिए मां की प्रतिक्रिया। मां जो असंगत प्रतिक्रिया देते हैं या जो बच्चों की गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं, वे शिशुओं का उत्पादन करते हैं जो कम खोजते हैं, अधिक रोते हैं, और अधिक चिंतित होते हैं। मां जो अपने शिशु की ज़रूरतों को निरंतर खारिज या अनदेखा करते हैं वे उन बच्चों को उत्पन्न करते हैं जो संपर्क से बचने की कोशिश करते हैं।

वयस्कों के रूप में, जो सुरक्षित रूप से जुड़े होते हैं वे भरोसेमंद, दीर्घकालिक संबंध रखते हैं। सुरक्षित रूप से संलग्न व्यक्तियों की अन्य प्रमुख विशेषताओं में उच्च आत्म सम्मान , अंतरंग संबंधों का आनंद लेना, सामाजिक समर्थन की तलाश करना और अन्य लोगों के साथ भावनाओं को साझा करने की क्षमता शामिल है।

एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एक सुरक्षित लगाव शैली वाली महिलाओं को असुरक्षित लगाव शैलियों वाली अन्य महिलाओं की तुलना में उनके वयस्क रोमांटिक रिश्तों के बारे में अधिक सकारात्मक भावनाएं थीं।

कितने लोग खुद को सुरक्षित रूप से संलग्न करते हैं? हज़ान और शावर द्वारा क्लासिक अध्ययन में, 56 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने खुद को सुरक्षित के रूप में पहचाना, जबकि 25 प्रतिशत से बचने वाले और 1 9 प्रतिशत को आक्रामक / चिंतित माना जाता है।

5 - Ambivalent अनुलग्नक लक्षण

गियांनी दिलीबेरतो / गेट्टी छवियां

बच्चे की तरह:

वयस्कों के रूप में:

जो बच्चे आकस्मिक रूप से जुड़े हुए हैं वे अजनबियों के लिए बेहद संदिग्ध हैं। माता-पिता या देखभाल करने वाले से अलग होने पर ये बच्चे काफी परेशानी प्रदर्शित करते हैं, लेकिन माता-पिता की वापसी से आश्वस्त या आराम से प्रतीत नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे आराम से इनकार कर माता-पिता को निष्क्रिय रूप से अस्वीकार कर सकता है, या माता-पिता के प्रति खुले आक्रमण को खुले तौर पर प्रदर्शित कर सकता है।

कैसिडी और बर्लिन के अनुसार, आकस्मिक लगाव अपेक्षाकृत असामान्य है, संयुक्त राज्य अमेरिका में केवल 7 से 15 प्रतिशत शिशु इस अनुलग्नक शैली को प्रदर्शित करते हैं। आक्रामक अनुलग्नक साहित्य की समीक्षा में, कैसिडी और बर्लिन ने यह भी पाया कि अवलोकन संबंधी शोध लगातार मातृ उपलब्धता के लिए आकस्मिक असुरक्षित लगाव को जोड़ता है। चूंकि ये बच्चे बड़े हो जाते हैं, शिक्षक अक्सर उन्हें कठोर और अधिक निर्भर के रूप में वर्णित करते हैं।

वयस्कों के रूप में, एक महत्वाकांक्षी अनुलग्नक शैली वाले लोग अक्सर दूसरों के करीब होने के बारे में अनिच्छुक महसूस करते हैं और चिंता करते हैं कि उनके साथी उनकी भावनाओं का सहारा नहीं देते हैं। यह लगातार टूटने की ओर जाता है, अक्सर क्योंकि रिश्ते को ठंडा और दूर लगता है। ये व्यक्ति रिश्ते के अंत के बाद विशेष रूप से परेशान महसूस करते हैं। कैसिडी और बर्लिन ने एक और रोगजनक पैटर्न का वर्णन किया जहां सुरक्षा के स्रोत के रूप में छोटे बच्चों को आक्रामक रूप से संलग्न वयस्कों ने जोड़ा।

6 - Avoidant अनुलग्नक लक्षण

श्रीमान / गेट्टी छवियां

बच्चे की तरह:

वयस्कों के रूप में:

बचने वाले अनुलग्नक शैलियों वाले बच्चे माता-पिता और देखभाल करने वालों से बचते हैं। अनुपस्थिति की अवधि के बाद यह टालना अक्सर विशेष रूप से स्पष्ट हो जाता है। ये बच्चे माता-पिता से ध्यान अस्वीकार नहीं कर सकते हैं, लेकिन न ही वे आराम या संपर्क की तलाश करते हैं। एक निवारक लगाव वाले बच्चे माता-पिता और एक पूर्ण अजनबी के बीच कोई वरीयता नहीं दिखाते हैं।

वयस्कों के रूप में, एक निवारक लगाव वाले लोगों को अंतरंगता और घनिष्ठ संबंधों में कठिनाई होती है। ये व्यक्ति संबंधों में ज्यादा भावनाओं का निवेश नहीं करते हैं और रिश्ते समाप्त होने पर थोड़ा परेशान अनुभव करते हैं।

वे अक्सर बहाने (जैसे लंबे काम के घंटों) का उपयोग करके अंतरंगता से बचते हैं, या सेक्स के दौरान अन्य लोगों के बारे में कल्पना कर सकते हैं। शोध से यह भी पता चला है कि एक निवारक लगाव शैली वाले वयस्क अधिक स्वीकार्य हैं और आकस्मिक सेक्स में शामिल होने की संभावना है। अन्य सामान्य विशेषताओं में तनावपूर्ण समय के दौरान भागीदारों का समर्थन करने में विफलता और भागीदारों के साथ भावनाओं, विचारों और भावनाओं को साझा करने में असमर्थता शामिल है।

7 - असंगठित अनुलग्नक लक्षण

JFCreative / गेट्टी छवियां

आयु वन पर:

आयु छह पर:

असंगठित-असुरक्षित अनुलग्नक शैली वाले बच्चे स्पष्ट अनुलग्नक व्यवहार की कमी दिखाते हैं। देखभाल करने वालों के लिए उनके कार्य और प्रतिक्रिया अक्सर व्यवहार या प्रतिरोध सहित व्यवहार का मिश्रण होते हैं। इन बच्चों को खतरनाक व्यवहार प्रदर्शित करने के रूप में वर्णित किया गया है, कभी-कभी देखभाल करने वाले की उपस्थिति में भ्रमित या भयभीत लगता है।

मुख्य और सुलैमान ने प्रस्तावित किया कि माता-पिता के हिस्से पर असंगत व्यवहार अनुलग्नक की इस शैली में एक योगदान कारक हो सकता है। बाद के शोध में, मुख्य और हेसे ने तर्क दिया कि माता-पिता जो बच्चे को डर और आश्वासन दोनों के रूप में कार्य करते हैं, एक असंगठित अनुलग्नक शैली में योगदान देते हैं। क्योंकि बच्चे माता-पिता, भ्रम के परिणामों से दोनों को सांत्वना और भयभीत महसूस करता है।

से एक शब्द

जबकि वयस्क रोमांटिक अनुलग्नक प्रारंभिक बचपन के अनुलग्नकों के साथ बिल्कुल मेल नहीं खाते हैं, लेकिन कोई सवाल नहीं है कि देखभाल करने वालों के साथ हमारे शुरुआती संबंध विकास में भूमिका निभाते हैं। अनुलग्नक की भूमिका को बेहतर ढंग से समझकर, आप अपने जीवन में शुरुआती अनुलग्नक वयस्क संबंधों को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, इस बारे में अधिक प्रशंसा प्राप्त कर सकते हैं।

> स्रोत:

> बाल्बी, जे। ए सिक्योर बेस: अटैचमेंट थ्योरी के क्लीनिकल एप्लीकेशन। लंदन: रूटलेज; 2012।

> सेलटर, एमडी, ऐन्सवर्थ, एमसी, ब्लेहर, ईडब्ल्यू, और वॉल, एसएन। अनुलग्नक के पैटर्न: अजीब स्थिति का एक मनोवैज्ञानिक अध्ययन। न्यूयॉर्क: टेलर और फ्रांसिस; 2015।