मनोविज्ञान में सामाजिक तुलना सिद्धांत

हम सभी अपने सामाजिक संसारों में दूसरों से तुलना करते हैं, भले ही यह हमारे सहकर्मियों के लिए मीडिया या हमारी प्रतिभाओं में देखे जाने वाले हस्तियों के उन लोगों के प्रति हमारी तुलना की तुलना कर रहा हो। मनोविज्ञान में , सामाजिक तुलना सिद्धांत इस प्रवृत्ति के लिए एक स्पष्टीकरण है जिसे हमें अपने और दूसरों के बीच तुलना करना है।

आइए देखें कि सामाजिक तुलना सिद्धांत कैसे काम करता है और हम तुलनात्मक रूप से उन विचारों को कैसे प्रभावित करते हैं, जिन्हें हम अपने आप पकड़ सकते हैं।

सामाजिक तुलना सिद्धांत पृष्ठभूमि

सामाजिक तुलना सिद्धांत का पहली बार मनोविज्ञानी लियोन फेस्टिंगर द्वारा 1 9 54 में प्रस्तावित किया गया था और सुझाव दिया गया था कि लोगों के पास अक्सर मूल्यांकन करने के लिए एक सहज ड्राइव है, अक्सर दूसरों की तुलना में। लोग अपने बारे में सभी प्रकार के फैसले करते हैं, और सामाजिक तरीकों के माध्यम से, या दूसरों के संबंध में स्वयं का विश्लेषण करने के प्रमुख तरीकों में से एक है।

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि क्लासिकेट को कैसे खेलना है, यह जानने के लिए एक हाई स्कूल के छात्र ने बैंड क्लास के लिए अभी साइन अप किया है। जैसे ही वह अपने कौशल और प्रगति का मूल्यांकन करती है, वह कक्षा में अन्य छात्रों को उनके प्रदर्शन की तुलना करेगी। वह शुरुआत में क्लेरिनेट सेक्शन के अन्य सदस्यों को अपनी क्षमताओं की तुलना कर सकती है, विशेष रूप से उन लोगों को नोट करना जो उनके से बेहतर हैं और साथ ही साथ भी बदतर हैं। वह अपनी क्षमताओं की तुलना उन छात्रों के लिए भी कर सकती है जो अन्य उपकरणों को भी खेलते हैं।

फेस्टिंगर का मानना ​​था कि हम इस तुलनात्मक प्रक्रिया में एक बेंचमार्क स्थापित करने के तरीके के रूप में संलग्न हैं जिसके द्वारा हम अपने आप के सटीक मूल्यांकन कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक संगीत छात्र कक्षा के स्टार छात्र से खुद की तुलना कर सकता है। अगर उसे पता चलता है कि उसकी क्षमता उसके साथियों की प्रतिभा को मापती नहीं है, तो उसे और अधिक हासिल करने और उसकी क्षमताओं में सुधार करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है।

सामाजिक तुलना प्रक्रिया कैसे काम करती है?

सामाजिक तुलना प्रक्रिया में लोगों को दूसरों के मुकाबले अपने दृष्टिकोण , क्षमताओं और मान्यताओं का मूल्यांकन करके स्वयं को जानने के लिए शामिल किया जाता है।

ज्यादातर मामलों में, हम अपने साथी समूह में उन लोगों से तुलना करने की कोशिश करते हैं जिनके साथ हम समान हैं।

दो प्रकार की सामाजिक तुलना होती है:

• ऊपर की सामाजिक तुलना: जब हम उन लोगों के साथ तुलना करते हैं जो हम मानते हैं कि हमारे से बेहतर हैं। ये ऊपर की तुलना अक्सर हमारे वर्तमान स्तर की क्षमता में सुधार करने की इच्छा पर केंद्रित होती है। हम खुद को किसी से बेहतर तरीके से तुलना कर सकते हैं और उन तरीकों की तलाश कर सकते हैं जिन्हें हम समान परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं।
• नीचे की ओर सामाजिक तुलना: जब हम खुद को उन लोगों से तुलना करते हैं जो खुद से भी बदतर हैं। इस तरह की डाउनवर्ड तुलना अक्सर हमारी क्षमताओं के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए केंद्रित होती है। हम किसी चीज़ पर महान नहीं हो सकते हैं, लेकिन कम से कम हम किसी और से बेहतर हैं।

कार्रवाई में सामाजिक तुलना सिद्धांत के उदाहरण

फेस्टिंगर के अनुसार, लोग इन तुलनाओं पर अन्य लोगों के साथ अपने कौशल, क्षमताओं, विश्वासों और दृष्टिकोणों का सटीक आकलन करने के लिए भरोसा करते हैं। ऐसे मामलों में जहां आपकी तुलना प्रभावी नहीं होती है, आप अपने आप को ऐसे परिस्थितियों में शामिल कर सकते हैं जो आपके वर्तमान कौशल स्तर के लिए बहुत कठिन या जटिल हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने दोस्तों से तुलना करते हैं और महसूस करते हैं कि आप बहुत शारीरिक रूप से फिट हैं, तो आप मैराथन के लिए साइन अप कर सकते हैं कि आपके पास कोई समस्या नहीं होने की क्षमता है।

जब दौड़ का दिन आता है, तो आप अपने आप को उन लोगों से घिरा सकते हैं जो आपके से ज्यादा एथलेटिक हैं और महसूस करते हैं कि आपकी क्षमताओं का प्रारंभिक मूल्यांकन अत्यधिक आशावादी था।

जब हम कर सकते हैं, हम इन तुलनाओं को असली दुनिया की सेटिंग्स में परीक्षण में डाल सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप बास्केटबाल खिलाड़ी के रूप में अपने कौशल का आकलन करना चाहते हैं, तो आप अपने दोस्तों के साथ एक गेम खेलना शुरू कर सकते हैं या मुफ्त फेंक शूटिंग का अभ्यास कर सकते हैं। एक बार जब आप अपनी योग्यता के बारे में अच्छी समझ लेते हैं, तो आप अपने प्रदर्शन को अन्य लोगों के साथ तुलना करना शुरू कर सकते हैं जिन्हें आप जानते हैं। आप तुरंत ऐसे दोस्त के बारे में सोच सकते हैं जो अपने स्कूल की बास्केटबॉल टीम में खेलता है।

यह ऊपर की सामाजिक तुलना का एक उदाहरण है।

उनकी तुलना में, आपका प्रदर्शन लगभग उतना ही कुशल नहीं है, लेकिन आपको लगता है कि आप अंततः थोड़ा अभ्यास के साथ समान कौशल प्राप्त कर सकते हैं। इस मामले में, ऊपर की सामाजिक तुलना से आप अपने कौशल के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं और इससे बेहतर सुधार करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।

फिर आप अपनी क्षमताओं की तुलना ऐसे दोस्त से कर सकते हैं जो अपनी जान बचाने के लिए टोकरी नहीं बना सके। तुलना में, आपका प्रदर्शन बहुत बेहतर है। यह नीचे की सामाजिक तुलना का एक उदाहरण है। इस मामले में, अपने मित्र के खराब कौशल को देखते हुए वास्तव में आपको अपनी क्षमताओं के बारे में और भी बेहतर महसूस होता है।

अंतिम विचार

जैसा कि आप देख सकते हैं, सामाजिक तुलना उन निर्णयों में एक भूमिका निभाती है जो लोग स्वयं के बारे में करते हैं, लेकिन जिस तरह से लोग व्यवहार करते हैं। कुछ तुलना आपको अपर्याप्त महसूस कर सकती हैं और लक्ष्य को आगे बढ़ाने की संभावना कम होती है जबकि अन्य आपको आत्मविश्वास देते हैं और आपके आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। जैसे-जैसे आप दूसरों से तुलना करते हैं, इस बात पर विचार करें कि दोनों ऊपर और नीचे की सामाजिक तुलना आपके आत्मविश्वास, आत्मविश्वास, प्रेरणा, और रवैया को कैसे प्रभावित कर सकती है और नकारात्मक प्रक्रियाओं के लिए देख सकती है जो इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उभर सकती हैं।