कॉलेज-एज पीने के प्रभाव
यदि आप 25 वर्ष या उससे कम उम्र के हैं और सप्ताह में एक बार भी आप अधिक मात्रा में पीते हैं, तो आपका दिमाग आपके बिंग पीने के परिणामस्वरूप कुछ घाटे का प्रदर्शन कर सकता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, ध्यान देने और अपनी दृश्य कार्यशील स्मृति का उपयोग करने की आपकी क्षमता से समझौता किया जा सकता है।
बिंग पीने को पुरुषों के लिए पांच या अधिक मानक शराब पीने के रूप में परिभाषित किया जाता है, और दो घंटे के अंतराल के भीतर महिलाओं के लिए चार या अधिक।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, 45 प्रतिशत कॉलेज के छात्र सप्ताह में कम से कम एक बार बिंग पीने या भारी पीने के एपिसोड की रिपोर्ट करते हैं।
आपका अधिकांश मस्तिष्क जीवन में शुरुआती विकास करता है, लेकिन मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र 25 वर्ष तक विकसित होते रहेंगे। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह उन क्षेत्रों में है जो भारी एपिसोडिक पीने से प्रभावित होते हैं।
भारी पीने के पैटर्न मस्तिष्क को प्रभावित करता है
लंबे समय तक अल्कोहल के बारे में वही लेने से पीने के उस गहन पैटर्न से आपके मस्तिष्क को और अधिक नुकसान हो सकता है। वास्तव में, इन भारी पीने के एपिसोड "सुबह के बाद" हैंगओवर आमतौर पर क्रोनिक अल्कोहल में दुर्व्यवहार और डिटॉक्सिफिकेशन के चक्रों में देखे गए पैटर्न की नकल करते हैं, शोधकर्ताओं का कहना है।
चूंकि मस्तिष्क के कुछ कार्य 25 साल तक विकसित और परिपक्व होते रहते हैं, 25 साल से पहले पीने के लिए मस्तिष्क को नुकसान से दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। स्पेन के गैलिसिया, सैंटियागो डी कंपोस्टेला विश्वविद्यालय के डॉक्टरेट छात्र अल्बर्टो क्रेगो के अनुसार, देर से विकसित होने वाले मस्तिष्क के क्षेत्र सबसे कमजोर हो सकते हैं।
बिंग ड्रिंकर्स, लेकिन अल्कोहल नहीं
क्रेगो और उनके सहयोगी नवीनतम वैज्ञानिक हैं जो बिंग प्रकार के पीने के नकारात्मक नतीजों को ढूंढते हैं। उन्होंने 95 प्रथम वर्ष के स्पैनिश कॉलेज के छात्रों का अध्ययन किया, 18 से 20 वर्ष की उम्र में, 9 5 में, 42 लोग थे जो बिंग ड्रिंकर्स और 53 "नियंत्रण" छात्र थे जिन्होंने हल्के शराब पीते थे या नहीं थे।
अध्ययन में सभी छात्रों को अन्यथा स्वस्थ माना जाता था। दूसरे शब्दों में, किसी भी छात्र को शराब-उपयोग विकार, अल्कोहल निर्भरता या किसी अन्य शराब से संबंधित विकारों का निदान नहीं किया गया था।
कार्य मेमोरी के साथ समस्याएं
शोधकर्ताओं ने एक दृश्य कार्य मेमोरी कार्य के छात्रों के मस्तिष्क प्रतिक्रिया को मापने के लिए घटना से संबंधित इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल मस्तिष्क प्रतिक्रिया (ईआरपी) तकनीक का उपयोग किया। अध्ययन में पाया गया:
- छात्र जो बिंग ड्रिंकर्स थे, कार्य के निष्पादन के दौरान विसंगतियों को प्रदर्शित करते थे, भले ही उन्होंने सही तरीके से कार्य निष्पादित किया।
- कार्य को सही तरीके से पूरा करने के लिए बिंग पीने वालों को अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- बिंग पीने वाले छात्रों को प्रासंगिक और अप्रासंगिक उत्तेजना के बीच अंतर की कठिनाइयों थी।
- बिंग पीने वाले छात्रों ने कार्य के दौरान प्रस्तुत की गई विभिन्न जानकारी के बीच ध्यान और कामकाजी स्मृति संसाधनों को वितरित करने में कम दक्षता प्रदर्शित की।
मस्तिष्क में बदलाव
अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि स्वस्थ किशोरावस्था और युवा लोग जो सप्ताह में केवल एक या दो बार पीते हैं, और जो पुरानी शराब की खपत या अल्कोहल निर्भरता प्रदर्शित नहीं करते हैं, "ध्यान में रखते हुए इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल स्तर पर ध्यान और कामकाजी मेमोरी प्रोसेसिंग में बदलाव हो सकता है । "
स्पैनिश अध्ययन अनुसंधान की एक लंबी सूची में एक और है जो दिखाता है कि बिंग प्रकार के पीने में हानिकारक है और दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार के बिंग ड्रिंकर हैं, आपके स्वास्थ्य को आपके पीने के पैटर्न को बदलकर लाभ होगा।
ध्यान और स्मृति समस्याएं केवल नकारात्मक प्रभाव नहीं हैं जो बिंग पीने वाले अनुभव कर सकते हैं। बिंग पीने से जुड़ी कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जिनमें चयापचय जोखिम कारकों, खराब निर्णय लेने, मौखिक सीखने की समस्याएं और अन्य शामिल हैं।
> स्रोत:
> क्रेगो ए, होल्गुइन एसआर, पैराडा एम, मोटा एन, कोरल एम, कैडवीरा एफ। बिंग पीने से युवा विश्वविद्यालय के छात्रों में ध्यान और दृश्य कार्य मेमोरी प्रसंस्करण प्रभावित होता है। शराब: नैदानिक और प्रायोगिक अनुसंधान । 2009; 33 (11): 1870-1879। डोई: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x।