मानसिक स्वास्थ्य कवरेज प्राप्त करने के लिए संसाधन
मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं महंगा हो सकती हैं, चाहे अल्पकालिक संकट या पुरानी स्थिति के लिए। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य बीमा नहीं है, तो आउट-ऑफ-पॉकेट लागत से आपको देखभाल की आवश्यकता हो सकती है, या पैसे बचाने के लिए कम सेवाओं का उपयोग करना पड़ सकता है। यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य बीमा है, तो लागत के अपने हिस्से का भुगतान करने का बोझ पहले से ही तनावपूर्ण समय के दौरान तनाव जोड़ सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य कवरेज की पहचान कैसे करें, इसके बारे में आपको पता नहीं हो सकता है कि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य बीमा खोजने के लिए कुछ संसाधन हैं, यदि आपके पास यह नहीं है, और एक बार जब आप मानसिक स्वास्थ्य बीमा से अधिक लाभ उठाने के लिए सुझाव प्राप्त करते हैं।
कर्मचारी सहायता कार्यक्रम
आपका नियोक्ता कर्मचारी सहायता कार्यक्रम के भीतर कुछ मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। आपके नियोक्ता द्वारा ईएपी लाभ का भुगतान किया जाता है, लाभों का उपयोग आम तौर पर मुफ़्त होता है, और जिस समस्या का आप सहायता चाहते हैं उसे काम से संबंधित नहीं होना चाहिए। जबकि ईएपी को दीर्घकालिक उपचार प्रदान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी आवश्यकताओं का मूल्यांकन करेगा, संकट हस्तक्षेप और अल्पकालिक उपचार शुरू करेगा, और यदि समस्या को हल करने के लिए ईएपी सेवाएं पर्याप्त नहीं हैं तो रेफरल प्रदान करें। अपने कर्मचारी लाभ पुस्तिका की जांच करें या यह देखने के लिए कि क्या आपके पास ईएपी है, अपने लाभ कार्यालय को कॉल करें।
सुझाव:
- यदि आपने अपने मुफ्त ईएपी लाभों को समाप्त कर दिया है और अधिक सहायता की आवश्यकता है, तो पूछें कि क्या आपके नियोक्ता ने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से निरंतर देखभाल के लिए छूट की आउट-ऑफ-पॉकेट दरें व्यवस्थित की हैं जो आपकी ईएपी सेवाएं प्रदान करती हैं। एक ही मानसिक हेल्थकेयर पेशेवर के साथ चिपके हुए आपको किसी नए व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए आवश्यक समय बचाएगा। आप एक और प्रारंभिक मूल्यांकन की कीमत भी बचाएंगे।
- आपके मुफ्त ईएपी लाभ हर साल नवीनीकरण करते हैं। यदि आपने इस साल अपने सभी निःशुल्क लाभ समाप्त कर दिए हैं, तो अगले वर्ष की शुरुआत में अपने ईएपी प्रदाता से जांचें। आप पाते हैं कि आप फिर से मुफ्त लाभ के लिए योग्य हैं।
आपके मौजूदा समूह स्वास्थ्य बीमा के भीतर व्यवहारिक स्वास्थ्य लाभ
भले ही आपका मौजूदा स्वास्थ्य बीमा विशेष रूप से योजना सारांश में मानसिक स्वास्थ्य सेवा सूचीबद्ध नहीं करता है, फिर भी यह लाभ पैकेज के व्यवहारिक स्वास्थ्य अनुभाग के भीतर मानसिक स्वास्थ्य बीमा प्रदान कर सकता है।
किसी भी मानसिक स्वास्थ्य बीमा लाभ के बारे में अधिक विशिष्टताओं के लिए नीति साहित्य के व्यवहारिक स्वास्थ्य अनुभाग की जांच करें।
सुझाव:
- यदि आपका नियोक्ता बीमा योजनाओं का विकल्प प्रदान करता है, तो अपनी खुली नामांकन अवधि के दौरान सावधानी से प्रत्येक विकल्प के मानसिक स्वास्थ्य कवरेज की जांच करें। मानसिक स्वास्थ्य कवरेज प्रदान करने वाली एक और महंगी योजना अंततः आपको मानसिक स्वास्थ्य लाभों के बिना कम लागत वाली योजना पर पैसे बचा सकती है।
- यदि आपका नियोक्ता मानसिक स्वास्थ्य बीमा प्रदान नहीं करता है, तो देखें कि क्या यह एक लचीला खर्च खाता प्रदान करता है। एक एफएसए आपको मनोचिकित्सा, मनोचिकित्सा यात्राओं, और चिकित्सकीय दवाओं जैसे योग्य आउट-ऑफ-पॉकेट व्यय के लिए भुगतान करने के लिए पूर्व-कर धन को अलग करने की अनुमति देता है। इससे देखभाल की लागत कम नहीं होती है, लेकिन आप देखभाल के लिए भुगतान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एफएसए पैसे पर आयकर का भुगतान न करके बचाएंगे।
मानसिक स्वास्थ्य बीमा खरीदना
मानसिक स्वास्थ्य बीमा आमतौर पर चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी के ढांचे के भीतर खरीदा जाता है। आप ओबामाकेयर योजना के लिए अपने राज्य के स्वास्थ्य बीमा विनिमय की जांच कर सकते हैं, या इस टूल का उपयोग अपने क्षेत्र में उपलब्ध व्यक्तिगत नीतियों को खोजने के लिए कर सकते हैं जो एक्सचेंज पर नहीं पेश किए जाते हैं। किफायती देखभाल अधिनियम द्वारा अनिवार्य एक्सचेंजों के माध्यम से 1 जनवरी, 2014 के बाद खरीदी गई सभी व्यक्तिगत स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों को मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने की आवश्यकता होती है।
सुझाव:
- यदि आपकी आय मध्यम है, तो आप अपने मासिक स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम का भुगतान करने में सहायता के लिए योग्य हो सकते हैं यदि आप अपने किफायती देखभाल अधिनियम स्वास्थ्य बीमा विनिमय पर स्वास्थ्य योजना चुनते हैं।
सुझाव:
- यदि आपके पास एक मानक स्वास्थ्य बीमा योजना है जो मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को कवर नहीं करती है, तो उच्च स्वास्थ्य वाली स्वास्थ्य योजना में परिवर्तन करने पर विचार करें जो मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को कवर करता है। यदि एचडीएचपी के लिए कटौती योग्य राशि आपके वर्तमान वार्षिक आउट-ऑफ-पॉकेट व्यय से कम है, तो आप आगे आ सकते हैं। कई एचडीएचपी को हेल्थ सेविंग्स अकाउंट के साथ जोड़ा जा सकता है, जिससे आप प्री-टैक्स मनी के साथ कटौती का भुगतान कर सकते हैं।
मेडिकेड
यदि आप आय और अन्य योग्यता मानदंडों को पूरा करते हैं, तो आप मेडिकेड के लिए योग्य हो सकते हैं। मेडिकेड कार्यक्रम प्रत्येक राज्य द्वारा प्रशासित होते हैं, इसलिए लाभ राज्य से राज्य में भिन्न होते हैं। हालांकि, कुछ राज्य चिकित्सा स्वास्थ्य बीमा के ढांचे के भीतर कम से कम कुछ मानसिक स्वास्थ्य बीमा कवरेज प्रदान करते हैं।
चिकित्सा
यदि आप 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं, तो आप मेडिकेयर के लिए योग्य हो सकते हैं। मेडिकेयर चिकित्सकीय उपचार, आउट पेशेंट सेवाओं, और चिकित्सकीय दवा डी के माध्यम से चिकित्सकीय दवाओं के लिए मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यदि आपके पास मेडिकेयर एडवांटेज प्लान है, (मेडिकेयर भाग सी), तो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य लाभ के विनिर्देशों को निर्धारित करने के लिए अपनी योजना की जांच करनी होगी।
सुझाव:
- यदि आपके पास महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की ज़रूरत है तो विशेष आवश्यकता योजनाओं नामक मेडिकेयर एडवांटेज योजनाओं की एक उप-श्रेणी आपको लाभ दे सकती है। बुनियादी चिकित्सा लाभ कवरेज प्रदान करने के अतिरिक्त, एसएनपी विशिष्ट स्थितियों के लिए विस्तारित लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें कुछ प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, एक मानसिक स्वास्थ्य एसएनपी आपको विस्तारित मानसिक स्वास्थ्य उपचार विकल्प और आपके चिकित्सा उपचार के साथ आपके मानसिक स्वास्थ्य उपचार के बेहतर समन्वय प्रदान कर सकता है।
विकलांगता
यदि आपके पास पुरानी, गंभीर मानसिक बीमारी है जो काम करना असंभव बनाती है, तो आप विकलांगता लाभ के लिए योग्य हो सकते हैं। यद्यपि अक्षमता लाभ स्वचालित रूप से स्वास्थ्य बीमा शामिल नहीं करते हैं, विकलांगता लाभ प्राप्त करने के बाद दो साल तक आप मेडिकेयर के मानसिक स्वास्थ्य लाभ सहित चिकित्सा के लिए पात्र बन सकते हैं, भले ही आप 65 वर्ष से अधिक न हों। यदि अक्षम हो, तो आप अपने राज्य की मेडिकेड योजना द्वारा प्रदान किए गए मानसिक स्वास्थ्य लाभ सहित मेडिकेड के लिए योग्य भी हो सकते हैं। विकलांगता के लिए आवेदन करना एक लंबी, जटिल और कठिन प्रक्रिया हो सकती है, इसलिए आपको केवल तभी विचार करना चाहिए जब आपका मानसिक स्वास्थ्य समस्या वास्तव में कमजोर हो।
वयोवृद्ध प्रशासन
यदि आपने सेना में सेवा की है, तो आप मानसिक स्वास्थ्य लाभ सहित वीए स्वास्थ्य लाभ के लिए योग्य हो सकते हैं। वीए में सशस्त्र सेवाओं के पूर्व सदस्यों के लिए व्यापक मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम हैं।