मेथ निकासी से क्या उम्मीद करनी है

बेहतर महसूस कैसे करें

मेथ वापसी एक प्राकृतिक, लेकिन असुविधाजनक प्रक्रिया है जो दवा, मेथेम्फेटामाइन, या क्रिस्टल मेथ लेने से रोकती है। इसमें लक्षणों का एक अनुमानित सेट शामिल है, जो धीरे-धीरे पहनते हैं क्योंकि शरीर अब दवा में समायोजित होता है। निकासी में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण शामिल हैं; जबकि शारीरिक लक्षण दूर हो जाते हैं, मनोवैज्ञानिक लक्षण लंबे समय तक चल सकते हैं।

कितना लंबा निकासी रहता है

शोध से पता चलता है कि मेथ निकासी में दो चरण होते हैं। अंतिम चरण मेथ का उपयोग करने के पहले 24 घंटों के दौरान पहला चरण सबसे तीव्र होता है और धीरे-धीरे लगभग दो सप्ताह के दौरान कम तीव्र हो जाता है। दूसरा चरण कम तीव्र है और लगभग दो से तीन सप्ताह तक रहता है। कभी-कभी मेथ उपयोगकर्ता महीनों के लिए निकासी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जिन्हें पोस्ट तीव्र निकासी सिंड्रोम (पीएडब्लूएस) कहा जाता है।

यह कितना बुरा लगता है
आपके मेथ निकासी की गंभीरता कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करेगी, जैसे कि आप कितने समय तक और कितने मेथ का उपयोग कर रहे हैं, और आप मेथ पर कितने निर्भर हैं: जितना अधिक आप उपयोग कर रहे हैं और जितना अधिक निर्भर हो , बदतर वापसी हो जाती है। आपकी उम्र जैसी व्यक्तिगत कारक आपके लक्षणों की गंभीरता को भी प्रभावित करती हैं: जितना पुराना हो, उतना ही बुरा मेथ वापसी हो जाती है। आपके मेथ के उपयोग से पहले और उसके दौरान आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे मेथ की गुणवत्ता, अन्य दवाओं के उपयोग का इतिहास- शराब सहित- और जिस कारण से आप पहली जगह मेथ और अन्य दवाओं का उपयोग कर रहे थे, इसका भी असर हो सकता है ।

लक्षण

मेथ वापसी का हर किसी का अनुभव अलग है, लेकिन कुछ सामान्य विशेषताएं हैं, जो नीचे उल्लिखित हैं। यदि आपके लक्षण गंभीर महसूस करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें, और उसे बताएं कि आप मेथ से वापस आ रहे हैं।

चिंता
मेथ वापसी के माध्यम से जा रहे लोगों के बीच चिंता बहुत आम है, और अध्ययन बताते हैं कि मेथेम्फेटामाइन का उपयोग करने वाले व्यक्तियों में चिंता विकारों की दर 30% जितनी अधिक है।

व्यायाम और दवा चिंता से मदद कर सकती है, हालांकि इसकी पुष्टि करने के लिए और अनुसंधान की आवश्यकता है। जो लोग मेथ का उपयोग करते हैं, वे दवा लेने शुरू करने से पहले अक्सर आवेगपूर्ण होते हैं, और कई रिपोर्टों ने छोड़ने के बाद आवेग की भावनाओं में वृद्धि की।

निष्क्रियता और नींद
हो सकता है कि आप अति सक्रिय हो और महसूस करें कि जब आप मेथ पर थे तब आपको नींद की आवश्यकता नहीं थी; मेथ वापसी के दौरान, आप शायद विपरीत महसूस करेंगे। विशेष रूप से वापसी के पहले सप्ताह के दौरान, आपको बहुत निष्क्रिय, थके हुए और नींद महसूस होने की संभावना है। यह आमतौर पर निकासी के पांचवें दिन चोटी जाती है, जब लोग प्रति दिन औसतन 11 घंटे सोते हैं; हाइपर्सोमिया के रूप में जाना जाने वाला एक घटना। आप ज्वलंत सपनों का भी अनुभव कर सकते हैं, लेकिन ये आमतौर पर पहले सप्ताह या उससे भी कम समय में कम हो जाएंगे।

मेथ Cravings
अधिकांश लोग जो मेथ से वापस ले रहे हैं, वास्तव में अधिक लेने के लिए एक मजबूत इच्छा अनुभव करते हैं; वे cravings का सामना कर रहे हैं, जो कई नशे की लत पदार्थों से वापस लेने वाले लोगों के बीच आम हैं। यद्यपि ये cravings काफी तीव्र शुरू करते हैं, cravings की आवृत्ति और तीव्रता अगले दो से पांच हफ्तों में कम हो जाएगा, और सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें बाहर सवारी कर सकते हैं।

कार्बोहाइड्रेट Cravings
जब आप मेथ पर थे, तो शायद आपको भोजन के लिए ज्यादा भूख नहीं थी।

यह तब होता है जब आप मेथ निकासी का अनुभव करते हैं, जिसके दौरान आपको कार्बोहाइड्रेट-शर्करा या स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों के लिए मजबूत cravings होने की संभावना है - विशेष रूप से वापसी की शुरुआत में, और आमतौर पर दूसरे और तीसरे सप्ताह में स्थायी। यद्यपि कार्बोहाइड्रेट युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन सबकुछ संयम में रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए सामान्य रूप से आपसे ज्यादा खाएं (मेथ लेने से पहले) - आप भोजन में वैकल्पिक व्यसन विकसित नहीं करना चाहते हैं ।

उदास मन
मेथ निकासी के माध्यम से जाने के दौरान कम, फ्लैट, या उदास मनोदशा सामान्य है। लगभग दो तिहाई मेथ नशेड़ी के लिए, यह दवा से अबाधता के दूसरे सप्ताह के अंत तक कम हो जाएगा।

अधिकांश लोगों के लिए, यह तीसरे सप्ताह के अंत तक चलेगा, हालांकि मेथ से आने वाले लोगों के एक छोटे अनुपात के लिए अवसाद जारी रह सकता है। यदि अवसाद के आपके लक्षण तीन सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। इन लक्षणों के इलाज के लिए दवाएं प्रभावी हो सकती हैं।

लोगों का एक छोटा समूह चिंता के लक्षण अनुभव करता है, जो भी कम होना चाहिए। उदास मनोदशा के साथ, अगर यह जारी रहता है तो चिकित्सा सहायता लें।

मनोवैज्ञानिक लक्षण
मनोविज्ञान मेथ निकालने का एक लक्षण हो सकता है और मुख्य रूप से मस्तिष्क के होते हैं: वहां देखने वाली चीज़ों को देखना, सुनना और महसूस करना। इसमें भ्रम भी शामिल हो सकते हैं, जिसमें विचार आपके लिए सच लगते हैं वास्तव में वास्तविकता में सच नहीं हैं। ये लक्षण तब भी हो सकते हैं जब आप मेथ पर उच्च होते हैं।

यद्यपि यह चुनौतीपूर्ण प्रतीत हो सकता है, यदि आपको मनोविज्ञान के लक्षण हैं तो जाने का सबसे अच्छा स्थान अस्पताल या चिकित्सकीय रूप से प्रबंधित डिटॉक्स केंद्र है। यद्यपि आमतौर पर वापसी के पहले सप्ताह के बाद लक्षण दूर हो जाएंगे, लेकिन लोग अपने आप पर मनोविज्ञान के लक्षणों का सामना करने की गंभीर कठिनाइयों में भाग ले सकते हैं। दवाएं बहुत मददगार हो सकती हैं, लेकिन आपको चिकित्सक द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होगी।

युक्ति: यदि आप या कोई अन्य व्यक्ति मेथ नशा या वापसी के माध्यम से जा रहा है, तो मनोविज्ञान के लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, 911 पर कॉल करें और पैरामेडिक को बताएं या वे मेथ वापसी के माध्यम से जा रहे हैं।

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