कार्यस्थल के दिमाग के दिमाग के अंदर
देश भर में कर्मचारियों को काम पर धमकाया और दुर्व्यवहार किया जाता है। वास्तव में, कार्यस्थल धमकाने का मुद्दा एक बढ़ती समस्या है जो कार्यस्थल धमकाने संस्थान के अनुसार, अपने करियर के दौरान लगभग 30 प्रतिशत कर्मचारियों को प्रभावित करती है। यदि आपने कार्यस्थल की धमकी का अनुभव किया है, तो आप खुद से पूछ सकते हैं "मुझे क्यों?" और आप अकेले नहीं हैं।
कार्यस्थल की धमकी हर साल 54 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करती है। यहां कुछ सामान्य कारण हैं कि लोगों को कार्यस्थल के आधार पर लक्षित क्यों किया जाता है।
लक्ष्य कुशल श्रमिक हैं ।
आपको काम पर धमकाया जा सकता है क्योंकि आपको अपने काम के लिए बहुत सकारात्मक ध्यान मिलता है। शायद आप बुद्धिमान, निर्धारित, रचनात्मक और नियमित रूप से नए और अभिनव विचारों का योगदान करते हैं। या हो सकता है कि आप अतिरिक्त मील जाएं और अपने कड़ी मेहनत के लिए मान्यता प्राप्त करें। हो सकता है कि आप परियोजनाओं के माध्यम से जल्दी से आगे बढ़ें जबकि अन्य संघर्ष कर रहे हों। ये सभी चीजें कार्यस्थल की धमकी का ध्यान आकर्षित करती हैं। नतीजतन, वे आपको लक्षित करते हैं क्योंकि वे या तो कम महसूस करते हैं या वे चिंता करते हैं कि उनके काम को आपके काम और क्षमताओं से ढका दिया जा रहा है। धमकाने वाले मालिक, विशेष रूप से, कुशल श्रमिकों को लक्षित करेंगे और या तो क्रेडिट चोरी करेंगे या लक्ष्य के काम को कमजोर करेंगे।
लक्ष्य अच्छी तरह से पसंद या लोकप्रिय हैं ।
यह एक मिथक है कि धमकाने वाले सभी पीड़ित अकेले या सामाजिक कनेक्शन के साथ अकेले और बहिष्कार हैं।
अक्सर, यह लोकप्रिय और अच्छी तरह से पसंद किए जाने वाले श्रमिक हैं जो कार्यस्थल धमकाने के लिए सबसे कमजोर हैं। यदि यह आपको बताता है, तो धमकियों का मानना है कि आप काम पर अपनी लोकप्रियता और सामाजिक स्थिति के लिए खतरा पैदा करते हैं। कार्यालय का मतलब है कि विशेष रूप से लड़कियों को ऐसी दूसरी महिला को लक्षित करने की संभावना है जो अपनी स्थिति या सामाजिक स्थिति को खतरा दे।
यदि आप काम पर अच्छी तरह से पसंद करते हैं, तो कार्यालय के धमकियों से हमलों और जाब्स के पीछे यह कारण हो सकता है।
लक्ष्य अच्छे लोग हैं ।
यदि आप स्वयं को देखभाल, सामाजिक और सहयोगी के रूप में वर्णित करेंगे तो यह कारण हो सकता है कि आपको धमकाया जा रहा है। कार्यस्थल की धमकी के लिए, ये विशेषताएं काम पर होने वाली शक्ति को निकाल देती हैं। Teambuilding एक धमकियों की इच्छा का विरोध है। बुली नियंत्रण में रहना चाहते हैं और सभी शॉट्स को कॉल करना चाहते हैं। तो आपको bullies द्वारा लक्षित किया जा सकता है क्योंकि आप एक टीम खिलाड़ी हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना व्यवहार बदलना चाहिए। यह आपको बस कुछ अंतर्दृष्टि देता है कि आपको लक्षित क्यों किया जा रहा है। आपको नैतिक और ईमानदार होने के लिए भी लक्षित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, धोखेबाज प्रथाओं का पर्दाफाश करने वाले whistleblowers अक्सर चुप रहने के लिए काम पर दूसरों द्वारा धमकाया जाता है।
लक्ष्य गैर-टकराव या कमजोर हैं ।
यदि आप अंतर्निहित, चिंतित या विनम्र हैं, तो आप उन लोगों की तुलना में काम पर धमकाए जाने की अधिक संभावना रखते हैं जो बहिष्कृत और दृढ़ हैं। वास्तव में, शोध से पता चला है कि यदि वयस्क अपने आत्म-सम्मान और दृढ़ता कौशल का निर्माण करने के लिए काम करते हैं, तो वे संभावना को कम कर सकते हैं कि उन्हें कार्यस्थल के आधार पर लक्षित किया जाएगा। कुछ सबूत भी हैं कि अवसाद और अन्य तनाव से संबंधित स्थितियां बुलियों का ध्यान आकर्षित कर सकती हैं।
यदि आप इनमें से किसी भी परिस्थिति से पीड़ित हैं, तो इलाज करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने लक्षणों के बारे में बात करें। अवसाद, चिंता और तनाव से संबंधित स्थितियों का इलाज कभी नहीं किया जाना चाहिए। और क्या है, धमकाने से आपके लक्षणों में वृद्धि होगी।
लक्ष्य को रूढ़िवादी या पूर्वाग्रह से देखा जाता है ।
दूसरे शब्दों में, आपको अपने लिंग, आपकी आयु, आपकी दौड़, आपकी यौन वरीयता या आपके धर्म के कारण लक्षित किया जा सकता है। यदि आपके पास विकलांगता या बीमारी है तो आपको भी धमकाया जा सकता है। जो भी कारण है, कार्यस्थल एकजुट हो जाता है और उन लोगों को लक्षित करता है जो किसी भी तरह से अलग हैं।
वे दूसरों के खिलाफ भेदभाव करते हैं। यदि आपको इनमें से किसी भी कारण से धमकाया जा रहा है, तो आप कुछ कानूनी सहारा ले सकते हैं। यह देखने के लिए कि क्या आप शिकायत दर्ज कर सकते हैं, समान रोजगार अवसर आयोग (ईईओसी) से संपर्क करने पर विचार करें।
लक्ष्यों में शारीरिक विशेषताएं होती हैं जो ध्यान आकर्षित करती हैं ।
दुर्भाग्यवश, वयस्क अक्सर अन्य लोगों को धमकाने के कारण बच्चों को प्राथमिक विद्यालय में दूसरों को लक्षित करते हैं। चाहे आप छोटे या लंबे, भारी या पतले हों, एक बड़ी सीने या कोई छाती नहीं है, कार्यस्थल की चपेट में आपकी उपस्थिति का फायदा उठाने का एक तरीका मिलेगा। वास्तव में, लगभग किसी भी प्रकार की भौतिक विशेषता जो अलग या अद्वितीय है, वह धमकियों का ध्यान आकर्षित कर सकती है। इसमें चश्मे पहने हुए हैं, जिनमें बड़ी नाक है, जिसमें कान निकलते हैं और वयस्क मुँहासे भी होते हैं।
से एक शब्द
यदि आप काम पर धमकाने का अनुभव कर रहे हैं, तो इसकी रिपोर्ट करने के लिए कदम उठाएं। आपको भी धमकियों का सामना करने के लिए क्या करना चाहिए। कार्यस्थल धमकाने को किसी भी तरह से संबोधित किए बिना जारी रखना कभी भी अच्छा विचार नहीं है। भले ही आप धमकाने की रिपोर्ट करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, कम से कम अपने आप की देखभाल करने के लिए कदम उठाएं।