अपने विश्वासों, मूल्यों और राय के लिए बुलंद होने के साथ मुकाबला करना

कल्पना करें कि अगर दुनिया समझौते में थी तो दुनिया कैसा होगा। यह बहुत शांतिपूर्ण सही होगा? पहली बार सब कुछ पर सहमत होने पर कठिनाइयों के आज के अग्निशामक के आदर्श समाधान की तरह लग सकता है, यह भी बहुत उबाऊ हो सकता है। दुनिया को विविधता, विभिन्न राय और विभिन्न लोगों की आवश्यकता है। वास्तव में, यह एक अच्छी बात है जब लोगों के अपने विचार, राय और मूल्य होते हैं। यह तथ्य नए विचारों, ताजा दृष्टिकोण, और उत्पादक चर्चाओं का कारण बन सकता है।

राय के मतभेद केवल एक मुद्दा बन जाते हैं जब लोग किसी अन्य व्यक्ति की मान्यताओं और मूल्यों का सम्मान करने में असमर्थ होते हैं। कुछ लोगों के लिए, अपने स्वयं के विश्वासों में इतना लपेटना बहुत आसान है कि आम सौजन्य और सम्मान असहमति के पहले संकेत पर छेड़छाड़ की जाती है। और कुछ मामलों में परिणाम इतना कठोर और क्रूर हो सकता है कि चर्चा अब असहमति के रूप में योग्य नहीं है। इसके बजाए, वे नाम-कॉलिंग, भावनात्मक दुर्व्यवहार, खतरों और कभी-कभी शारीरिक हिंसा के साथ धमकाने में पूर्ण हो जाते हैं।

अधिकांश समय जब लोग अपनी मान्यताओं, विचारों, विचारों या मूल्यों के लिए धमकाए जाते हैं, तो यह पूर्वाग्रह-आधारित धमकियों में पड़ता है। किसी अन्य व्यक्ति की राय और मान्यताओं के असहिष्णु होने के अलावा, ये धमकियां किसी भी व्यक्ति को उनकी धार्मिक मान्यताओं और राजनीतिक राय के लिए हमला कर सकती हैं। आम तौर पर, पूर्वाग्रह आधारित धमकाने भय और समझ की कमी से प्रेरित होता है। नतीजतन, यदि आप धमकाने के इस टी ype से लड़ना चाहते हैं तो आपको उन भयों को कम करने और समझने में मदद करने की आवश्यकता है। ज्यादातर समय, यह शिक्षा के साथ शुरू होता है। एक बार लोग समझते हैं कि अंतर क्यों मौजूद हैं, वे प्रतिक्रिया में सम्मानजनक और सहिष्णु होने की अधिक संभावना रखते हैं।

यदि आपको अपनी मान्यताओं के लिए लक्षित किया जा रहा है, भले ही वे साधारण राय, राजनीतिक विचार या पशु अधिकारों, दुर्व्यवहार की रोकथाम या जलवायु नियंत्रण जैसे किसी विशेष कारण के समर्थन में हों, तो इस तरह के धमकाने से शांत और प्रभावी तरीके से निपटने के तरीके हैं तौर तरीका। यहां कुछ चीजें हैं जो आप अपने विश्वासों और मूल्यों के लिए धमकाने के साथ कर सकते हैं।

समझें कि वे आपको धमकाने क्यों कर रहे हैं

धमकाना हमेशा गलत है और कभी स्वीकार्य नहीं है। हालांकि, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो आपको अपनी मान्यताओं के लिए धमका रहा है, तो यह जानने में मदद करता है कि उन्हें क्या प्रेरित किया जा रहा है। धमकियों की कुछ समझ रखने से वह आपको जो कह रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और इसके बजाय उसे ध्यान केंद्रित करता है।

क्या वे आपको धमका रहे हैं क्योंकि वे डरते हैं कि आप उन्हें बिल्कुल आपके जैसा होने की उम्मीद करते हैं? क्या वे धमकाने में संलग्न हैं क्योंकि वे उस कारण को नहीं समझते हैं जिसका आप समर्थन कर रहे हैं और अधिक जानकारी चाहिए? या, क्या वे आपको धमकाने वाले हैं क्योंकि उन्हें सहानुभूति नहीं है और आप टोलिंग या फ्लेमिंग का आनंद लेते हैं? एक बार जब आप धमकाने के पीछे प्रेरणा को समझ सकें, तो आप जान लेंगे कि इससे कैसे निपटें। उदाहरण के लिए, आप किसी ऐसे व्यक्ति को अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं जिसकी आपकी धारणाओं के बारे में समझ में कमी नहीं है, लेकिन यदि व्यक्ति एक ट्रोल है, तो उसे अनदेखा करना या उनकी रिपोर्ट करना सबसे अच्छा है।

संवाद करें कि आप उन्हें बदलने की अपेक्षा नहीं करते हैं

हालांकि यह आश्चर्यजनक होगा अगर हर कोई एक ही कारण का समर्थन करता है, तो यह संभव नहीं है। यदि आप धमकाने वाले व्यक्ति को सह-कार्यकर्ता, पारिवारिक सदस्य या किसी व्यक्ति से नियमित रूप से बातचीत करते हैं, तो उसे याद दिलाने में मदद मिल सकती है कि सिर्फ इसलिए कि आप किसी विशेष कारण का समर्थन करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनका पालन करना चाहते हैं। अगर लोग किसी तरह से दबाव, न्याय या धमकी महसूस नहीं करते हैं तो लोगों को रक्षात्मक या मतलब प्राप्त होने की संभावना कम होती है। सुनिश्चित करें कि आप उनकी राय और विश्वासों के प्रति सम्मान करते हैं जैसे आप चाहते हैं।

दूसरों से सम्मान की अपेक्षा करें

जबकि आप सभी को अपनी सोच के तरीके को बदलने या अनुरूप होने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको यह भी स्वीकार नहीं करना चाहिए कि आप कौन हैं क्योंकि वे सहमत नहीं हैं। सम्मान करने के लिए दूसरों की अपेक्षा करना ज्यादा नहीं पूछ रहा है। स्वस्थ मित्रों, परिवार के सदस्यों और सहकर्मियों को आपके मूल्यों और मान्यताओं को स्वीकार करना चाहिए, भले ही वे असहमत हों। उन्हें कभी भी मजा नहीं करना चाहिए या जो भी आप सोचते हैं। अगर वे सम्मान करने में असमर्थ हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनके धमकाने के लिए खड़े हैं। यदि आप अच्छी तरह से इलाज करने में असमर्थ हैं तो आप उनके साथ अपनी बातचीत को भी कम या खत्म कर सकते हैं। जहरीले लोगों या नकली दोस्तों के लिए आपके जीवन में कोई जगह नहीं है।

प्रामाणिक होना जारी रखें

इस पर गर्व करें कि आप कौन हैं और किसी को भी आपके अपमान और धमकाने के साथ परिभाषित करने का प्रयास न करें। आप जो विश्वास करते हैं वह बेवकूफ या व्यर्थ नहीं है। आपको किसी और की तरह आपकी राय, मूल्यों और मान्यताओं का अधिकार है। याद रखें, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो आपके साथ असहमत है। वहाँ बहुत से लोग हैं जो बहस, बहस, और कभी-कभी धमकाने का भी आनंद लेते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी मान्यताओं अमान्य हैं। जब तक आपकी धारणा दूसरों के लिए हानिकारक न हो, आप कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं।

जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो सहायता प्राप्त करें

दुर्भाग्यवश, ऐसे समय होते हैं जब असहमति बहुत दूर जाती है। यदि आप ऐसी परिस्थिति में हैं जो आपको असहज महसूस करता है या यदि आप किसी भी तरह से असुरक्षित या धमकी देते हैं, तो धमकाने की रिपोर्ट करना या दूसरों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जो आपकी मदद कर सकते हैं या आपकी रक्षा कर सकते हैं। मदद मांगने से डरो मत। कभी-कभी धमकियां आपके ऊपर नियंत्रण पाने के लिए इतनी दृढ़ हो सकती हैं या आपको यह बदलने के लिए मजबूर कर सकती हैं कि वे इसे करने के लिए बहुत दूर जाएंगे। अपने कारण का समर्थन करने के लिए कभी भी खतरे में न डालें। अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता बनाएं।

समूह में शामिल हों या फॉर्म बनाएं

आपके मूल्यों और लक्ष्यों को साझा करने वाले समूह में होने का अतिरिक्त समर्थन होने के कारण अमूल्य हो सकता है। आपके साथ सहमत अन्य लोगों के आस-पास होने से आपको जो अतिरिक्त समर्थन और सत्यापन लगता है वह धमकाने के नकारात्मक प्रभाव को ऑफ़सेट कर सकता है। क्लब में शामिल हों या शुरू करें, मीटिंग में भाग लें, ऑनलाइन मंच खोजें, या सोशल मीडिया पर समान विचारों वाले अन्य लोगों का अनुसरण करें। समर्थन, दोस्ती और चर्चाओं का न केवल सकारात्मक प्रभाव होगा बल्कि आपके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण भी होगा।