लेथोलोजिका: जीभ घटना का सुझाव

क्या आपने कभी एक प्रश्न पूछा है कि आप इसका जवाब जानते हैं , लेकिन खुद को सही शब्द के बारे में सोचने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? "ओह, मुझे यह पता है," आप कह सकते हैं। "मुझे पता है कि यह बी के साथ शुरू होता है"

यह एक सनसनी है कि हम सभी परिचित हैं, और यह पता चला है कि इस आम राज्य में वास्तव में एक नाम है। इसे लेथोलोजिका, या जीभ की घटना की नोक के रूप में जाना जाता है।

मनोवैज्ञानिक इस घटना को एक भावना के रूप में परिभाषित करते हैं जो स्मृति से जानकारी पुनर्प्राप्त करने में अस्थायी अक्षमता के साथ होता है।

भले ही आप जानते हैं कि आप जवाब जानते हैं, भ्रामक जानकारी आपकी मानसिक पहुंच के बाहर ही प्रतीत होती है। यह अनुभव निराशाजनक हो सकता है जब आप इसका अनुभव कर रहे हैं, लेकिन लेथोलोजिका के ऊपर की ओर से एक यह है कि यह शोधकर्ताओं को स्मृति के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने की अनुमति देता है।

कुछ रोचक चीजें जिन्हें शोधकर्ताओं ने लेथोलोजिका के बारे में खोजा है उनमें शामिल हैं:

• टिप ऑफ द जीभ घटना सार्वभौमिक है। सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दुनिया भर से विभिन्न भाषाओं के लगभग 9 0 प्रतिशत वक्ताओं ने उन क्षणों का अनुभव किया जहां यादें क्षणिक रूप से पहुंच योग्य नहीं लगती हैं।
• ये क्षण अक्सर होते हैं और उम्र के साथ यह आवृत्ति बढ़ जाती है। युवाओं के पास आम तौर पर प्रत्येक हफ्ते में लगभग एक बार जीभ का क्षण होता है, जबकि पुराने वयस्कों को लगता है कि वे हर दिन एक बार जितनी बार हो सकते हैं।

• लोग अक्सर जानकारी के आंशिक बिट्स याद करते हैं। उदाहरण के लिए, वे उस पत्र को याद कर सकते हैं जिसे वे खोज रहे हैं या शब्द के अक्षरों की संख्या के साथ शुरू होता है।

लोग टिप-ऑफ-द-जीन राज्य क्यों अनुभव करते हैं?

शोधकर्ताओं ने लिथोलोजिका को कैसे समझाया? भाषा एक अविश्वसनीय रूप से जटिल प्रक्रिया है।

ज्यादातर समय, यह प्रक्रिया इतनी आसानी से होती है कि हम मुश्किल से इसे दूसरा विचार देते हैं। हम कुछ के बारे में सोचते हैं, मस्तिष्क इन अमूर्त विचारों का प्रतिनिधित्व करने के लिए शब्दों को निर्दिष्ट करता है, और हम अपने दिमाग में क्या बोलते हैं। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया इतनी जटिल है कि जीभ के क्षणों की नोक सहित सभी प्रकार की चीजें गलत हो सकती हैं।

जब ऐसा होता है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि जानकारी सिर्फ आपकी समझ के बाहर है। आप जानते हैं कि आप जानकारी जानते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि कुछ प्रकार की मानसिक ईंट की दीवार के पीछे अस्थायी रूप से बंद कर दिया गया है। जब कुछ अंत में स्मृति की पुनर्प्राप्ति को ट्रिगर करता है या जब कोई और गायब जानकारी प्रदान करता है, तो निराशा की उन भावनाओं की राहत स्पष्ट है।

लेकिन ऐसा क्यों होता है?

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कई कारक भूमिका निभा सकते हैं, हालांकि सटीक प्रक्रियाएं पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं। जब लोग थक जाते हैं, तो टिप-ऑफ-द-जीभ की घटनाएं होने की अधिक संभावना होती है, उदाहरण के लिए, हालांकि स्मृति की अन्य विशेषताएं जैसे कि जानकारी कितनी अच्छी तरह से एन्कोड की गई थी और किसी भी हस्तक्षेप की यादों की उपस्थिति का भी प्रभाव हो सकता है।

घटना के लिए अज्ञात स्पष्टीकरण बताते हैं कि टिप-ऑफ-द-जीभ राज्य अलार्म के रूप में कार्य करते हैं। आपकी कार में एक चेतावनी संकेत की तरह, वे आपको एक संभावित समस्या के बारे में सतर्क कर सकते हैं जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।

इस तरह के सिद्धांतों के अनुसार, टिप-ऑफ-द-जीभ क्षण स्वयं में एक समस्या नहीं है। इसके बजाय, वे आपको सतर्क करने के लिए सेवा करते हैं कि पुनर्प्राप्ति प्रणाली के साथ कुछ चल रहा है और आपको इस मुद्दे को सही करने की अनुमति देता है। यदि आपको एक महत्वपूर्ण परीक्षा या प्रस्तुति से पहले बार-बार यह अनुभव मिल रहा है, तो आपको पता चलेगा कि आपको अपनी याददाश्त में बेहतर सीमेंट करने के लिए अधिक जानकारी का अध्ययन करने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या आप टिप-ऑफ-द-टोंगू घटना को रोकने के लिए कुछ भी कर सकते हैं?

कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि टिप-ऑफ-द-जीभ राज्य स्मृति और सीखने की प्रक्रिया में अनुकूली भूमिका निभा सकते हैं।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि लोग जितना अधिक समय तक जीभ के अनुभव में भाग लेते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि उस सामग्री की उनकी शिक्षा और स्मृति भविष्य में होगी। इससे पता चलता है कि इन क्षणों के परिणामस्वरूप स्मृति की मजबूत एन्कोडिंग हो सकती है, इस प्रकार भविष्य में पुनर्प्राप्ति आसान हो सकती है।

हालांकि, अन्य शोधकर्ताओं ने पाया है कि आपकी जीभ की नोक पर मौजूद जानकारी को याद करने का प्रयास करने का समय वास्तव में समस्याग्रस्त हो सकता है। हालांकि यह जवाब खोजने के लिए संघर्ष करने में कुछ समय बिताने के लिए मोहक हो सकता है, मनोवैज्ञानिक कैरिन हम्फ्रीस और एमी बेथ वॉरिनर का सुझाव है कि जितना अधिक समय आप अपनी जीभ की नोक पर एक शब्द याद रखने की कोशिश करते हैं, उतना अधिक संभावना है कि आप के साथ संघर्ष करेंगे भविष्य में फिर से शब्द।

हम्फ्रीस ने साइंसेन्ट्रल न्यूज़ के साथ एक साक्षात्कार में बताया, "आप बर्फ में अपने टायर कताई कर रहे हैं।" "आप अपने आप को गहराई से खोदते हैं।"

इस विषय में हम्फ्रीस का हित व्यक्तिगत अनुभव से आया था जो कुछ ऐसे शब्दों को याद रखने के लिए संघर्ष कर रहा था जो लगातार चुनौती उत्पन्न करते थे।

मैकमास्टर डेली न्यूज को समझाया, "यह अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता है-आपको पता है कि आप शब्द जानते हैं, लेकिन आप इसे काफी नहीं प्राप्त कर सकते हैं।" "और एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेंगे, तो यह इतनी राहत है कि आप इसे फिर से भूलने की कल्पना नहीं कर सकते। लेकिन फिर आप करते हैं। इसलिए हमने इस घटना को कम करने वाले तंत्र के बारे में सोचना शुरू कर दिया।"

उन्हें क्या एहसास हुआ कि एक बार जब लोग एक बार जीभ की स्थिति में प्रवेश करते हैं, तो वास्तव में उस स्थिति को फिर से होने की संभावना अधिक होती है जब किसी व्यक्ति ने उस शब्द को याद रखने की कोशिश की। सही शब्द सीखने की बजाय, ऐसा लगता है कि जब लोग फिर से शब्द को पुनः प्राप्त करने का प्रयास करते हैं तो लोग वास्तव में गलत स्थिति में जाना सीखते हैं।

अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 30 प्रतिभागी के प्रश्न दिखाए जिन्हें वे जानते थे, नहीं जानते थे, या उनके जीभ की नोक पर जवाब थे। जीभ के उत्तर की उन युक्तियों के लिए, प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से उन समूहों को सौंपा गया था जिनके पास प्रतिक्रिया के साथ आने के लिए 10 या 30 सेकंड थे। प्रक्रिया को दो दिन बाद दोहराया गया था।

लंबे प्रतिभागियों ने उस टिप-ऑफ-द-जीभ राज्य में खर्च किया है, उतनी ही संभावना है कि अगली बार जब वे उस शब्द का सामना करेंगे, वही अनुभव होगा। हम्फ्रीस का सुझाव है, "जो शब्द लोग इस शब्द को खत्म करने की कोशिश करते हैं, वह वही है जो शोधकर्ताओं ने" गलत अभ्यास "समय के रूप में वर्णित किया है। सही शब्द सीखने के बजाय, लोग गलती सीख रहे हैं।"

पत्रिका कॉग्निशन , डी'एंजेलो और हम्फ्रीस में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि टिप-ऑफ-द-जीभ घटना का यह पुनरावृत्ति संभवतः अंतर्निहित शिक्षा का परिणाम है, जिसमें किसी भी जागरूकता के बिना आकस्मिक तरीकों से जटिल जानकारी सीखना शामिल है यह सीखा गया है।

अनुसंधान का मतलब क्या है

अध्ययन में छात्रों और शिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण अनुप्रयोग हैं। अपने अगले अध्ययन सत्र के दौरान, जानकारी को याद करने की कोशिश करने के बजाय सही उत्तरों को देखने पर ध्यान केंद्रित करें। शिक्षकों के लिए, अध्ययन इंगित करता है कि छात्रों को सही जवाब देने के बजाय उन्हें अपने आप को याद करने के लिए संघर्ष करने के बजाय अधिक फायदेमंद है।

टिप-ऑफ-दी-जीभ घटना के बाद आप भविष्य की समस्याओं को कैसे रोक सकते हैं? मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के स्नातक छात्र वॉरिनर द्वारा अप्रकाशित शोध से पता चलता है कि चक्र को तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप को शब्द को दोहराएं, या तो चुपचाप या जोर से।

हम्फ्रीस के अनुसार, यह कदम एक और प्रक्रियात्मक स्मृति बनाता है जो पूर्व गलत अभ्यास के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद करता है।

अच्छी खबर यह है कि जब टिप-ऑफ-द-जीभ राज्य अक्सर सीखे जाते हैं और फिर से काम करते हैं, तो गलत सीखने या तो समस्या को हल करने या जानकारी के पुनर्प्राप्ति को ट्रिगर करने के लिए संकेतों का उपयोग करके सही किया जा सकता है। यदि आपने कभी उस छिपे हुए जवाब को अपने सिर में अचानक पॉप किया है, तो अक्सर जब आप इसके बारे में सोचने की कोशिश भी नहीं कर रहे थे, तो आपने लेथोलोजिका के सहज संकल्प का अनुभव किया है।

से एक शब्द

टिप-ऑफ-द-जीभ घटना एक परेशानी हो सकती है, लेकिन यह जानकर आश्वस्त हो सकता है कि यह आवश्यक नहीं है कि आपकी याददाश्त विफल हो रही है। ऐसे अनुभव आम हैं और ज्यादातर मामलों में, केवल निराशा का स्रोत हैं। बेशक, यदि आप किसी महत्वपूर्ण परीक्षा के दौरान या महत्वपूर्ण प्रस्तुति के मध्य में ऐसे क्षणों का अनुभव करते हैं, तो वे कभी-कभी अधिक गंभीर हो सकते हैं।

शोध से पता चलता है कि टिप-ऑफ-द-जीभ घटना की जड़ें बहुआयामी हो सकती हैं और विभिन्न कारणों से जुड़ी हो सकती हैं। जब आप थक जाते हैं, तो शायद लिथोलोजिका का अनुभव करने की संभावना अधिक हो सकती है, या शायद आपकी जानकारी की याददाश्त सबसे कमजोर थी । इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण है, जानकारी के छिपे हुए टुकड़े को याद रखने के लिए संघर्ष करना वास्तव में भविष्य में और अधिक कठिन याद कर सकता है। स्मृति को आगे बढ़ाने के लिए संघर्ष करने के बजाय, जवाब को देखकर वास्तव में आपके अगले टिप-द-जीभ अनुभव को हल करने का एक और अधिक फायदेमंद तरीका हो सकता है।

> स्रोत:

> क्रिसमस, जे। वह शब्द क्या है? शोधकर्ता अध्ययन टिप-ऑफ-दी-जीभ घटना। मैकमास्टर डेली न्यूज; 2008।

> डी'एंजेलो, एमसी और हम्फ्रीस, केआर। टिप ऑफ द जीभ राज्य निहित सीखने के कारण फिर से काम करते हैं, लेकिन उन्हें हल करने में मदद मिलती है। अनुभूति। 2015; 142: 166-190। doi: 10.1016 / j.cognition.2015.05.019।

> श्वार्टज़, बीएल और मेटकाल्फ, जे। टिप-ऑफ-द-जीभ (TOT) कहता है: पुनर्प्राप्ति, व्यवहार और अनुभव। स्मृति और ज्ञान। 2011; 39 (5): 737-749। डोई: 10.3758 / s13421-010-0066-8।

> वॉरिनर, एबी और हम्फ्रीस, केआर सीखने में विफल: टिप-ऑफ-द-जीभ राज्यों को दोबारा शुरू करना। प्रायोगिक मनोविज्ञान का त्रैमासिक जर्नल। 2008; 61 (4): 535-542।