हमारे गलत कर्मों की सटीक प्रकृति को स्वीकार करना
चाहे आप अल्कोहलिक्स बेनामी (एए) के 12 चरणों, नारकोटिक्स बेनामी (एनए) , अल-एनोन , या किसी अन्य कार्यक्रम पर काम कर रहे हों, सभी चरणों में से सबसे मुश्किल शायद चरण 5 है। यही वह है जो हमें पूछता है हमारी गलतियों और किसी अन्य व्यक्ति के सामने ऐसा करने के लिए "हमारे गलतियों" को स्वीकार करें।
माना जाता है कि, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो चरण 5 के बारे में परेशान न हो और कुछ लोग इसे यथासंभव लंबे समय तक बंद कर दें।
हालांकि, यह वसूली के लिए सड़क के साथ सबसे पूर्ण कदमों में से एक है क्योंकि यह हमें अतीत को जाने की अनुमति देता है।
चरण 5 क्या कहता है?
चरण 3 में हमने अपनी उच्च शक्ति को आत्मसमर्पण कर दिया - भगवान की हमारी व्यक्तिगत समझ - और चरण 4 ने हमें अपने व्यवहार की एक विस्तृत सूची ले ली । अगला तार्किक कदम उन सभी चीजों को सुनना है जो हमने पीने या उपयोग करते समय किया था। यह हमें चरण 5 तक ले जाता है।
चरण 5
भगवान को, अपने आप को और किसी अन्य इंसान को हमारे गलतियों की सटीक प्रकृति के लिए स्वीकार किया जाता है।
क्या आदेश है! भगवान और खुद को गलत मानना एक बात है। वास्तव में किसी और को बताने के लिए हमारी गलतियों की सटीक प्रकृति वास्तव में एक डरावनी कार्य हो सकती है। वर्षों के बाद "रहस्यों को रखने" और दोषों और कमियों को छिपाने के बाद, खुलेआम उन्हें स्वीकार करते हुए - और एक और इंसान के लिए जोर से बाहर - एक कठोर बदलाव है।
चरण 5 का उद्देश्य क्या है?
जैसे ही 12 कदम स्वयं किसी कारण के लिए एक विशिष्ट क्रम में हैं, वैसे ही चरण 5 में उल्लिखित प्रक्रिया भी इसी प्रकार है।
एक कारण है कि गलतियों का पहला प्रवेश भगवान के रूप में है क्योंकि हम उसे समझते हैं। यह सदस्यों को शेष कदम के लिए तैयार करता है।
नहीं, भगवान को स्वीकार करना हमारी गलतियों की प्रकृति उन चीज़ों को सूचित नहीं कर रही है जिन्हें वह पहले से ही नहीं जानता है। लेकिन प्रार्थना की भावना में व्यक्तिगत उच्च शक्ति के साथ बातचीत करके, चीजें जिन्हें बदलने की जरूरत है, प्रकट होते हैं।
हमारे गलतियों की सटीक प्रकृति की खोज इस तरीके से की गई है कि उन्हें बदलने की जरूरत है।
एक बार जब आप ईश्वर के साथ ईमानदार बनने के लिए ईमानदारी रखते हैं, तो अपने आप के साथ ईमानदार बनना और एक और इंसान बहुत आसान हो जाता है। शायद प्रक्रिया में किसी भी अन्य कदम से अधिक, चरण 5 आध्यात्मिक रूप से "बढ़ने" का मौका प्रदान करता है। यह अतीत के बोझ को उतारने का अवसर देता है और उनके साथ किया जाता है।
गौरव को खत्म करना और भय पर काबू पालना
चरण 5 का उद्देश्य अपने प्रायोजक की आंखों में शर्मिंदा महसूस नहीं करना है या जो भी इसके दौरान आपको सुनता है। इसके बजाए, यह पुराना कचरा और अंधेरे रहस्यों से छुटकारा पाने का एक समय है जिसे हम अंदर रखते हैं। अक्सर, यह उन चीजें थीं जो हमें पीते या इस्तेमाल करते थे।
चरण 5 की तैयारी करते समय, कई लोग भय का वर्णन करते हैं। यह वास्तव में एक आंत-छिद्रण प्रक्रिया हो सकती है। हमारा गौरव हमें यह महसूस करना चाहता है कि हम अच्छे काम कर रहे हैं और उन विनाशकारी व्यवहार से आगे बढ़ रहे हैं। चरण 4 हमें उन सभी को वापस देखने के लिए मजबूर करता है और चरण 5 इसे खुले में लाता है, सब कुछ प्रकट करता है।
यह भी डर है कि आपका श्रोता आपसे कम सोचेंगे। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना होगा कि वे भी वहां रहे हैं। कौन जानता है, उन्होंने अपने पीने और दिनों के उपयोग के दौरान और भी बुरा काम किया होगा, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
चरण 5 में, फोकस आप और आपने क्या किया है।
यदि आपने चरण 4 में अपनी सूची पूरी तरह से ली है, तो यह केवल उन समस्याओं का प्रसारण है। कुछ लोग - वास्तव में कुछ, वास्तव में - पाते हैं कि उन्हें वापस कदम उठाने और अधिक विस्तृत सूची करने और चरण 5 फिर से लेने की आवश्यकता है।
चिंता न करें, दूसरी बार वास्तव में आसान है, खासकर यदि आप इस बार पूरी तरह ईमानदार हैं। ईमानदारी कुछ शराब नहीं है और नशे की लत पूरी तरह से उपयोग की जाती है, इसलिए इसे दूसरी बार देना आम है।
स्वतंत्रता चरण 5 हमें देता है
कई शराबियों और नशेड़ी 5 कदम करने के बाद बड़ी आजादी महसूस करते हैं। खुले में आप जो सामान ले रहे हैं उसे पाने में राहत मिलती है।
यह आंतरिक रूप से हवा को साफ़ करने का एक मौका है और जब आप आखिरकार सब कुछ गायन करते हैं तो एक बड़ी राहत होती है।
चरण 5 भी आपकी लत के मूल कारण को पाने का अवसर है। हालांकि यह ईर्ष्या, ईर्ष्या, क्रोध, या जो भी हो, जैसे कई लोगों को लगता है कि यह वास्तव में डर है। यह आपके लिए अलग-अलग हो सकता है, लेकिन मुद्दा यह है कि यह चरण और चरण 4 आपको यह जानने की अंतर्दृष्टि देता है कि वास्तव में क्या है।
एक डरावनी अनुभव के रूप में चरण 5 को देखने के बजाय, इस बारे में सोचें कि एक बार यह हो जाने पर आपकी विवेक कितनी स्पष्ट होगी। बहुत से लोग इसे "स्वतंत्रता" कहते हैं और कहते हैं कि वे शांति और शांत अनुभव करते हैं, जिन्हें उन्होंने वर्षों में महसूस नहीं किया है।
यह वास्तव में वसूली में महत्वपूर्ण कदमों में से एक है, यही कारण है कि यह सबसे कठिन है। फिर भी, इसे अक्सर पूरी तरह से नए जीवन की शुरुआत के रूप में देखा जाता है।