यदि आप अपनी शादी समाप्त करने के बारे में सोच रहे हैं, तो संभवतः आप अपने वयस्क जीवन के सबसे कठिन निर्णयों में से एक का सामना कर रहे हैं। कई साथी रहना या जाने के बारे में दृढ़ विकल्प बनाने से पहले बहुत लंबे समय तक संघर्ष करते हैं। क्या आप तलाक के लिए फाइल करना है या नहीं, इस फैसले पर परेशान हैं? यदि आप हैं, तो आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं को संभवतः नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं जबकि आप इस स्थिति में हैं।
अनिश्चितता से आपके जीवन के क्षेत्र नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं
- आपका काम: मनोदशा और ध्यान की कमी के कारण आपका काम खतरे में पड़ सकता है।
- आपके अन्य रिश्तों: आपके बच्चे, दोस्तों और अन्य परिवार के सदस्यों को आपकी उदासी, निराशा, अधीरता, भय, क्रोध और अनिश्चितता महसूस हो सकती है।
- आपका स्वास्थ्य: यदि आप अच्छी तरह से सो नहीं रहे हैं, या यदि आप व्यायाम करने और स्वस्थ भोजन खाने से अनदेखा कर रहे हैं तो आपके स्वास्थ्य से भी समझौता किया जा रहा है।
प्राथमिक कारण लोग रहते हैं
कई जोड़ों के लिए, अपने विवाह में पहले से ही निवेश किए गए समय की मात्रा में रहने या जाने के उनके निर्णय के साथ बहुत कुछ करना है। एक छोटे से विवाहित जोड़े के लिए तलाक लेना आम तौर पर आसान होता है और यह उन भागीदारों के लिए फिर से शुरू होता है जो एक दशक या उससे अधिक समय तक रहे हैं।
क्या आप विवाहित या तलाकशुदा से बेहतर हैं?
आप कैसे जानते हैं कि क्या आप विवाहित रहने या तलाक लेने से बेहतर हैं? केवल आप उस प्रश्न का उत्तर जानते हैं।
कभी-कभी शादी बचत के लायक है और कभी-कभी यह नहीं होती है। तलाक की वास्तविकताओं का सामना करना और तलाक की कल्पना नहीं करना महत्वपूर्ण है।
किसी भी प्रमुख निर्णय लेने से पहले क्या करना है
- अपने जीवन में तनाव को कम करने का प्रयास करें।
- अपने आप को स्थिर जमीन पर प्राप्त करें ताकि आप जो भी अपना रास्ता आ सकें।
- अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना को और अधिक देने के लिए एक जीवित या बैकअप योजना बनाएं। आपको इसका कभी भी उपयोग नहीं करना पड़ेगा, लेकिन वैसे भी इसे प्राप्त करें।
- यदि आपकी शारीरिक या भावनात्मक सुरक्षा आपके साथी से अलग होने पर निर्भर करती है, तो आपको इसे अपनी प्राथमिकता बनाना चाहिए।
विचार करने के लिए बातें
इस प्रकार के जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने पर, यह पहचानें कि आप क्या खो देंगे और आप जो प्राप्त कर सकते हैं उस पर भरोसा न करें।
यदि तलाक की इच्छा रखने का आपका मुख्य कारण यह है कि आप नाखुश हैं, तो अकेले होने से आपको खुश नहीं किया जा सकता है।
खुद से पूछने के लिए सवाल
- क्या आपको लगता है कि आपके विवाह को देने के लिए कुछ भी नहीं बचा है?
- क्या आपके दिल में सभी क्षमा, आशा और धैर्य खत्म हो गया है?
- क्या आप अपने साथी के प्रति उदासीनता महसूस करते हैं?
- क्या आपका साथी आपको बुरी तरह से व्यवहार करता है या उदासीनता दिखाता है?
- क्या अंतरंगता की पूरी कमी है (न सिर्फ सेक्स, बल्कि भावनात्मक अंतरंगता, स्नेह और हंसी?)
- क्या व्यसन, दुर्व्यवहार या बेवफाई का लंबा इतिहास रहा है?
यदि आपने इन सवालों के लिए हाँ कहा है, तो आप अपने वैवाहिक संबंध में वापसी के बिंदु पर हो सकते हैं। उदासीनता महसूस करना या भावनात्मक रूप से अलग होना एक मजबूत संकेत है कि आपकी शादी खत्म हो गई है।
आपको अपनी शादी को और स्पष्ट रूप से देखने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है।
कभी-कभी एक सप्ताहांत के लिए, अपने आप को चीजों को हल करने के लिए दूर जाने से आप अपनी स्थिति को और स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह तब होता है जब कुछ प्रकार के क्लिक अंदर आते हैं और वे जानते हैं कि क्या करना है।
पेशेवर मदद लें
एक पेशेवर लाइसेंस प्राप्त परामर्शदाता को देखना सुनिश्चित करें जो जोड़ों के साथ काम करता है भले ही आप अकेले जाएं। कभी-कभी एक चिकित्सक संबंधपरक बातचीत की समझ की कमी के साथ वैवाहिक ताबूत में नाखून डालने में मदद करेगा। आपको जोड़ों के काम में किसी अच्छे अनुभव के साथ किसी को देखना होगा। बेहतर अभी तक, आप दोनों इस महत्वपूर्ण जीवन निर्णय पर मार्गदर्शन के लिए समझदारी परामर्श का प्रयास कर सकते हैं।
आगे बढ़ते रहना
जब तौलिया में फेंकने का समय होता है, संभावना है कि आप जान लेंगे। आपको स्पष्टता के "आह" क्षण का अनुभव होगा कि आपको क्या करना है।
यदि आप तलाक लेने का निर्णय लेते हैं, तो अपने लिए अच्छा बनें। याद रखें कि अगर आपकी शादी विफल हो जाती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल रहे हैं। कुछ अस्वास्थ्यकर संबंध सफल होने के लिए नहीं हैं। कभी-कभी लोग ऐसी चीज से समझने की कोशिश करते रहते हैं जो समझ में नहीं आता है या हल नहीं किया जा सकता है।