अवसाद के लिए डॉक्टर को देखते समय यह अपेक्षा करना है

संयुक्त राज्य अमेरिका में, 7 प्रतिशत से अधिक वयस्कों और बच्चों (12 वर्ष से अधिक) ने किसी भी दो सप्ताह की अवधि में अवसाद का अनुभव किया है। वास्तव में, अवसाद उनके रोगियों के मेडिकल रिकॉर्ड पर डॉक्टरों द्वारा सूचीबद्ध सबसे आम पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है।

जबकि अवसाद सामान्य है, अगर आपको लगता है कि आपके पास यह है, तो आप इस बारे में अनिश्चित हो सकते हैं कि कहां से शुरू करना है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य के इलाज के लिए यहां दिए गए कदम हैं, ताकि आप अच्छी तरह से महसूस कर सकें।

आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक देख रहे हैं

अगर आपको संदेह है कि आपको अवसाद हो सकता है, तो आपकी पहली यात्रा पूरी तरह से जांच के लिए आपके परिवार या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के लिए होनी चाहिए। जबकि ज्यादातर डॉक्टर अवसाद के लिए स्क्रीन करते हैं, तो आगे बढ़ना सबसे अच्छा है और अपने डॉक्टर को अपने मनोदशा के बारे में अपनी चिंताओं को आगे बढ़ाएं। आपका डॉक्टर आपकी मदद करने के लिए है, इसलिए वापस न रोकें।

इसके साथ, आपका डॉक्टर आपको अपने अवसाद से संबंधित कई प्रश्न पूछ सकता है। इन सवालों के उदाहरणों में शामिल हो सकते हैं:

• आप कब तक उदास महसूस कर रहे हैं?
• क्या आप सामान्य से अधिक सो रहे हैं या सोने में कठिनाई हो रही है?
• आपकी भूख कैसी है? क्या आपने वजन कम किया है या वजन बढ़ाया है?
• आपका ऊर्जा स्तर कैसा है?
• क्या आपको ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में परेशानी हो रही है?
• क्या आप मौत के बारे में सोचते हैं या आत्महत्या के विचार करते हैं?

इन सवालों के जवाब (और अन्य) आपके डॉक्टर को यह इंगित करने में मदद करेंगे कि आपके पास प्रमुख अवसादग्रस्तता है या नहीं, जिसे अक्सर अवसाद के रूप में जाना जाता है।

फिर भी, निदान की पुष्टि करने से पहले, आपके डॉक्टर को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से इंकार करने की आवश्यकता होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई चिकित्सीय स्थितियों के लक्षण हैं जो अवसाद की नकल कर सकते हैं। यह पुराने वयस्कों में विशेष रूप से नए शुरुआत अवसाद के साथ सच है।

इनमें से कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में शामिल हैं:

• विटामिन की कमी (उदाहरण के लिए, विटामिन बी 12 की कमी)
• रक्ताल्पता
• निम्न रक्त शर्करा
• हाइपोथायरायडिज्म
• कैल्शियम या अन्य इलेक्ट्रोलाइट असामान्यताएं
• गुर्दा या यकृत की समस्याएं

जबकि अवसाद का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन इन डॉक्टरों द्वारा इन उपरोक्त स्थितियों में से कुछ को रद्द करने के लिए उन्हें आदेश दिया जा सकता है।

कम आम तौर पर, एक इमेजिंग परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है, जैसे मस्तिष्क एमआरआई, स्ट्रोक जैसे संरचनात्मक मस्तिष्क रोगों को रद्द करने के लिए, विशेष रूप से यदि किसी व्यक्ति की शारीरिक परीक्षा या संज्ञानात्मक समस्याओं के सबूत पर न्यूरोलॉजिकल संकेत हैं।

इसके अलावा, कुछ दवाएं एक दुष्प्रभाव के रूप में अवसाद के लक्षण पैदा कर सकती हैं। अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं को बताना सुनिश्चित करें, जो आप ले रहे हैं, दोनों पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाओं सहित।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को अवसाद से अलग करना मुश्किल हो सकता है।

उदाहरण के लिए, द्विध्रुवी विकार को शुरुआत में अवसाद के रूप में गलत निदान किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्माद के लक्षणों को अनदेखा किया जा सकता है, क्योंकि एक व्यक्ति के अवसादग्रस्त लक्षण वे हैं जो इतने बुरे महसूस करते हैं और पहले उन्हें प्रारंभ में लाते हैं। पदार्थों के दुरुपयोग, या तो नशा या वापसी, अवसाद के साथ ओवरलैप होने वाले लक्षण भी पैदा कर सकते हैं।

अपने डॉक्टर के लक्षणों के माध्यम से रोगी बने रहने की कोशिश करें।

एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के लिए रेफरल

एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के बाद, यदि आपका डॉक्टर आपको अवसाद से निदान करता है, तो आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, जैसे मनोचिकित्सक

मनोचिकित्सक की भूमिका है कि आप अपने मनोदशा का मूल्यांकन करें और यह निर्धारित करें कि दवा की आवश्यकता है या नहीं। यदि आपको मनोचिकित्सा से भी फायदा होगा (शोध से पता चलता है कि दवा और उपचार का संयोजन अवसाद के इलाज के लिए सबसे प्रभावी है), मनोचिकित्सक आम तौर पर इसे संभालने में सक्षम होते हैं, हालांकि कुछ आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में संदर्भित करने के लिए चुन सकते हैं, जैसे कि मनोविज्ञानी।

जबकि कुछ लोग अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा ठीक से इलाज करेंगे, दूसरों को मनोचिकित्सक को देखने से फायदा हो सकता है, खासकर अगर एंटीड्रिप्रेसेंट के पहले परीक्षण के साथ लक्षण सुधार नहीं रहे हैं, या अवसाद शुरुआत से गंभीर है।

संक्षेप में, यदि आपको अवसाद से निदान किया जाता है, तो यह मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ शुरू करने के लिए समझदार लगता है, या कम से कम एक रेफरल मिलता है।

अवसाद का उपचार जटिल है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अवसाद के उपचार Prozac (fluoxetine) के लिए एक पर्चे लिखना जितना आसान नहीं है । अवसाद के व्यक्तिगत कारण विविध और कम समझ में आते हैं। इसका इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं उतनी ही विविध हैं, इसलिए किसी व्यक्ति के साथ एक दवा से मेल खाने से स्पष्ट निर्णय नहीं होता है।

एक व्यक्ति के विशिष्ट लक्षण, सह-मौजूदा बीमारियां, साइड इफेक्ट्स की सहिष्णुता, और पहले की कोशिश की गई दवाएं केवल कुछ कारक हैं जिन्हें माना जाता है कि जब आपका डॉक्टर आपके एंटीड्रिप्रेसेंट को चुनता है।

इसके अलावा, उपचार में कुछ समय लग सकता है। जबकि कई लोग एक से दो सप्ताह के भीतर बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, लेकिन आपकी दवा के पूर्ण प्रभाव को महसूस करने में छह से बारह सप्ताह लग सकते हैं।

फिर भी, अपने डॉक्टर के साथ बारीकी से पालन करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आप परेशान साइड इफेक्ट्स का अनुभव कर रहे हैं। इसके अलावा, यदि आप दो से चार सप्ताह के बाद अपने लक्षणों में बहुत कम या कोई सुधार नहीं कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपकी खुराक बढ़ा सकता है, इसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक और दवा जोड़ सकता है, या अपनी दवा स्विच कर सकता है।

से एक शब्द

अवसाद उपचार की मांग के बारे में याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात बस बात करने और पूछने के लिए है। अवसाद कमजोरी या आलस्य का संकेत नहीं है। यह एक संकेत है कि कुछ संतुलन से बाहर है। उचित उपचार के साथ, जो आमतौर पर दवा और मनोचिकित्सा के दो-आयामी दृष्टिकोण को लागू करता है, आप फिर से महसूस कर सकते हैं।

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