एक लघु अवधि मेमोरी प्रयोग

आप कितने शब्द याद कर सकते हैं?

यदि आप एक साधारण प्रयोग विचार की तलाश में हैं कि आप घर पर कोशिश कर सकते हैं, तो यहां एक त्वरित शॉर्ट-टर्म मेमोरी टेस्ट है। आप इस प्रयोग को अपने आप प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन स्वयंसेवक सहपाठियों के एक छोटे समूह के साथ प्रयास करना भी दिलचस्प होगा। एक संक्षिप्त अवधि में आप कितने शब्दों को याद कर सकते हैं देखकर, आप अल्पकालिक स्मृति की क्षमता और अवधि दोनों के बारे में और जान सकते हैं।

शॉर्ट-टर्म मेमोरी प्रयोग का प्रयास करें

निम्नलिखित प्रदर्शन में, दो मिनट के लिए नीचे दिए गए शब्दों की सूची देखें। इस समय में जितने शब्द हो सके उतने शब्दों को याद रखें। इसके बाद, अपने कंप्यूटर मॉनिटर को बंद करें और कागज की चादर निकालें। जैसा कि आप कर सकते हैं सूची से कई शब्द लिखने के लिए खुद को दो मिनट दें।

नौ	विनिमय	सेल	अंगूठी	हवस
प्लग	दीपक	सेब	तालिका	बोलबाला
सेना	बैंक	आग	पकड़	कृमि
घड़ी	घोड़ा	रंग	बच्चा	तलवार
डेस्क	पकड़	खोज	चिड़िया	चट्टान

अपने परिणाम जांचना

आप कितने शब्द सही हो गए? शब्दों को याद रखने के लिए दो मिनट होने के बावजूद, आपको बाद में कुछ मुट्ठी शब्दों को याद करना आश्चर्यजनक रूप से मुश्किल हो सकता है।

यह प्रयोग अल्पावधि स्मृति की कुछ सीमाओं को प्रदर्शित करता है। शोधकर्ता जॉर्ज ए मिलर के मुताबिक, अल्पकालिक स्मृति के लिए सामान्य भंडारण क्षमता सात प्लस या घटाकर दो आइटम है। हालांकि, स्मृति रिहर्सल रणनीतियों जैसे कि चंकिंग में उल्लेखनीयता और याद में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।

उदाहरण के लिए, निम्नलिखित शब्द देखें:

घोड़ा	बिल्ली	कुत्ता	मछली	चिड़िया
नारंगी	पीला	नीला	हरा	काली
तालिका	कुरसी	डेस्क	किताबों की अलमारी	बिस्तर
अध्यापक	स्कूल	छात्र	घर का पाठ	कक्षा
सेब	केला	कीवी	अंगूर	आम

चूंकि इन वस्तुओं को श्रेणी के आधार पर आसानी से समूहीकृत किया जा सकता है, इसलिए आप शायद इन शब्दों में से कहीं अधिक याद कर सकते हैं। क्लस्टरिंग एक उपयोगी यादगार रणनीति हो सकती है जो प्रतिधारण और सूचना की याद में सुधार कर सकती है।

मुख्य शर्तें

अपना प्रयोग शुरू करने से पहले, कुछ महत्वपूर्ण नियम और अवधारणाएं हैं जिन्हें आपको समझना चाहिए।

• याद
• अल्पकालिक स्मृति
• ठस

पृष्ठभूमि अनुसंधान के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न

• औसतन, एक व्यक्ति को कितने शब्द याद आ सकते हैं?
• क्या लिंग और उम्र जैसे अन्य कारकों का स्मृति पर असर पड़ सकता है?
• क्या लोगों को कुछ शब्दों को दूसरों से ज्यादा याद रखना पड़ता है?
• यादगार सुधार में क्या रणनीतियां हो सकती हैं?

अपना खुद का शब्द यादगार प्रयोग करना

अपने स्वयं के शब्द यादगार प्रयोग करने में कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं जो आप ले सकते हैं। निम्नलिखित कुछ विचार हैं जिन्हें आप एक्सप्लोर कर सकते हैं:

• यादृच्छिक शब्दों बनाम संबंधित शब्दों की तुलना करें। शब्दों के दो समूह बनाएं: एक समूह जो पूरी तरह से यादृच्छिक है और दूसरा जिसमें संबंधित शब्दों के समूह हैं। प्रतिभागियों से पहले यादृच्छिक शब्दों के साथ एक परीक्षण पूरा करने के लिए कहें, और फिर संबंधित शब्दों के साथ एक और परीक्षण पूरा करें। अपने दो परीक्षणों के परिणामों की तुलना करें।
• नर और मादा प्रतिभागियों के बीच परिणामों की तुलना करें। प्रतिभागियों का एक समूह यादगार गतिविधि का प्रदर्शन करता है, और फिर तुलना करें कि पुरुष प्रतिभागियों को औसत से याद किया जाता है कि महिला प्रतिभागियों को कितनी याद आती है।
• लैंगिक-संबंधी शब्दों के साथ लैंगिक-तटस्थ शब्दों के प्रयोग के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आमतौर पर महिलाओं से जुड़ी वस्तुओं या अवधारणाओं से संबंधित शर्तों की एक सूची बनाएं। फिर लिंग के साथ जुड़े शब्दों की एक सूची बनाएं। प्रतिभागियों के एक समूह को दोनों परीक्षणों का प्रशासन करें और पुरुषों और महिलाओं के बीच परिणामों की तुलना करें। क्या महिलाओं को लिंग से जुड़े शब्दों को याद रखना आसान लगता है? क्या पुरुषों को यह और मुश्किल लगता है? या परिणाम महत्वहीन थे?

• विभिन्न आयु समूहों के बीच परिणामों की तुलना करें। उदाहरण के लिए, स्कूल उम्र के बच्चों का एक समूह, कॉलेज के छात्रों का एक समूह, मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों का समूह और वृद्ध वयस्कों का एक समूह बनाएं। प्रत्येक प्रतिभागी को वही शब्द यादगार परीक्षण दें और फिर प्रत्येक समूह के परिणामों की तुलना करें। किस समूह ने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया? किसने सबसे खराब प्रदर्शन किया? स्मृति और उम्र के बारे में इन परिणामों को क्या कहना है?

जब आप मनोविज्ञान प्रयोग विचारों की खोज कर रहे हैं, तो सटीक परिणाम प्राप्त करने और नैतिक रूप से प्रयोग करने के लिए मनोविज्ञान प्रयोग करने के तरीके को समझना सुनिश्चित करें।

> स्रोत:

> बस्टियन सीसीवी, ओबरौयर के। प्रभाव और मेमोरी प्रशिक्षण के तंत्र: एक समीक्षा। मनोवैज्ञानिक अनुसंधान । 2013; 78 (6): 803-820। डीओआई: 10.1007 / s00426-013-0524-6।