यदि आप अपनी प्रशंसा भीड़ से बाहर खड़े होना चाहते हैं, तो उन्हें अद्वितीय तरीके से पेश करने पर विचार करें। असामान्य तरीकों से दी गई प्रशंसा को याद किया जाएगा, और रचनात्मक रूप से सोचने की आपकी क्षमता का प्रदर्शन किया जाएगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आप सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के साथ रहते हैं, क्योंकि आपके सामाजिक कौशल की कमी हो सकती है।
1. अद्वितीय शब्द चुनें
लोग प्रशंसा करते समय समान ब्लेंड शब्दों का उपयोग करते हैं।
अद्वितीय संदेश चुनकर अपने संदेश को खड़े होने दें, जिसे आप हर दिन नहीं सुनते हैं। उदाहरणों में शामिल हो सकता है कि आपका पति "डैपर" दिखता है या आप प्रेमिका एक "असाधारण" एथलीट है। बस सुनिश्चित करें कि आपके शब्द वास्तविक हैं: अन्यथा आपकी तारीफ शीर्ष पर शीर्ष पर आ सकती है और ईमानदार नहीं है।
2. एक अलग भाषा से शब्दों का प्रयोग करें
एक नई भाषा में कुछ शब्दों को सीखने से ज्यादा मजेदार क्या हो सकता है ताकि आप उन्हें तारीफ के लिए इस्तेमाल कर सकें? अन्य भाषाओं के विशेषण विशेष रूप से उपयोगी हैं। उदाहरण के लिए, "गुआपो" का अर्थ स्पैनिश में सुन्दर है। यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसके पास अंग्रेजी के अलावा कोई मूल भाषा है, तो उस भाषा में तारीफ चुनने से आप मौलिकता और विचारशीलता दोनों के लिए कई अंक जीतेंगे। अंत में, यदि कोई विदेशी भाषा चुनौतीपूर्ण प्रतीत होती है, तो साइन भाषा पर अपना हाथ कैसे चलाना है? यूट्यूब पर एक वीडियो ट्यूटोरियल खोजें, और उसके बाद मित्रों और परिवार के साथ जो कुछ आपने सीखा है उसे साझा करें ताकि वे समझ सकें कि आप क्या साइन कर रहे हैं।
3. अपनी प्रशंसा अनुकूलित करें
अंदरूनी चुटकुले का उपयोग करते हुए व्यक्ति को प्रशंसा करें कि आप दोनों ही समझ जाएंगे। उदाहरण के लिए, एक बार जब आप उन साइन लैंग्वेज युद्धाभ्यास सीख चुके हैं, तो उन्हें परिवार के सदस्यों को प्रशंसा देने के लिए उपयोग करें जो केवल वे समझ जाएंगे। वे विशेष रूप से यह जानकर महसूस करेंगे कि प्रशंसा केवल उनके लिए तैयार की गई है।
4. एक सेलिब्रिटी तुलना करें
यदि आपके पास पसंदीदा सेलिब्रिटी है, तो अपने महत्वपूर्ण अन्य को बताने पर विचार करें कि वह उस व्यक्ति से कितना आकर्षक है। उदाहरण के लिए, अपने पति को बताएं कि वह "टॉम क्रूज़ से बेहतर दिख रहा है" या "एडम सैंडलर की तुलना में मजेदार" है। इन परिस्थितियों में, सत्य को थोड़ा सा फैला देना ठीक है-आपका प्रेमी अभी भी आकर्षक गुणों को जानने में उनकी सराहना करता है।
5. एक लिखित कॉम्प दें
हर कोई व्यक्ति में सहज साझा करने की प्रशंसा नहीं करता-खासकर जो सामाजिक चिंता से ग्रस्त हैं। ऐसा न करें कि अगर आप बहुत परेशान हैं तो आप अपनी प्रशंसा साझा नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, उस व्यक्ति को हस्तलिखित नोट (समय पर) भेजने के लिए समय दें, जिसे आप तारीफ करना चाहते हैं। अपनी चाची को एक नोट लिखें कि उसे बताएं कि आपने अपनी आखिरी यात्रा का कितना आनंद लिया। कार्यालय में अच्छी तरह से किए गए नौकरी की प्रशंसा करने वाले एक सहकर्मी को एक ईमेल भेजें। एक कार्ड भेजें जो आपको एक उपहार देता है। लिखित में दी गई प्रशंसाओं के मुकाबले ज्यादा प्रभाव पड़ता है-और अक्सर।
6. आपकी आंखों का उपयोग करने की प्रशंसा
एक लंबी डर तारीफ का एक छिपी हुई रूप है। यदि आप किसी तारीख को बाहर हैं तो इन प्रकार के स्टैरेस सबसे अच्छे काम करते हैं। संक्षेप में, आप इस विचार को संप्रेषित कर रहे हैं कि आप दूसरी व्यक्ति से अपनी आंखें नहीं ले सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि उपयुक्त होने पर केवल भेंट के प्रकार का उपयोग करें, जैसे कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हों जो आपको पता है तो भी आपको आकर्षित करता है।
7. पाठ द्वारा प्रशंसा
क्या आप पाठ द्वारा तारीफ कर सकते हैं? हां बिल्कुल। बस उन्हें काफी छोटा रखें, और टेक्स्ट बोलने के उपयोग से बचें। ध्यान रखें कि हर कोई नियमित रूप से अपने फोन की जांच नहीं करता है, इसलिए अगर आपको तुरंत जवाब नहीं मिलता है तो बुरा मत मानो। प्रशंसा के सुनहरे नियम को याद रखें- उन्हें बदले में कुछ भी प्राप्त करने के लिए नहीं दिया जाता है, बस दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस करने के लिए।
8. तैयार मेड प्रशंसाएं
क्या आप अपने घर में प्रशंसा का सूखा अनुभव कर रहे हैं? लोगों को पकड़ने और साझा करने के लिए तैयार किए गए प्रशंसा करके हर किसी पर इसे आसान बनाएं।
उन प्रशंसाओं के साथ प्रिंट करने योग्य आंसू-बंद शीट बनाएं जिन्हें आप साझा कर सकते हैं। या, "आप अद्भुत हैं," "आप प्रेरणादायक हैं," या "आप अद्भुत हैं" जैसे विचारों के साथ एक प्रशंसा जार बनाएं। उन्हें अपने परिवार के लिए अनुकूलित करें और आपके पास एक साथ तैयार की गई प्रशंसा साझा करने में एक मजेदार समय होगा।
9. प्रशंसा के लिए प्रौद्योगिकी
प्रशंसा देने के लिए भी ऐप्स हैं! "किंडर" ऐप आपको ऐप के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रशंसा साझा करने की अनुमति देता है। या, आप सोशल मीडिया साइटों पर प्रशंसा साझा करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि आप किसी फेसबुक मित्र की दीवार पर तारीफ पोस्ट करते हैं, तो उसके सभी मित्र इसे देख पाएंगे, जिससे वह अधिक वजन देगा।
10. किसी को प्रशंसा के रूप में मदद के लिए पूछें
तारीफ करने का सबसे आसान और सबसे प्रभावशाली तरीकों में से एक है किसी से कुछ करने में आपकी मदद करने के लिए। संक्षेप में, आप उस व्यक्ति को बता रहे हैं कि आप उन्हें सीधे बताए बिना अपने कौशल और क्षमताओं का महत्व रखते हैं। एक राय के लिए पूछें, प्रौद्योगिकी के साथ मदद करें, या परेशान स्थिति के बारे में सलाह दें। दूसरे व्यक्ति को फटकार दिया जाएगा कि आप उससे पूछने के लिए सोचा था।
से एक शब्द
यदि आप सामाजिक चिंता विकार के साथ रहते हैं, तो आपको प्रशंसा की पेशकश करना मुश्किल हो सकता है। जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं उसे सरल तारीफ देकर छोटे से शुरू करें। अधिक चुनौतीपूर्ण प्रकार की प्रशंसाओं के लिए वहां से अपना रास्ता बनाएं। समय के साथ, आप पाएंगे कि प्रशंसा देने का कार्य आसान और अधिक प्राकृतिक हो जाता है।
सूत्रों का कहना है:
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मिनेसोटा विश्वविद्यालय। अमेरिकी प्रशंसा