अनुवर्ती प्रश्न बातचीत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। अनुवर्ती प्रश्नों के बिना, आप और आपका वार्तालाप साझेदार किसी भी विशेष विषय के बारे में गहराई से बात किए बिना प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछने और जवाब देने के लिए समाप्त हो जाएगा-जो अजीब महसूस करेगा। फॉलो-अप प्रश्न वार्तालाप आगे बढ़ते रहते हैं और स्पष्टीकरण की अनुमति देते हैं और विवरण का विस्तार।
हालांकि, अगर आप सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित हैं, फॉलो-अप प्रश्न पूछ रहे हैं या यहां तक कि पहली जगह में छोटी सी बात करना भी असहज महसूस कर सकते हैं-या कम चिंता-उत्तेजना महसूस कर सकते हैं। जब आप उपचार की मदद से अपनी सामाजिक चिंता पर काम करते हैं, तो अपने छोटे टॉक कौशल पर ब्रश करने के लिए नीचे दी गई युक्तियों का उपयोग करें। Iready के प्रकारों की इस सूची को रखने से आपको आत्मविश्वास मिलेगा और आपको लगता है कि सामाजिक चिंता को कम करने में मदद मिलेगी।
अनुवर्ती प्रश्न पूछने के लिए कदम
छोटी बात आम तौर पर मौसम, परिवार, काम, शौक और अन्य हितों जैसे विषयों के बारे में बातचीत के साथ शुरू होती है। किसी अन्य व्यक्ति से बात करने के दो तरीके हैं: हाँ / नहीं या ओपन-एंड प्रश्न पूछकर।
हाँ ना प्रश्न
हां / कोई प्रश्न आपके वार्तालाप साझेदार से केवल एक हां या कोई जवाब की आवश्यकता नहीं है। ये प्रश्न अक्सर "इच्छा," "चाहिए," "है," "हैं," "किया," "करते हैं," जैसे शब्दों से शुरू होते हैं।
- "क्या आपने कल रात उत्तरजीवी के मौसम के समापन को देखा था?"
- "क्या आप रविवार को चर्च जाते हैं?"
- "तुम यात्रा करना पसंद करते हो?"
ओपन एंडेड सवाल
जाहिर है, आप देख सकते हैं कि उपरोक्त कुछ हां / कोई प्रश्न बातचीत में कैसे नेतृत्व करेंगे। हालांकि, आप थोड़ा सा स्पष्टीकरण लेने वाले प्रश्न पूछकर अपने साथी को विषयों में गहराई से ले जा सकते हैं। ये प्रश्न एक अलग रूप लेते हैं, जैसे "कैसे," "क्यों," "क्या," और "कहां" जैसे शब्दों से शुरू होता है।
- "आपके कितने भाई - बहन है?"
- "सप्ताहांत पर मस्ती के लिए आप क्या करते हैं?"
- "आप एकाउंटेंट होने की तरह कैसे हो?"
चाहे आप हाँ / कोई प्रश्न या ओपन-एंड प्रश्न पूछकर छोटी बात शुरू करें, आप वार्तालाप को आगे बढ़ाने के लिए फॉलो-अप प्रश्न पूछना चाहेंगे।
अनुवर्ती प्रश्न
यदि आपका वार्तालाप भागीदार जवाब देता है कि उसने रात पहले उत्तरजीवी (या कोई अन्य शो) देखा था, तो अधिक विवरण प्राप्त करने के लिए एक प्रश्न के साथ अनुवर्ती करें:
- "जनजातीय परिषद में क्या हुआ उसके बारे में आपने क्या सोचा?" या
- "आपको लगता है कि जीतने वाला कौन है?"
एक विषय चुनना सबसे अच्छा है जिसे आप थोड़ा सा जानते हैं, ताकि आप अपने स्वयं के दृष्टिकोण के साथ दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया का पालन कर सकें।
यदि व्यक्ति ओपन एंडेड प्रश्न का जवाब देकर कहता है कि उसके पास एक बहन है, तो कुछ संभावित अनुवर्ती प्रश्नों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- "वो कहाँ रहती है?"
- "वह क्या करती है?"
- "आप उसे कितनी बार देखते हैं?"
अनुवर्ती प्रश्नों के बारे में सोचते समय, निम्न कुंजी शब्दों का निर्माण करने के लिए उपयोग किया जा सकता है:
- कौन?
- क्या?
- कैसे?
- क्यूं कर?
- कहा पे?
- कब?
- मतलब?
- तथा?
एक बार जब आप फॉलो-अप प्रश्न पूछने की आदत में हैं, तो वार्तालाप के दौरान उन्हें उत्पन्न करना आसान हो जाएगा। याद रखें, हालांकि, हमेशा ध्यान से सुनें कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है।
एक बार व्यक्ति ने बोलने के बाद ही अपना प्रश्न तैयार कर लिया है, क्योंकि वह जो कहता है वह आपके द्वारा आगे की मांग को प्रभावित करेगा।
ऐसा करने का एक तरीका सक्रिय सुनवाई का अभ्यास करना है, जिसमें आप सुनते हैं कि आपको यह बताने की आवश्यकता हो सकती है कि व्यक्ति किसी और से क्या कह रहा है। अगर कुछ समझ में नहीं आता है या आप इसे समझ में नहीं आता है, तो स्पष्टीकरण मांगें।
अनुवर्ती प्रश्नों के माध्यम से लाइनों के बीच पढ़ना
कभी-कभी वार्तालाप के दौरान, दूसरा व्यक्ति आपको जानकारी के छोटे टुकड़े देगा जो संकेत देता है कि वह अगले के बारे में पूछना चाहता है। एक व्यक्ति ऐसा कुछ कह सकता है जैसे "मैं एकाउंटेंट के रूप में काम कर रहा हूं, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि कितना लंबा है।"
इस उदाहरण में, अनुवर्ती प्रश्न पूछने पर विचार करें जो आपको यह समझाने में मदद करें कि दूसरे व्यक्ति क्या सोच रहे हैं, जैसे "आप इसका क्या मतलब रखते हैं?" या "आप ऐसा क्यों सोचते हैं?" इनका उपयोग करें जब आपको दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझने की आवश्यकता महसूस होती है या वे किसी विशेष विषय के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं। यह विशेष रूप से सहायक होता है अगर व्यक्ति ने वास्तविक शब्दों के मुकाबले संकेतों को गहरा अर्थ दिया है जो वह कह रहा है।
अनुवर्ती प्रश्नों के लिए अधिक टिप्स
- ब्याज दिखाएं और वार्तालाप के दौरान मुस्कुराते हुए और दूसरे व्यक्ति से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें।
- यदि आप समाचार, मनोरंजन और खेल आयोजनों पर अद्यतित रहते हैं तो हाँ / नहीं और अनुवर्ती प्रश्न पूछना आसान होगा।
- यदि कोई प्राकृतिक अनुवर्ती प्रश्न नहीं है, और दूसरा व्यक्ति अभी भी बोल रहा है, तो दूसरे व्यक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए "मुझे और बताएं" या "दिलचस्प लगता है" जैसे बयान इंटरैक्ट करें।
- अगर कोई व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से कुछ खुलासा करता है , जैसे परिवार या तलाक में हालिया मौत, अधिक जानकारी मांगने के बजाय सहानुभूति और समर्थन प्रदान करें, जब तक कि आप व्यक्ति को अच्छी तरह से नहीं जानते। वह व्यक्ति सिर्फ अपनी स्थिति को समझाना चाहता है ताकि आप जान सकें कि वह खुद की तरह क्यों काम नहीं कर रहा है। यह तय करने के लिए कि उसे कितना साझा करना है, उसे छोड़ दें।
- मौन होने पर कूदने के लिए जल्दी मत बनो। दूसरे व्यक्ति को प्रतिक्रिया देने का समय दें और बाधित न करें।
वास्तविक ब्याज
जब आप पहली बार छोटी बात करना शुरू करते हैं, तो आप बस खुद को और दूसरे व्यक्ति को आरामदायक बनाने की कोशिश कर रहे हैं। वह तब होता है जब अक्सर "हां" और "नहीं" प्रकार के प्रश्नों के त्वरित और आगे होते हैं।
यह तब होता है जब आप वास्तव में दिलचस्पी लेना शुरू करते हैं कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है कि बातचीत स्वयं का जीवन लेती है। फॉलो-अप प्रश्न पूछने के विवरण प्राप्त करने के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए और अन्य व्यक्ति में वास्तव में रुचि रखने पर अधिक ध्यान केंद्रित करें।
से एक शब्द
इन युक्तियों का उपयोग करें जब आपको खुद को किसी अजनबी या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ छोटी बात करने की आवश्यकता होती है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। याद रखें, भले ही आपका सामाजिक रूप से चिंतित स्वयं पूर्णता की तलाश कर सके-यह आपका लक्ष्य नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, एक नया दोस्त बनाने के अपने अंतिम लक्ष्य को चित्रित करें और उस दोस्ती के निर्माण में एक आवश्यक कदम के रूप में प्रश्नोत्तर उत्तर प्रक्रिया देखें।
> स्रोत:
> पूर्वोत्तर विश्वविद्यालय। अमेरिकी लघु वार्ता की कला ।
> शर्मीली अनुसंधान संस्थान। सफल छोटी बात कैसे करें।
> यूटी हेल्थ सैन एंटोनियो। छोटी बात कैसे करें इस पर 12 टिप्स ।