गर्भवती होने पर चिंता विकार के साथ रहना आपके जीवन के पहले से चुनौतीपूर्ण समय पर तनाव जोड़ता है। सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) के मामले में, विकार से जुड़ी पुरानी चिंता आपको गर्भवती होने के अनुभव का आनंद लेने से रोक सकती है-जब तक आप अपने बच्चे के जन्म के बाद तक पता लगाते हैं।
यदि आपको अपने पुराने नियंत्रण की चिंता हो रही है जो आपके नियंत्रण से बाहर निकलती है, तो इस बात पर विचार करें कि आप अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को कैसा महसूस कर रहे हैं।
गर्भावस्था के दौरान जीएडी का प्रसार
हम जानते हैं कि लगभग 6 प्रतिशत आबादी अपने जीवनकाल में जीएडी का अनुभव करेगी, और किसी भी वर्ष के दौरान, लगभग 1 से 3 प्रतिशत व्यक्ति जीएडी के साथ रहेंगे। पुरुषों में पुरुषों के रूप में विकार दो गुना आम है, जो इसे गर्भावस्था के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक बनाता है।
गर्भावस्था के दौरान जीएडी की दर 8.5 प्रतिशत से 10.5 प्रतिशत की सीमा में दिखाया गया है। हालांकि, विकार को कम से कम जाना पड़ता है और सामान्य चिंता से अलग बताना मुश्किल हो सकता है। इसी तरह, एक महिला जो हमेशा चिंताजनक थी, गर्भावस्था के दौरान जीएडी विकसित कर सकती है, संभवतः हार्मोन, मानसिक स्थिति और सामाजिक दायित्वों के साथ होने वाले परिवर्तनों से संबंधित हो सकती है (उदाहरण के लिए, काम छोड़ना, परिवार को उठाने की तैयारी)।
एक 2011 के अध्ययन से पता चला है कि पहली तिमाही में चिंता के लक्षण सबसे अधिक होते हैं और गर्भावस्था में कमी आती है। हालांकि, कई महिलाओं में अवसाद जैसे अन्य विकारों के साथ जीएडी ओवरलैपिंग है, जो उन्हें और उनके अजन्मे बच्चों को बेहद कमजोर बना सकता है।
गर्भावस्था के दौरान जीएडी के जोखिम क्या हैं?
प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार और जीएडी वाली महिलाओं के 2015 के अनुदैर्ध्य अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों के पास अवसाद के अलावा जीएडी था, उनमें जीवन की एक गरीब गुणवत्ता थी और अधिक लगातार चिंता का अनुभव किया।
इलाज न किए गए जीएडी गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण बन सकते हैं जैसे कम जन्म वज़न, प्रीटरम डिलीवरी, उच्च रक्तचाप, बच्चे के न्यूरोडाइवमेंट के साथ समस्याएं, और श्रम के दौरान प्रगति में विफलता।
एक बार जब आपका बच्चा आता है, तो आपको नवजात शिशु की मांगों को प्रबंधित करने और अपने बच्चे के साथ बंधन विकसित करने में भी परेशानी हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान जीएडी के लिए उपचार विकल्प
गर्भावस्था के दौरान जीएडी के उपचार में मनोविज्ञान, चिकित्सा, और / या दवा शामिल हो सकती है। आम तौर पर उपचार की गंभीरता और चिंता के इतिहास को ध्यान में रखते हुए, मां की अनूठी स्थिति के लिए उपचार तैयार किया जाएगा:
- शुरुआती चरणों में और निदान के दौरान मनोविज्ञान महत्वपूर्ण है, इनकार करने और कलंक को कम करने और सफल उपचार के लिए नेतृत्व करने में मदद करने के लिए।
- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) जैसे थेरेपी का प्रयोग अक्सर जीएडी के हल्के मामलों में या अधिक गंभीर मामलों में दवा के संयोजन में किया जाता है। सीबीटी में संज्ञानात्मक पुनर्गठन, एक्सपोजर, विश्राम प्रशिक्षण, और दिमागीपन चिकित्सा शामिल हो सकती है।
- अधिक गंभीर मामलों में दवा का उपयोग किया जा सकता है। आम तौर पर एक चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक (एसएसआरआई) (उदाहरण के लिए, प्रोजाक, सिप्रेलिक्स) निर्धारित किया जाएगा। बेंजोडायजेपाइन का उपयोग चिंता के अल्पकालिक प्रबंधन के लिए किया जा सकता है।
- समर्थन का मुकाबला करने का भी एक महत्वपूर्ण घटक है। यदि आपके पास जीएडी है और गर्भवती है, तो आप सामना करने में मदद के लिए परिवार, दोस्तों और समुदाय से समर्थन प्राप्त करें।
क्या मैं गर्भवती होने पर जीएडी के लिए दवा ले सकता हूं?
यदि आपके पास जीएडी है और गर्भवती है, तो आप सोच सकते हैं कि दवा लेने के लिए यह सुरक्षित है या नहीं।
हालांकि यह निर्णय आपके डॉक्टर के लिए सबसे अच्छा छोड़ दिया जाता है, आमतौर पर दवाओं को निर्धारित किया जाता है जब लाभ जोखिम से अधिक होने के लिए सोचा जाता है। दूसरे शब्दों में, यदि आप अप्रिय चिंता से ग्रस्त हैं जो लगभग निश्चित रूप से आपकी गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, तो दवा एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
एसएसआरआई प्लेसेंटा को पार करते हैं लेकिन गर्भावस्था के दौरान उचित रूप से सुरक्षित माना जाता है। गर्भावस्था के दौरान एसएसआरआई लेने वाले माताओं के शिशु नवजात शिशु सिंड्रोम से पीड़ित हो सकते हैं, जैसे झटके, परेशानी खाने और चिड़चिड़ाहट के लक्षण। गर्भावस्था में देर से उजागर होने वाले नवजात शिशुओं में से लगभग 10 से 25 प्रतिशत में यह समस्या देखी जाती है, लेकिन इसे 3 से 7 दिनों में हल करना चाहिए।
यदि आपने गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से बेंजोडायजेपाइन लिया है, तो दवा के दुष्प्रभावों के लिए आपके बच्चे की भी निगरानी की जाएगी।
आप स्तनपान के बारे में भी सोच सकते हैं। कुछ एसएसआरआई स्तनपान में कम सांद्रता रखते हैं-इसलिए इन दवाओं पर स्तनपान कराने से स्तनपान नहीं किया जा सकता है। हालांकि, विकासशील बच्चे पर इन दवाओं के दीर्घकालिक प्रभाव अभी भी पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं। आपको अपने डॉक्टर के साथ संभावित लाभ और जोखिम का वजन करना चाहिए।
से एक शब्द
यदि आप जीएडी हैं तो आप आसानी से सोच सकते हैं कि गर्भवती होने के लिए जिम्मेदार है या नहीं। जब सफलतापूर्वक इलाज किया गया, तो कोई कारण नहीं है कि जीएडी वाली महिला के पास बच्चे नहीं होने चाहिए। अपने डॉक्टर के साथ एक योजना बनाएं कि लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें और नियमित रूप से संपर्क में रहें ताकि आपकी चिंता को जांच में रखा जा सके।
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