बेवफाई और धोखाधड़ी पति / पत्नी के विषय हर जगह है। हम अक्सर मीडिया में इसके बारे में सुनते हैं और मित्रों या रिश्तेदारों के विवाह को देखते हैं जो मामलों से तबाह हो गए हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई जोड़े आंतरिक रूप से सवाल पूछते हैं, "मैं कैसे सामना करूंगा?" ऐसी स्थिति के साथ यदि यह आपके साथ होता। यह भी आश्चर्यजनक है कि क्या आपकी शादी इतनी गंभीर विश्वासघात से बच सकती है।
लोकप्रिय मनोवैज्ञानिक और स्वयं सहायता पुस्तक लेखक, डॉ हैरियट लेर्नर इस बारे में एक मनोविज्ञान टोडे.कॉम लेख में लिखते हैं, "क्या आपका विवाह इस मामले से बच जाएगा?" (2013)। वह लिखती है,
"ध्यान रखें कि एक संबंध एक भयानक विचलन नहीं है जो केवल दुखी विवाह में होता है। यह एक मिथक है कि एक संबंध के पीछे" असली कारण "एक दोषपूर्ण पति या बुरी शादी है। एक यौन और भावनात्मक रूप से दूर विवाह निश्चित रूप से एक संबंध बना देगा अधिक संभावना है, लेकिन यह भी सच है कि मामलों में उत्कृष्ट विवाह भी होते हैं। मामलों में कई स्रोत होते हैं, और अवसर और कार्य संदर्भ पूर्व-निपटान कारकों में से हैं। "
विवाह बेवफाई से बच सकता है, लेकिन कुछ तथ्यों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
- यह आसान नहीं है
- यह दुखदायक है
- शायद क्रोध, आँसू, और अवसाद होगा
- इसे ठीक करने में समय लगेगा
- यह फिर से भरोसा करने का निर्णय लेगा
- यह धोखेबाज को जिम्मेदारी लेता है और संबंध के लिए अपने पति / पत्नी को दोष नहीं देगा
- यह "शिकार" भी शादी में अंतर्निहित समस्याओं की ज़िम्मेदारी लेगा
- यह साहस लेगा
- अपनी शादी को बचाने के लिए आपको दोनों से गंभीर प्रतिबद्धता की आवश्यकता होगी
- ऐसा लगता है कि आपको क्या हुआ प्रक्रिया को संसाधित करने के लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी
कई पेशेवरों ने विवाह देखा है न केवल बेवफाई से बचें बल्कि बेहतर बनें।
यह सच है कि एक शादी एक अतिरिक्त वैवाहिक संबंध जीवित रह सकती है। यह वास्तव में तभी होगा जब दोनों भागीदार अपने विवाह को सफल बनाने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करने और उपयोग करने के इच्छुक हैं।
बातचीत के नए तरीके को विकसित करने के लिए आपको दोनों की आवश्यकता होती है:
- गहरी और सार्थक बातचीत है
- अंतर्निहित कमजोर भावनाओं को व्यक्त करें
- गुस्से में रक्षा, दोष, इनकार
- संचार के अपने अंतर्निहित पैटर्न या "दुष्चक्र" का पता लगाएं
- दर्द माफ करने के लिए तैयार रहो
- पूरी तरह से ईमानदार हो
- भावनात्मक सामान को देखो जो आपको इस जगह पर पहुंचा सकता है
कुछ भावनाएं जो प्रमुख हैं जब उनके जोड़े में धोखाधड़ी का अनुभव होता है उनमें शामिल हैं:
- शर्म की बात है
- अपराध
- दोष
- गुस्सा
- चोट
- निराशा
- क्रोध
- शर्मिंदगी
- माफी
- ईर्ष्या द्वेष
- हवस
- नाराज़गी
- इनकार
- गलत विश्वास
कुछ विवाहों को सहेजा नहीं जाना चाहिए
आपकी शादी भावनाओं के इस हमले से बच सकती है। हालांकि, कुछ विवाहों को सहेजने के लिए नहीं हैं। यदि बेवफाई घरेलू हिंसा के कई लक्षणों में से एक है और / या आपके रिश्ते में भावनात्मक दुर्व्यवहार है, तो आप कभी भी अपनी समस्याओं के माध्यम से काम करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। ये बहुत ही जुड़े मुद्दे हैं जो अक्सर परिवर्तनीय नहीं होते हैं।
धोखाधड़ी करने वाले साथी के लिए यह चुनौतीपूर्ण है कि वह पति को "दूसरा मौका" दे सकता है या नहीं। यदि बेवफाई एक बार की घटना थी, तो यह चल रहे धोखाधड़ी के पैटर्न वाले किसी व्यक्ति से भी अलग है।
यदि आपका पति / पत्नी एक सीरियल धोखेबाज है, तो यह तौलिया में फेंकने का समय हो सकता है। पति / पत्नी को पश्चाताप दिखाने के लिए अन्य सकारात्मक संकेत हैं, जो संबंध समाप्त होने के स्पष्ट कार्यों को दिखाते हैं। पति / पत्नी खाता पासवर्ड की आपूर्ति करके, एक ऐप या जीपीएस ट्रैकिंग की इजाजत देकर, झूठ-डिटेक्टर लेने या पोस्ट-न्यूप्टीअल समझौते पर हस्ताक्षर करने के इच्छुक होने के लिए बेहद पारदर्शी भी हो सकता है। ये सुझाव सभी के लिए काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन बेवफाई के माध्यम से काम करने की कोशिश करते समय वे अल्पावधि में विचार करने योग्य हैं।
व्यावसायिक सहायता कहां प्राप्त करें
एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक देखें जो जोड़ों के साथ काम करने में माहिर हैं।
विशेष रूप से बेवफाई के साथ मदद करने में उनकी विशेषज्ञता के बारे में पूछना सुनिश्चित करें। यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं, तो अगर आप शादी को बचाना चाहते हैं, या संबंध अभी भी जारी है, तो एक प्रक्रिया है जिसे "डिस्कनेशन काउंसलिंग" कहा जाता है। कुछ लोगों को अपने पादरी से बात करने के लिए बेहतर (या आसान) लगता है। यह एक अच्छा प्रारंभिक कदम हो सकता है, लेकिन लंबी अवधि की चिकित्सा प्रक्रिया के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता के लिए एक पेशेवर परामर्शदाता की आवश्यकता होगी।
मार्नि फ़्यूमर द्वारा अपडेट किया गया आलेख